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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Waltrop

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandy L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Babys wurden gut mit eingebunden. Es hat beiden Spaß gemacht, Mama und Baby. Außerdem hat man damit wirklich eine anstrengende Sporteinheit bewältigt.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt es getragen zu werden, somit waren die Einheiten im Bauchgurt perfekt. Die Kinderspiele brachten viel Abwechslung und die anderen Babys waren sehr interessant.

Nancy F. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Es war immer eine super tolle Stimmung! Hat Spaß gemacht. Wenn einem mal etwas dazwischen kommt, dann werden einem viele Möglichkeiten geboten, die fehlende Stunde nachzuholen.

Das gefällt dem Baby:
Er fand die Tücher und das Rassel-Ei definitiv super toll

Eva F. mit Baby Silas

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Das gefällt der Mama:
Super Training bei einer super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das spiel mit den anderen kids, die tollen lieder

Liane L. mit Baby Lilith Luna

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit einfach mit dem Baby aktiv sein zu können.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, das sie andere Babys sehen konnte, sie ist 6 Monate alt und redet noch nicht sehr viel!

Raphaela W. mit Baby Romy Helena

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Das gefällt der Mama:
Eine perfekte Kombination als Mama Sport zu machen und das Kleinkind mit zu integrieren.

Das gefällt dem Baby:
Gute Kombination aus freiem Spielen, Interaktion mit anderen Kindern und Einbindung ins Sportprogramm inkl motorischer Förderung

Marisa K. mit Baby Leah

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Kurs super gut gefallen. Es ist die perfekte Mischung aus Sport und Spiel mit den Kindern. Es fordert mich und macht mir unheimlich viel Spaß etwas für mich tun zu können. Die Atmosphäre ist einfach klasse.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine findet es einfach toll zu spielen und mit den anderen Kindern zusammen zu sein. Sie liebt die Vielfältigkeit und die Abwechslung zwischen Spiel und Sport. Am besten gefallen ihr die Kniereiter und das sie jederzeit auch zu mir kommen kann.

Jennifer S. mit Baby Jamie

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Das gefällt der Mama:
Gute musikauswahl, sehr gute trainerin, angenehme atmosphäre, vielfältige spielauswahl für die babys, lieder für mami und baby zusammen

Das gefällt dem Baby:
Viele spielmöglichkeiten, lieder für mami und baby zusammen, gute möglichkeiten andere babys zu treffen, gute unterhaltung durch die fusselpuppe

Saskia W. mit Baby Arian

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Das gefällt der Mama:
Seit April immer wieder gern dabei gewesen! Als Mama habe ich hier die perfekte Möglichkeit gefunden, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Zeit mit meinem Kind zu verbringen. Die Trainerin Katrin ist einfach fantastisch! Sie bringt nicht nur viel Erfahrung mit, sondern auch eine unglaublich positive Energie, die den Kurs zu einem echten Highlight in unserer Woche gemacht hat. Was mir besonders gut gefällt, ist die Kombination aus Fitness und Spiel. Ich kann mich auf mein Training konzentrieren, während mein Kind glücklich und beschäftigt ist und am Ende bekommt man immer mindestens ein tolles Erinnerungsfoto - was will man mehr?

Das gefällt dem Baby:
Besonders begeistert war es von der Vielzahl an Spielzeugen, die zur Verfügung stehen. Der Krabbeltunnel war ein absolutes Highlight – es hat so viel Spaß gemacht, hindurchzukrabbeln und dabei am besten noch ein anderes Kind zu treffen! Auch das Bällebad war ein großer Hit. Ein weiterer Spaß waren die Mitmach-Lieder, von denen es nicht wenig gab. Besonders toll fand mein Kind die Übungen, bei denen ich auf dem Boden lag und er auf mir herumklettern konnte.

Jessica G. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen, gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Tolle andere kinder und abwechslungsreiches programm/Spielzeug

Franziska K. mit Baby Marte

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Das gefällt der Mama:
Yi-Lan ist super motivierend und was ich noch viel entscheidenet finde sie ist immer verdammt gut drauf und die gute Laune steckt an. Ihre aufbauenden Übungen sind super hart aber perfektes Maß.

Das gefällt dem Baby:
Das singen, das zwischendurch einbinden. Die Rakete

Charlotte G. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse mit Maria machen einfach Spaß und haben (zusammen mit Training Zuhause) einen super Effekt. Außerdem bieten sie eine Austausch-Plattform mit anderen Mamas. :)

Das gefällt dem Baby:
Es ist schön, dass die Babys mit eingebunden werden und Lieder und Spiele für die Kleinen mit dabei sind. :)

Mareike J. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Marei ist einfach toll und man hat viel Spaß mit ihr. Es ist nicht zu streng und es wird toll auf die Babys eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Musik spitze und dass es mein Gewicht sein durfte

Irina S. mit Baby Keno

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Das gefällt der Mama:
Ich finde Sabrina ist eine sehr sympathische und nahbare Person. Die Übungen waren gut nachzumachen und haben einen körperlich dennoch gefordert. Die Babys wurden sehr schön mit integriert. Ich habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war am Ende des Kurses ausgelastet und glücklich. Es hat ihm sehr große Freude bereitet. Sabrina hat auch Übungen und Anregungen für zu Hause gezeigt.

Monique V. mit Baby Edda Sophie

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Das gefällt der Mama:
Ausstattung, Umgebung, Austauschmöglichkeiten und individuelle Betreuung durch zeitnahe Beantwortung unserer Anfragen. Supernette und kompetente Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Hilfestellung bei der Entwicklung durch individuelles einbeziehen in die Trainingsstunde. Und natürlich auch das nette und liebevolle Auftreten der Trainerin.

Kathrin F. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Ich fand alles super

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen zur Musik, das Singen und natürlich das frei bewegen im Raum

Linda P. mit Baby Leonardo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Hertha Böhm, ihre motivierende positive Art.

Das gefällt dem Baby:
Nach meinem Eindruck der Austausch mit anderen Babys und die Spieloptionen.

Vera G. mit Baby Isabel

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Das gefällt der Mama:
Annika ist eine super liebe Trainerin, die alles sehr gut erklärt und zeigt. Die Übungen waren super und es gab auch immer Variationen (leicht oder schwer).

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine konnte sich richtig austoben und hatte viel Freude an dem vielen Spielzeug. Dass die Babies mit Liedern und Spielen einbezogen wurden, hat mir auch gefallen.

Anne S. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Kleine Kurse, entspannte Atmosphäre, nette und kompetente Trainerin, Austausch mit anderen Muttis

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung im Alltag, Kontakt mit anderen Kindern

Miriam F. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Siri ist immer mega motiviert und gut gelaunt

Das gefällt dem Baby:
Besonders die Übungen im Gurt . Nah bei Mama

Nadine M. mit Baby Finnick

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Sport, was für den eigenen Körper tun und sich mit anderen Mamas austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die willkommene Abwechslung.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waltrop

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waltrop werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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