Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bassum

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Lisa G. mit Baby Jannis Und Luis

Das gefällt der Mama:
Tolles Programm für Mama und Kids

Das gefällt dem Baby:
Unsere Zwillinge waren immer gut zufrieden und haben die Zeit sehr genossen. Besonders toll fanden sie die aufwärmrunde im Gurt.

Linda W. mit Baby Valeria

Das gefällt der Mama:
Das Zusammensein mit anderen Mamis und die Einbeziehung der Babys.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Bettina R. mit Baby Romy

Das gefällt der Mama:
Tanja Die Gruppe Die frische Luft Anstrengung & trotzdem Spaß

Das gefällt dem Baby:
Unterhaltsam durch die Bewegung vor dem Kinderwagen Frische Luft

Janine A. mit Baby Mia Josephine

Das gefällt der Mama:
Tolle Leiterin.. hat sehr Spaß gemacht ..

Das gefällt dem Baby:
andere Babys kennen gelernt zu haben und mit eingebunden zu werden..

Lisa S. mit Baby Oskar

Das gefällt der Mama:
Die super liebe Steffi mit ihrer tollen, motivierenden Musik, das abwechslungsreiche, fordernde Training und die Tatsache, dass ich danach jedes Mal Muskelkater hatte. :-)

Das gefällt dem Baby:
Die viiiielen Spielsachen, die ganzen Übungen, in denen es eingebunden wurde und die Tatsache, dass es immer von Steffi rum getragen wurde, wenns mal zu "langweilig" wurde

Barbara M. mit Baby Irma Marie

Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Stefanie S. mit Baby Alessa

Das gefällt der Mama:
Tolles Sportprogramm das auf Babys und Mütter abgestimmt ist. Ich merke eine deutliche Verbesserung der Fitness nach dem Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Spielen und singen bei dem die Kinder eingebunden werden.

Rebecca S. mit Baby Melia

Das gefällt der Mama:
Das der Kursraum schön groß war und die Sporteinheiten sowie die nette Kurs Leitern

Das gefällt dem Baby:
Der große Raum zum freien bewegen, der Kontakt zu anderen Babys und das Spielzeug

Tanja T. mit Baby Toni

Das gefällt der Mama:
Das Workout war anstrengend, abwechslungsreich und mein Baby wurde gut eingebunden. Die Trainerin ist super nett und geht toll auf die Kinder ein.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat am besten gefallen, dass er andere Mamas und Babies beobachten konnte. Aber auch die Lieder haben ihm gut gefallen.

Tina B. mit Baby Levi

Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war wie immer super klasse!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit und das freie Spiel.

Tina J. mit Baby Alma

Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist äußerst charmant und es wurde sehr lieb mit den Kindern umgegangen.

Das gefällt dem Baby:
Freies Krabbeln in Gesellschaft.

Sabine T. mit Baby Noah

Das gefällt der Mama:
Schöne Vereinbarung von Sport und Babyförderung.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele zwischendurch.

Alexander B. mit Baby Ivar Leander

Das gefällt der Mama:
Alle miteinbezogen und eine schöne Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Andere Kids anzutreffen und mit Papa was zu machen