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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bad Bramstedt

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marta P. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
- die Trainerin - die Übungen - kleine Gruppe

Das gefällt dem Baby:
- Babylieder zwischendurch

Lisa Maria E. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept ist einfach toll. Aufwärmen, der Powerteil wo man wirklich merkt, dass man was tut und dann anschließend das Dehnen und wieder zur Ruhe kommen. Es macht einfach Spaß auch dass man andere Mamis und Babys kennenlernt

Das gefällt dem Baby:
Mir hat es sehr gut gefallen, dass meine Mami mit anderen Mamis zusammen für uns Babys Bewegungslieder gesungen hat, ich dann ganz fest an meiner Mami dank dem fitdankbaby-Gurt dran gebunden war und sie sich dann mit mir so toll bewegt hat, dass ich meistens dabei eingeschlafen bin. Ich freu mich schon auf den nächsten Kurs

Jenny Z. mit Baby Zuka

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Das gefällt der Mama:
* Individueller Umgang von Mama und Kind * Tolles Sportprogramm * Mit liebe gestalteter Raum

Das gefällt dem Baby:
* verschiedene Spielmöglichkeiten * Abwechslungsreich * Tolle Lieder und Fitness Programm für die kleinsten

Eric-Michael W. mit Baby Anton-Michael

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs wurde spannen und sehr lustig gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Der Korperkontakt und die Interaktion mit dem Papa. Der Raketenstart was sein highlight.

Carmen W. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Das trainingsprogramm war perfekt abgestimmt. Nicht zu sehr anstrengend aber effektiv

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit den kleinen

Naida B. mit Baby Melodie

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zwischen den Babys (also diese Möglichkeit) Dass der Raum so konzipiert war, dass man die Kinder immer im Blickfeld haben konnte und somit nicht ständig hinterherlaufen musste, sondern sich auf „sich“ konzentrieren konnte. Der Wechsel zwischen „mit Baby“ & „nur Mama“ Übungen. Die Trainerin Sarah, die einfach super lieb ist, kompetent, lustig und jede Mama herzlich empfangen hat. Ich hab mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte Freude an dem „Trubel“, mal andere Babys hautnah zu erleben und an der Musik.

Philipp G. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Es war eine super Stimmung und nichts war erzwungen. Jeder konnte es so machen wie er es konnte. Es hat einfach Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Bei den Übungen im Gurt ust Lenny fast eingeschlafen und zum Schluss auf der Matte hatte er sehr viel Spaß zu beobachten was wir und die anderen Kinder machen.

Elena K. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Es wird immer für die Kinder was aufgebaut. Das bespaßungsprogramm für die kleinen kommt nicht zu kurz.

Das gefällt dem Baby:
Kind und Sport zu kombinieren ist einfach echt super für den Mama Alltag.

Charis T. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Individuelle Bedürfnisse werden berücksichtigt, nette Trainerin, freundlicher Umgang miteinander

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Bewegungsspiele

Judith B. mit Baby Thalea

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung in der Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und die Babyspiele.

Lisa W. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, herausfordernd mit guter Laune ??

Das gefällt dem Baby:
Das baby hat meistens geschlafen

Rebecca S. mit Baby Sanna

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, abwechslungsreiche Übungen, Input für den Alltag, Gute Struktur, Sehr kinderfreundlich

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug andere Kinder

Juliane F. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Freundlichkeit Abwechslungsreich und gute Erklärungen

Das gefällt dem Baby:
Einbeziehung in die sportlichen elemente Und die sogenannten babypausen

Lisa P. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Kursinhalte waren sehr abwechslungsreich. Außerdem wurden viele wunderbare Einheiten für die Zwerge mit eingebaut. Stefanie als Trainerin war äußerst engagiert, bemüht (um groß und klein) und motivierend. Danke für alles!!

Das gefällt dem Baby:
Hier kann ich nur Vermutungen anstellen. :-) ich glaube, dass er den Kontakt zu den anderen Babys genossen hat, den Freiraum, sich quer durch den gesamten Kursraum bewegen zu dürfen und natürlich die Startrakete. ;-)

Kathrin M. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Viele verschiedene Übungen, besonders auch das Warm-Up mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen der anderen Babys

Maria K. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt, dass ich mein Baby dabei habe. Das tolle Übungen an der frischen Luft mit netten Mamas gemacht werden.

Das gefällt dem Baby:
Baby kann im Kinderwagen sitzen. Bekommt seine täglichen Spaziergang in Begleitung mit anderen Babys. Er hat dabei viel zu gucken????

Simone F. mit Baby Alexandra

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Baby Fitness Lieder sind super

Karin P. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat Struktur und ist für jeden Fitnessstand machbar und ausführbar. Man kommt ins schwitzen und hat trotzdem Raum für den Austausch. Unser Kursleiter ermöglicht und alles dies und ist immer freundlich und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Sie darf überall hinkrabbeln, erhält auditive, visuelle Anreize und natürlich den Kontakt mit ersten Babyfreunden. In den Übungen kann sie integriert werden oder eben auch einfach weiterspielen, der Kurs lässt Freiräume für alle Stimmungen.

Linda R. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Das große Verständnis für die derzeitige Situation, in der man ist und das gemeinsame Lösung finden für seine Situation. Sowie das Einbinden seines Babys

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Songs und Übungen

Katharina K. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
- effektiv und richtiges Tempo nach Entbindung -tolle Trainerin -persönlicher Umgang -Rücksicht auf die Bedürfnisse der Babys

Das gefällt dem Baby:
-Sport im Gurt, Körpernähe

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Bramstedt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Bramstedt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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