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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Geretsried

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Bianka N. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeit Kurse flexibel zu nutzen, Möglichkeit mehrere Kurse zu belegen, immer wieder neue Übungen, anspruchsvolles und anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Lotta Y. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Nadine ist einfach super lieb, bindet alle Teilnehmerinnen gut ein, egal ob online oder vor Ort, man fühlt sich wertgeschätzt. Die Übungen waren sehr gut, die Intensität wurde glaube ich gesteigert, für mich hätte es gern auch schon am Anfang etwas anstrengender sein können. Es hat super viel Spaß gemacht, war Abwechslungsreich. Vielen Dank!!

Das gefällt dem Baby:
Die interaktiven Lieder und die vielen Spielsachen und die anderen Babys

Mireille M. mit Baby Aleera

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Das gefällt der Mama:
Ich fühle mich einfach Fitter, Motiv mich. Vielen Dank

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :)

Sarah T. mit Baby Rachel

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Das gefällt der Mama:
Die Übungsleiterin hat sehr gute Laune verbreitet und mit ihrer motivierenden Art alle angesteckt. Außerdem waren die Übungen richtig gewählt und die Intensität immer passend. Und an sich ist das Konzept einfach schon super. War echt alles sehr schön!

Das gefällt dem Baby:
Oft das Tanzen, aber vor allem die anderen Babys und die Spielsachen

Iris P. mit Baby Timo

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Das gefällt der Mama:
Wie immer ein kompetent geleiteter Kurs

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer was zum sehen und entdecken.

Kristine Z. mit Baby Ylvie Katharina

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Das gefällt der Mama:
Das meine Tochter auch mal andere Babys treffen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Das es meinem Beckenboden danach besser geht.

Katrin K. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Alles, einfach nur alles! :)

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das spielen mit den anderen Zwergen.

Saskia S. mit Baby Dean Alexander

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Das gefällt der Mama:
Bewegung Musik Nette Trainerin Nette Gruppe Fahrstuhl Gemütlicher Raum Entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Bewegung Musik Sport im Gurt Abwechslung zum Alltag

Vincenzina M. mit Baby N.a.

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Das gefällt der Mama:
- Die Möglichkeit an dem Kurs auch online teilnehmen zu können, wenn man verhindert oder etwas erkrankt ist. - Die Handouts, die regelmäßig verteilt wurden sind sehr informativ. - Die Möglichkeit mit dem eigenen Baby Sport machen zu können.

Das gefällt dem Baby:
- Ich gehe davon aus, dass die Bindung gestärkt wird. - Das Willkommenslied sowie auch das Lied zum Cooldown. Es ist schön einige Minute intensiv und nur dem Baby zu widmen.

Jessica H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Macht einfach Spaß mit dem Baby was für sich zu machen und wieder fit zu werden. Austausch der Mütter Katrin ist so lieb und mit dem Herz dabei

Das gefällt dem Baby:
Die lieder und Bewegungen dazu Kontakt zu anderen Intensive Zeit mit der Mama

Alexandra S. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung. Haben uns super gut aufgehoben und verstanden gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Einfühlsamer Umgang mit Mami und Baby. Auf sämtliche Bedürfnisse wurde entsprechend geachtet und wahnsinnig viel Liebe geschenkt.

Ekaterina B. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr positive Atmosphäre und wirklich effektive Übungen, dank der motivierenden, wunderbaren, warmherzigen Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat Kati, die Trainerin, sehr ins Herz geschlossen. Er fand die liebevolle Art, die schönen Lieder und das Spielen sehr schön.

Manon N. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
-Problemlos mit Baby - man muss keinen Babysitter organisieren -Austausch mit anderen Mamis - stillen, Quängeln kein Problem, man stört niemanden, alle kennen das

Das gefällt dem Baby:
-sieht andere Babys -Zeit mit Mama -spielen mir anderen Babys

Dayana M. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Die unglaublich menschliche Art von Verena, das die Trainingseinheit immer so effektiv war

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenkommen mit vielen Babys, die Spielsachen, die Babyspiele

Sarah P. mit Baby Amara

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, viel Spielzeug und Ablenkung fürs Baby, sehr freundliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
das tolle Spielzeug und die kleinen Spiele zwischendurch fürs Baby

Maren D. mit Baby Aliana

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Das gefällt der Mama:
Britta ist eine tolle Kursleiterin ???? erklärt gut, tolle Übungen, einfühlsam, motiviert. Es war eine tolle Mischung der Truppe.

Das gefällt dem Baby:
Die Uhrzeit war für uns super! Lieder für die Kleinen

Maike H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
abwechlungsreiche Übungen, der ganze Körper wird trainiert- man spürt jeden Muskel :-) sehr lustige nette Trainerin, ab und an fand ich Sally gut :-)

Das gefällt dem Baby:
die schönen Mitmachlieder, der Kontakt zu anderen Kindern, viel Platz zum krabbeln:-)

Milena L. mit Baby Silas

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Das gefällt der Mama:
Sabrina hat den Kurs zu jeder Zeit abwechslungsreich und auf uns abgestimmt gestaltet. Es war sehr motivierend und hat sehr viel Spaß gemacht. Wir kommen gerne wieder! ????

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung hat meinem Kind gut gefallen und aber auch die Spiele/Tänze fand er sehr spannend.

Jana W. mit Baby Keira

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Das gefällt der Mama:
Petra ist eine klasse Trainerin die individuell auf Mütter und Babies eingeht. Sie hat unsere Wünsche bzgl zu trainierender Körperregionen immer gut in ihr Programm eingebunden. Uns gefordert aber nicht überfordert so dass man danach geschafft aber glücklich war und sich schon auf die nächste Stunde gefreut hat. Schade, dass meine kleine nach 3 Kursen mit Petra nun „zu groߓ ist.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babies zeit zu verbringen ist immer toll! Petra geht super fürsorglich auf die kleinen ein (trotz nötigem Abstand)

Marina S. mit Baby Melissa

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Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung, die Übungen im der Gruppe, der Austausch

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys:)

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