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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Kitzingen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa O. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Marina als Trainerin. Marina hat ein Herz aus Gold und ist immer gut gelaunt. Sie strahlt so viel Positivität aus, fängt die Babys ein, wenn sie mal wieder ausreißen wollen und hat zu jeder Zeit ein Auge auf jedes Baby. Es macht einfach puren Spaß mit ihr.

Das gefällt dem Baby:
Die ausgelegten (wechselnden) Spielsachen, die Musik und die Zeit in der Trage sowohl mit den anderen Babys. Der Mix ist perfekt

Silke L. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit das Baby mitzubringen, war für mich ein absolut wichtiger Grund, da ich bzw. Wir leider keine Betreuungsmöglichkeiten haben.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es anscheinend sehr entspannend da es zu 90% des gesamten Kurses geschlafen hat ????

Jenny H. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
sport an der frischen luft, nette kontakte

Das gefällt dem Baby:
frische luft und bewegung im kinderwagen ????

Jette H. mit Baby Jago

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Das gefällt der Mama:
Toller Kurs für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen für Babys sind immer da, Anwesenheit der anderen Babys ebenso schön für das Baby

Stefanie H. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein tolles Konzept. Man wird als Mama wieder fit und das Baby hat auch Spaß dabei.

Das gefällt dem Baby:
Es ist toll, dass die Babys immer integriert werden und auf die Stimmung der Kleinen eingegangen wird. So wird mal ein Kniereiter zwischen geschoben, wenn es unruhig wird. Es ist auch super wie viele Spielzeuge die Kleinen haben.

Ylva B. mit Baby Titus

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Das gefällt der Mama:
Die Babys sind gut einbezogen worden. Das Trainingsniveau hat gepasst.

Das gefällt dem Baby:
Das Training im Gurt war lustig und spannend.

Linda L. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Die nette und individuelle Betreuung.

Das gefällt dem Baby:
Wieder körperlich aktiv zu werden und das mit Baby

Sarah S. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Hat sehr viel Spaß gemacht, Trainerin sehr nett

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenlernen

Lena L. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Martina ist super lieb, hat die Babies immer gut im Blick und holt die Mamas da ab, wo sie auch wirklich stehen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die gesunkenen Lieder und das viele Spielzeug waren jede Woche ein Highlight.

Friederike H. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Victoria Varrentrapp ist sehr sympathisch, flexibel und kompetent. Die Kurse an der frischen Luft waren sehr erfrischend und gut geeignet, da die Babys in der Zeit optimalerweise schlafen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, Kontakt zu Gleichaltrigen

Linda G. mit Baby Holly

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Das gefällt der Mama:
Ohne Baby hätte ich nicht die Möglichkeit etwas für mich zu tun. So kommen wir beide gemeinsam auf unsere Kosten!

Das gefällt dem Baby:
Wenn etwas los ist und dann auch noch mit Musik, dann ist mein Baby zufrieden!

Julia D. mit Baby Eva

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Das gefällt der Mama:
Die familiäre Atmosphäre, das detaillierte Feedback und die vielen konstruktiven Tipps ??

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder- bei den Übungen ist sie mir meistens zu schwer (13kg) - da ist meine Muskulatur einfach nicht stark genug (Arme/Schultern)y

Selina L. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren angemessen anstrengend, ohne zu anstrengend oder zu einfach zu sein. Die Kursleiterin Daniela Knauer hat für Freude gesorgt und sich ernsthaft für unsere Schmerzen interessiert.

Das gefällt dem Baby:
Die Einbindung der Babys in die Übungen und die Spielchen mit den Babys waren eine tolle Ergänzung.

Diana S. mit Baby Dania

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Das gefällt der Mama:
Super lockere Atmosphäre, tolle Übungen und gute Möglichkeit wieder mit Sport anzufangen

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es super uns Mütter zu beobachten (und natürlich auch die anderen Kinder :) Auch, dass sie immer wieder mit einbezogen wurde fand sie klasse - und ich auch :)

Nicole Z. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Bei fit dank Baby gefällt mir alles - Silvi ist eine großartige Trainerin, die einen super motiviert und auch kontrolliert ???? mit ihr macht Sport Spaß und mein Sohn liebt es auch

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn Jonte mag die Bewegung mit mir und auch den Kontakt zu dein Kindern - danach schläft er in der Regel auch super gut ????????

Hannah H. mit Baby Jonne

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Das gefällt der Mama:
-gute Übungen ohne viele Hilfsmittel und Trainingsgeräte, also gut umsetzbar im Alltag als Mutter -nette u. kompetente Trainerin -Austausch mit anderen Teilnehmerinnen

Das gefällt dem Baby:
-Kontakt zu gleichalten Kindern

Patrik V. mit Baby Leonardo

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Das gefällt der Mama:
-super Übungen - nette Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Zeit allein mit Papa, Musik und Bewegung

Iliane B. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
- dass ich Sport mit meinen Baby machen kann und keine Betreuung brauche - der Austausch mit anderen Mamas - die unterschiedlichen und abwechslungsreichen Übungen und Trainingsmaterialien - dass die Babys durch Lieder und in die Übungen integriert wurden

Das gefällt dem Baby:
- die Abwechslung - die anderen Kursteilnehmer - Integration in den Übungen

Karina S. mit Baby Millie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, Atmosphäre entspannt, abwechslungsreich, Räumlichkeiten super, viele zusätzliche Informationen,

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin :)

Felicitas S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Dass auf jede Mama Rücksicht genommen wurde, nach besonderen Wünschen gefragt wurde. Auch die Abwechslung von Aerobic und gezielten Übungen fand ich gut.

Das gefällt dem Baby:
Dass es abwechslungsreich war, Tücher/Rasseleier bereit lagen, immer etwas zum erkunden da war (zb Fritzi:-)) und auch immer etwas Neues für die Babies dabei war.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kitzingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kitzingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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