Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Julia D. mit Baby Eliyas
Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben Spaß gemacht, die Gruppengröße war gut und Verena hat einfach eine tolle, sympathische und motivierende Art!
Das gefällt dem Baby:
Es war schön, dass mein Baby immer dabei sein konnte und viele neue Eindrücke(andere Babys und Mamis) gewinnen konnte.
Vanessa J. mit Baby Holli
Das gefällt der Mama:
Eva ist eine Super Kursleiterin. Der richtige Mix aus straffem Workout und Einbindung der Babys
Das gefällt dem Baby:
Unterhaltung, Musik, andere Kinder und mit Mami Sport machen
Angela K. mit Baby Phil
Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Sina macht das alles wirklich unglaublich gut und mit so viel Herz, Wissen und Power!
Das gefällt dem Baby:
Die Tücher und Squats
Ramona P. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Ich konnte mir am Anfang nicht vorstellen wie das funktionieren soll, Sport mit meinem Baby...
Ich wurde aber schon in der ersten Stunde eines Besseren belert. Wir wurden unfassbar herzlich empfangen und ich habe mich direkt wohl gefühlt. Es war auch so entspannt. War mein Baby müde konnte es schlafen, war die Windel voll,konnten wir wickeln, hat mein Baby eine Kuschel Einheit gebraucht haben wir das gemacht. Alles ganz ohne Stress oder das man ein komisches Gefühl hatte. Die Trainerin war super herzlich, egal ob zu uns Mamis oder zu den Babys. Sie hat sich auch Zeit genommen um auf mich oder meinen kleinen einzugehen oder uns Tipps zu Fragen gegeben.
Egal ob es um die Übungen, das Baby oder um den Körper nach der Schwangerschaft ging.
Ich bedanke mich von Herzen für den schönen Kurs und die herzliche Aufnahme!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich sehr wohl gefühlt. Er war auch immer mit eingebunden und hatte nie das Gefühl alleine zu sein.
Beate J. mit Baby Paula
Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super uns Sven ja ist eine Klasse Trainerin :-)
Das gefällt dem Baby:
Das immer neues anderes spielzeug da ist. Und die vielen anderen kinder.
Theresa T. mit Baby Tom
Das gefällt der Mama:
Alternativ Übungen, wenn andere nicht machbar waren. Super Kursleitung. Super Einsatz wenn ein Baby unruhig war. Das der Austausch mit anderen Muttis trotz Sport möglich war.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennen zu lernen. Die große Auswahl an Spielsachen. Mit in den Sport eingebunden zu werden.
Rebecca T. mit Baby Helma
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training, Beachtung der Ausführung, Organisation
Das gefällt dem Baby:
Mamas, die sich lustig bewegt haben :)
Soraya F. mit Baby Sohra
Das gefällt der Mama:
Anna, die Kursleiterin, war super kompetent und ist auf alle Individualitäten eingegangen. Sie liebt den Sport und das überträgt sich auch auf die Mamas!
Das gefällt dem Baby:
Der allgemeine Kontakt zu anderen Babies und ihren Mamas und natürlich auch die Einbeziehung in die sportlichen Einheiten sowie die altersgerechte Lieder!
Jaqueline A. mit Baby Halime
Das gefällt der Mama:
Es werden auf Übungen geachtet ob sie richtig ausgeführt werden. Die Gruppe wird klein gehalten .
Sehr nette Gruppenleiterin
Sehr gut erklärt wird alles .
Das gefällt dem Baby:
Ich glaube mit Mama gemeinsam zu sein ???? mit einbezogen zu werden
Lisa-Marie F. mit Baby Annelie
Das gefällt der Mama:
Die Herzlichkeit und das man trotz Stress im Alltag wieder Freude und Spaß am Sport findet durch den Kurs. :)
Das gefällt dem Baby:
Das es während den Übungen durch den Gurt mit eingebunden wird bzw. das es auch mit teilnimmt und das auch auf das Baby einzeln eingegangen wird.
Angelina D. mit Baby Levi
Das gefällt der Mama:
Hat sehr viel Spaß gemacht, die Übungen durch Jenny wurden super demonstriert und waren effektiv (Muskelkater!!!) und auch mein Baby hatte Spaß :)
Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge
Mona S. mit Baby Otis
Das gefällt der Mama:
Ich finde es super Sport und Zeit mit Baby zusammen zu kombinieren :-)
Einfach mal raus kommen aus dem Alltag und sich mit anderen Mamis austauschen und auszupowern :-)
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder kennen zu lernen und die Kreisspiele und Lieder :-)
Saskia K. mit Baby Henry Elias
Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt der Übungen, der Schweregrad (oft sind Kurse für Schwangere oder danach eher sehr leicht)
Das gefällt dem Baby:
Er konnte die Luft genießen und hat immer geschlafen
Hannah H. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gute Übungen für Mama und Baby
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und Rückhalt bei Mama
Irene K. mit Baby Levin
Das gefällt der Mama:
Mit einer tollen Mamagruppe Sport zu machen ist einfach unkompliziert. Dein Baby ist dabei und darf auch mal weinen ohne angeguckt zu werden oder es wird einfach zwischendurch gestillt, weil dein Baby es gerade braucht. Das ist das besondere an den Kursen und ist einfach wunderbar. Vielen Dank dafür.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Gleichartigen ist super, aber auch die Freiheit den Raum erkunden zu dürfen ist mega gut.
Melanie C. mit Baby Fabian
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind fordernd und gut in den Alltag intergrierbar. Die Kursleiterin gestaltet den Kurs sehr abwechslungsreich und dank ihrer sympathischen Art macht es trotz Anstrengung richtig viel Spaß! Man freut sich, am nächsten Morgen mit Muskelkater aufzuwachen, weil man weiß, man hat etwas für sich und seinen Körper getan. Und die tägliche Frischluftdosis hat man ebenfalls bereits abgestaubt und kann ohne schlechtes Gewissen den restlichen Tag bei seinem Kind auf der Krabbeldecke verbringen.
Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, andere Kinder, Seifenblasen, Trubel und eine glückliche Mama. Was will ein Baby mehr :)?!
Lea Maria W. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Die Babys werden so toll integriert und der Kurs macht auch echt fit! Ein großes Vergnügen für die ganze Familie. Die Trainerin hat ein großes Herz
und große Ausdauer
es macht echt immer große Freude.
Das gefällt dem Baby:
Musikbegleitung und die Gesangseinlagen
Jana A. mit Baby Fred
Das gefällt der Mama:
tolle Kursleitung
Das gefällt dem Baby:
die Lieder und das im Gurt sein
Ann-Katrin S. mit Baby Hannah
Das gefällt der Mama:
Sport in schöner Atmosphäre, selbst die Kinder haben Spaß dabei.
Das gefällt dem Baby:
Hannah gefielen die Bälle am besten :)
Und dass sie ganz viele andere Kinder beobachten konnte.
Leonie G. mit Baby Liva
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin und immer Abwechslungsreiche Übungen
Das gefällt dem Baby:
Die Kinder können den Mamas beim Sport zuschauen
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in HückelhovenLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hückelhoven werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-HUECKELHOVEN