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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hude

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jördis M. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Das Programm ist super abgestimmt auf Mamis, die nach der Rückbildung wieder fitter werden möchten. Dabei geht Pamela auf jede einzelne Teilnehmerin ein, erkundigt sich nach körperlichen Beschwerden und Fortschritten.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden wunderbar mit einbezogen und sind immer mit dabei. Der Umgang ist sehr herzlich.

Tina L. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Atmosphäre gefallen. Ich mochte die Kursleiterin und dass wir auch für die Babys etwas gemacht haben. Die Lieder kann ich nun auswendig und meinem Baby gefällt das. Die Hilfsbereitschaft der Kursleiterin bei Fragen oder Sorgen war sehr groß und dass man sich auch in der Runde austauschen konnte. Alles in Allem war ich sehr zufrieden.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Lieder und das Einbeziehen gefallen. :)

Hanna S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Herzliche und persönliche Betreuung Sehr gute Mischung aus Übungen fürs Baby und die Mama

Das gefällt dem Baby:
Dieselben Dinge:-) also herzliche und persönliche Betreuung Sehr gute Mischung aus Übungen fürs Baby und die Mama

Stefanie A. mit Baby Mikal Luke

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Das gefällt der Mama:
Super Einstieg in den Sport nach der Schwangerschaft, ich merke wie meine Kondition und Kraft zurück kommt.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit Gleichaltrigen und das Beobachten was die anderen schon können. Mit Mama im Gürtel Sport machen!

Jennifer J. mit Baby Emilia Maria Rahn

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Das gefällt der Mama:
Gefallen hat mir das wir richtig gepowert haben und die Problemzonen die man als frische Mami hat im Fokus stehen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Gesellschaft gut getan.

Juliane V. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Zum Einen ist es super in einer Gruppe mit Gleichgesinnten zu trainieren und zum Anderen ist es toll, dass das Baby mit einbezogen wird. Unsere Trainerin Maria hat sich immer wieder tolle Dinge einfallen lassen und hat uns immer super motiviert. ??

Das gefällt dem Baby:
Max war immer mit dabei, konnte selbst aktiv werden bei den Bewegungsliedern und im Trainingsgurt. Und konnte viel beobachten, sowohl seine Mama bei Sport, als auch andere Babys.

Nadine K. mit Baby Tammo

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Das gefällt der Mama:
Es ist alles sehr schön gewesen. Die Mädels und die Kursleiterin waren sehr nett und es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Gerne empfehle ich euch weiter. Meine Kollegin ist auch gerade schwanger.

Das gefällt dem Baby:
Ich war ohne Baby im Kurs

Lea F. mit Baby Michel

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Das gefällt der Mama:
Super Programm, welches schön aufbauend ist. Am Anfang schön entspannt und zum Ende hin wird es schön anstrengend. Gute Theorie am Anfang. Gibt einen einfach ein super gutes Gefühl. Und wahnsinnig liebe und nette Kursleitung!

Das gefällt dem Baby:
Wahnsinnig Baby freundlich. Werden auch schön mit eingebunden.

Christine G. mit Baby Alexander Meier

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Das gefällt der Mama:
Petra ist eine absolut tolle Motivationskünstlerin bei der man spürt das ihr der Job große Freude hat, sie strahlt unheimlich viel positive Lebensenergie aus was sich total auf einen überträgt.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Bewegungsspiele und die Möglichkeit andere Babys zu beobachten vermute ich ;-) Aber auch die echt tollen Spielideen die Petra immer dabei hatte einfach genial.

Eva N. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre ist einfach schön. Gute Übungen, nette Kontakte und Spaß dabei. Dies war nicht mein erster Kurs und wird auch nicht mein letzter sein. :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Begegnung mit den anderen Babys, die Musik und die Übungen dazu mit Mama ????

Angela W. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Der Wechsel zwischen Übungen mit dem Kind und ohne . Der Austausch mit anderen. Und wenn die Kinder mal nicht mehr so gut drauf waren , hat sich die Trainerin um das Kind gekümmert . Das man weiter mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat sich viel von den anderen abgeschaut und einen großen Fortschritt gemacht.

Svenja B. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Insbesondere die Kursleitung (Nadine Rotter!!!)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischendurch.

Kira K. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Das tolle Miteinander! Tinna macht es großartig! :)

Das gefällt dem Baby:
Das integrieren in der Runde und die tollen Spielzeuge

Britta M. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination zwischen Baby und Fitnessübungen. Dass bei den Übungen der Beckenboden gehalten werden muss. Dass die Übungen anspruchsvoller werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete. Die anderen Babys und alle Übungen für Babys Gleichgewicht

Jennifer B. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Unsere motivierte u immer gut gelaunte Trainerin Isabelle! Sport mit meinem Baby zu guter Musik, das macht einfach Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischendurch U Mama beim Training helfen

Christina S. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Mir haben besonders gut die individuellen Übungen gefallen. Jana ist auf alle Bedürfnisse eingegangen und hat die Übungen dementsprechend angepasst. Jeder hatte außerdem bei den Übungen die Möglichkeit alles seinem persönlichen Fitnesslevel anzupassen.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben besonders gut die neuen Kniereiter gefallen und das Spielen mit den anderen Kindern in der „Partyzone“ und dort auch mal anderes Spielzeug ausprobieren zu dürfen.

Ann-Kathrin D. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Ganz tolle Trainerin, jede Woche neue Kursinhalte mit tollem Equipment Tolles Konzept- Mama und Kind haben beide was davon

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Farben und das Element Wasser kennenlernen. Kontakt zu anderen Kindern im Moment ja leider eingeschränkt

Sabine F. mit Baby Matti Raphael

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die durch die Kursleitung kompetent und freundlich vermittelt wurden. Die korrekte und effiziente Durchführung der Übungen wurde freundlich durch die Kursleitung kontrolliert und verbessert. - alles, was die Babys brauchten, konnte innerhalb des Kurses frei gemacht werden (füttern, wickeln, tragen)

Das gefällt dem Baby:
- Übungen in denen mein Baby mit einbezogen wurde - kleine Verse/Lieder die eingebaut wurden, um die komplette Aufmerksamkeit auf die Kleinen zu legen

Julia K. mit Baby Jorik

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Das gefällt der Mama:
Die Steigerung der Intensität, das Eingehen auf die Launen der Babys und die Möglichkeit online oder persönlich teilzunehmen

Das gefällt dem Baby:
Der Kamelritt und die anderen Babys

Stefanie W. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
-Gute und kompetente Tipps für den Alltag - Tipps was nicht gemacht werden soll. Besser, als die Hebamme

Das gefällt dem Baby:
-Kontakt zu anderen Kindern -einbezogen werden

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hude

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hude werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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