Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Martina W. mit Baby Niklas
Das gefällt der Mama:
Das der Kurs wirklich sportlich intensiv ist
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die passende Animation
Kathrin W. mit Baby Toni
Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche Kursleitung
Spielzeug für die Kinder
Entlastung bei der Aufsicht der Kinder, damit Mamas die Übungen machen können
Das gefällt dem Baby:
Kontaktmöglichkeit zu anderen Kindern
Spielzeugkiste
Annika B. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, gute Übungen für den Beckenboden
Das gefällt dem Baby:
Mitmachlieder
Mareike K. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Immer gute Stimmung und super Übungen abgestimmt auf die ersten Monate nach der ss, die man auch super allen zu Hause durchführen kann
Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder, die wir auch regelmäßig zuhause mit dem grossen Bruder hören
Elisa G. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
The trainer is vey sweet with the babies and it feels like a real training even though you new to attend you kid.
Das gefällt dem Baby:
That the exercises target those areas mums battle with and always involve the pelvic floor.
Anna-Lena M. mit Baby Mika
Das gefällt der Mama:
Richtig schöner Kursraum mit vielen, tollen Beschäftigungsmöglichkeiten für die Kinder, netter Austausch mit den anderen Müttern und vor allem eine super sympathische Kursleitung, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingeht und jederzeit ansprechbar und hilfsbereit ist.
Das gefällt dem Baby:
Beheizter Boden, viele, tolle Beschäftigungsmöglichkeiten im Raum und der regelmäßige sportliche und spielerische Einbezug ins Kursprogramm.
Katrin G. mit Baby Lena
Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept. Gute Übungen für die Mamis und tolle Betreuung für die Kinder.
Qualifizierte Betreuung.
Angebot für Nchholtermine, wenn man mal nicht kommen konnte.
Das gefällt dem Baby:
Die schönen Spieleinheiten zwischendurch
Sabrina K. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Der Austausch und die Gemeinschaft in der Gruppe
Das gefällt dem Baby:
Die lieben Kinder
Valentina D. mit Baby Liyana Milena
Das gefällt der Mama:
Kleine Kursgruppe mit netten Eltern
Egal an welchen Tag , man fühlt sich jedes Mal wohl , man muss sich nicht verstecken.
Laura ist sehr Lieb und hilfsbereit
Hat immer ein Lächeln auf dem Gesicht und leitet den Kurs mit viel guter Energie.
Fürchtet sich nicht davor , mal das Kind abzunehmen , damit man auch an schlechten Tagen Übungen mit absolvieren kann.
Viele Tips und Übungen die für Zuhause die hilfreich sind.
Körperlich und Psychisch die Beste Entscheidung.
Ich würde euch jederzeit weiterempfehlen.
Das gefällt dem Baby:
Ganz genau weiß ich es nicht , aber meiner Tochter haben aufjedenfall die Spielsachen gut gefallen die Laura bereitgestellt hat und konnte sie neu entdecken.
Auch die Übungen mit Baby zusammen und guter Musik waren sehr schön.
Stefanie H. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Wir haben alle uns möglichen Kurse bei fit dank Baby gebucht und waren immer begeistert. Es ist eine tolle Stunde für einen als Mama aber auch für die Babys. Magdalena ist eine super Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Dass immer auch auf die Bedürfnisse der Kleinen eingegangen wird. Sobald es unruhig wird, wird ein Programmpunkt für die Kinder bzw Babys eingebaut. Außerdem ist immer genug Spielzeug da.
Fabienne E. mit Baby Luis
Das gefällt der Mama:
Das Training war super und die Interaktionen mit dem Baby!
Das gefällt dem Baby:
Die Interaktionen und der Kontakt mit Gleichaltrigen.
Ina L. mit Baby Oscar
Das gefällt der Mama:
Saskia ist super nett und geht richtig gut auf Mamis und unsere Babys ein
Das gefällt dem Baby:
der Kontakt mit anderen Babys, zum Glück konnten die letzten Stunden vor Ort stattfinden
Saskia E. mit Baby Sirius
Das gefällt der Mama:
Sport zusammen mit Baby machen. Für jeden ist was mit dabei, Mama wird fit und das Baby kann spielen und an Mama schön geschaukelt werden.
Das gefällt dem Baby:
Das Tanzen mit Mama ist einfach herrlich fürs Baby. Und auch die Bewegungslieder zwischendurch. Und natürlich das viele Spielen und Entdecken auch mit anderen Kindern.
Chantal W. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin, tolle Übungen. Jede Stunde wurde neu gestaltet.
Das gefällt dem Baby:
Das aktive mitmachen in der Trage. Die verschiedenen Spielbereiche die jede Stunde neu aufgebaut wurden.
Corinna W. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Susanne ist fröhlich und hat tolle Sachen sich ausgedacht
Das gefällt dem Baby:
Hat das Baby bespaßt, wenn es quengelig wurde
Ina W. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Sportliche Aktivität mit Einbezug des Babys
Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Babys und Kinderlieder mit Aktivitäten
Mark B. mit Baby Mariella
Das gefällt der Mama:
Top Konzept!
Nette und Motivierende Trainerin (Sabine)
Das gefällt dem Baby:
Es gab was zu gucken und zu futtern
Anita K. mit Baby Lisa
Das gefällt der Mama:
Das meine Tochter integriert wurde und die Übungen sich einfach Zuhause nachmachen lassen. Nur macht es Zuhause nicht so viel Spaß wie im Kurs
Das gefällt dem Baby:
Das sie mit dabei war und mittendrin.
Nadja S. mit Baby Jannik
Das gefällt der Mama:
Dass es viel Training für die Mamas gibt und die kleinen auch immer wieder mit einbezogen werden.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder
Corinna K. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Sowohl anstrengende Übungen als auch liebevolle Spielideen
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, freies bzw selbständiges Spielen
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