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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bremerhaven

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tugba D. mit Baby Ravza

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Das gefällt der Mama:
Definitiv möchte ich weitere kurse mit baby zusammen buchen. Wie unten schon geschrieben haben mir noch die übungen gefallen die wir für jedes körperteil trainiert haben.

Das gefällt dem Baby:
Das raketenmusik/spiel hatte mein baby sehr gut gefallen. Es sind wirklich so so schöne momente gewesen sport mit baby zusammen machen zu dürfen. Ich habe wirklich bei diesem kurs gelernt, das ein baby kein Hindernis für sport oder etwas gutes für sich selbst zu machen ist.

Nadine R. mit Baby Arya

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept. Endlich Sport mit Krabbelkind. Die Mama hat Spaß und das Kind auch. Tolle Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spiele für die Kids natürlich :D

Meike D. mit Baby Tabea

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass mein Baby versorgt und beschäftigt war und ich mich am Sportteil gut beteiligen konnte. Ich habe mich nach der Kursstunde immer ausgeglichen, fit und glücklich gefühlt. Die Übungen waren für meinen Fitnesszustand genau richtig. Sie haben mich gefordert, aber nicht überfordert. Ich konnte gut mithalten.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die anderen Babys, die Spielsachen und vor allem die Lieder und Kniereiter gut gefallen, die wir zwischendurch mit den Babys gesungen haben. Im Gurt hat sich mein Baby sehr wohl gefühlt. Sie hat immer gerne gekuschelt und fand die Wärme und Bewegung sehr angenehm und entspannend.

Chantal W. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin, tolle Übungen. Jede Stunde wurde neu gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Das aktive mitmachen in der Trage. Die verschiedenen Spielbereiche die jede Stunde neu aufgebaut wurden.

Lisa-Marie H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Dass man sein Baby mitnehmen kann und kein Druck oder Stress gemacht wird wenn das Baby weint. Es wird zwischendurch immer was für die Babys gemacht. Zb eine kurze Baby Massage

Das gefällt dem Baby:
Der Mama bei den Übungen zuzusehen. Oder zu schlafen.

Alina H. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
- Abwechslungsreiche Übungen - Anna-Maria hat sich stets um die Kids mitgesorgt, damit wir die Übungen machen konnten

Das gefällt dem Baby:
-Musik - die anderen Kinder - Action an der frischen Luft

Ellen P. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen, die Motivation der Trainerin und das einbeziehen der Babys

Das gefällt dem Baby:
Alles

Sabrina T. mit Baby Malio

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Das gefällt der Mama:
Es ist super, dass man im Anschluss an den Rückbildungskurs noch etwas für sich tun kann und das Baby einfach mitkommt und Spaß hat.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder und Interaktionen. Das Lied Apfelstrudel ist bei uns zuhause jetzt der absolute Renner :)

Julia T. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Die gute Vereinbarkeit von Sport und Zeit mit dem Kind. Sowie auch die gute Mischung aus Übungen und Kinderspiele.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern, das Spielen und die Musik.

Pascale B. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
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Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Marie O. mit Baby Elisar

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Das gefällt der Mama:
Sarah leitet den Kurs so toll !! Es macht richtig Spaß und tut super gut mal wieder etwas für sich selbst zu tun. Die Übungen sind super effektiv

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung zum Alltag Auch wenn sie noch sehr klein ist, ist denke ich das Zusammentreffen mit anderen Babys wichtig und schön für sie

Catherine M. mit Baby Lino

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, Training nach eigenem Tempo und gleichzeitig Motivation an seine Grenzen zu gehen.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Materialien zum ausprobieren und spielen, tolle Spiele und Lieder zum mitmachen

Emine Natalie T. mit Baby Mustafa Felix

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Das gefällt der Mama:
Man hat sein baby dabei und ist trotzdem sportlich aktiv und muss kein schlechtes Gewissen haben, wie wenn man das Baby zu Hause lässt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte Spaß. Es gab viel zu gucken und zu hören. Es war stets gut drauf und hat viel gelacht.

Carina M. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Das man motiviert wird und einen alternativen zu Übungen gezeigt werden falls man die nicht ausüben kann

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und Bewegungslieder

Lisa B. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Herzlichkeit, Spaß

Das gefällt dem Baby:
Alles

Denise F. mit Baby Enna

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und der Sport mit den Babys im Gurt.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele für die Kinder.

Svetlana C. mit Baby Kira

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Das gefällt der Mama:
Gute weitergegebene theoretische Basis.

Das gefällt dem Baby:
Möglichkeit zum Stillen und Wickeln total unkompliziert :-)

Carina T. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft gemeinsam mit anderen Mamis. Super Trainerin!!! Viel Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Sport mit Mami und anderen Kindern

Cristin A. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, immer neue Übungen und sehr gute Anleitung von Mama zu Mama. Ganz toll gestaltete Stunde, die immer viel zu schnell vergeht!

Das gefällt dem Baby:
Liebevolle Betreuung, Einbeziehen der kleinen, ganz viel altersgerechte Spielzeug.

Sarah S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, sehr engagiert, geht gut aus alle Teilnehmer ein, Niveau der Übungen auch super

Das gefällt dem Baby:
Sie war sehr ruhig und fand ,,ihre‘ Einheiten auch ganz gut

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bremerhaven

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bremerhaven werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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