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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Herzogenaurach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tina K. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Man tut etwas für sich, hat Spaß und dann ich habe auch gesehen dass mein Kind viel Spaß hatte- was will man als Mama mehr?!

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys spielen, die Lieder und Bewegungsspiele.

Lisa B. mit Baby Luana

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Mamas, nette professionelle Anleitung zum Sport, Ausdauer- und Kraftteil

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Spiele, Tuchlieder/-spiele, Reitlieder/-spiele, Kontakt zu anderen Babys, neues Spielzeug entdecken

Nicole S. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Motivierende Trainerin, machbare Übungen die trotzdem sehr anstrengend sind. Motivation durch Gruppe. Toller Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Pausen genutzt für Baby Lieder / Bespaßung, entspannte Atmosphäre und viel Einbindung (Tragegurt). Schöne Spielsachen

Jasmine H. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Die Perfekte Kombination aus Sport und Nähe zum Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder und aktiv dabei zu sein ganz nah bei Mama oder mal auf Erkundungstour im Raum.

Sarah K. mit Baby Lionel

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Das gefällt der Mama:
Wenn man in einer Gruppe zusammen trainiert ist man motivierter. Man kann sich austauschen mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Das mehrere kinder zusammen sind. Das ist gut für die soziale Kontakte.

Linda R. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Das große Verständnis für die derzeitige Situation, in der man ist und das gemeinsame Lösung finden für seine Situation. Sowie das Einbinden seines Babys

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Songs und Übungen

Magdalene S. mit Baby Damian

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Das gefällt der Mama:
Die verschieden Übungen. Super Ratschläge und immer sehr freundlich und geduldig Trotz Corona Alles ermöglicht.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama Sport zu treiben und mit integriert zusein

Sonja E. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
ich wurde gefordert und die Babys werden mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Es konnte sich frei bewegen und hat sich bei den Mitmachliedern immer sehr gefreut

Ksenija T. mit Baby Eve

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Das gefällt der Mama:
Ich war heute das erste mal draußen mit fit Dank Baby, bin begeistert, wie effektiv in so eine kurze Zeit das Training ist.

Das gefällt dem Baby:
Ich war heute leider ohne Baby trainieren

Jana G. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr kompetent, fachlich top informiert, flexibel in den Übungen, sympathisch & motivierend. Das Konzept gefällt mir sehr - das Training & die zur Verfügung gestellten Materialien. Besonders toll finde ich auch den Kontakt & Informationsaustausch mit Trainer & Gruppe zu Terminen und weiteren Angeboten.

Das gefällt dem Baby:
Ich war ohne Kind da

Belinda T. mit Baby Ileya

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Das gefällt der Mama:
Nathalie ist einfach eine tolle Trainerin sie lässt sich für die Mamas und die kleinen immer was neues einfallen :) und ich mag einfach ihre offene Art :)

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug z.b das kletterdreiexk und der Tunnel kamen immer gut an. Als sie noch kleiner war fand sie es einfach toll in dem Gurt. Und die bunten Tücher gefallen ihr immer noch

Annika O. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Es hat immer sehr viel Spaß gemacht, es wurde sich Zeit genommen für jeden einzelnen und die Übungen waren sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Sie wurde immer beschäftigt und abgelenkt, wenn es ihr mal zu langweilig war

Carla W. mit Baby Kurt

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und der Kontakt zu den anderen Kindern

Irina T. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und passend für das Niveau in der Gruppe. Inga hat immer auf die Bedürfnisse der TN eingegangen. Toller Kurs :)

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter durfte an dem Kurs aktiv mitmachen, sowohl im Gurt während des Aufwärmens als auch zwischen den „Mama-Fitness“-Übungen. Super, dass Kinder alle in demselben Alter waren und sogar miteinander bissle kommunizieren konnten. Liebevolle Atmosphäre!

Hannah C. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, Laura ist mega!

Das gefällt dem Baby:
Dass er sowohl einbezogen wird als auch sich selbst beschäftigen kann.

Katrin N. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Ich habe Motivation mich zu bewegen. In der Gruppe macht es mehr Spass und das.Baby ist auch dabei. Die Trainerin macht es super und geht auf jeden individuell ein

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Musik.

Jennifer S. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, super motivierend,sehr entspannend an der frischen Luft

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte eine tolle Beschäftigung und frische Luft.

Lisa H. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Eileen als kursleitung ist super. Die Wünsche der Teilnehmer wurden sofort umgesetzt, die Babys super mit einbezogen und die ganze Stimmung im Kurs war sehr sehr schön. Ein Kurs bei Eileen immer wieder gerne :)

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und die Spielsachen

Nadine Z. mit Baby Kano

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Das gefällt der Mama:
Schwierigkeitsgrad genau richtig,gute Atmosphäre im Kurs, der kleine war gut unterhalten, sodass ich meistens ohne Probleme mittrainieren konnte

Das gefällt dem Baby:
Der Trubel mit vielen sich bewegenden Mamas, der Apfelstrudel, das Lied mit den tüchern

Monika B. mit Baby Martha

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Das gefällt der Mama:
Die vielen Varianten an Übungen, so kam nie Langeweile auf und man merkte die Anstrengung meist erst hinterher.

Das gefällt dem Baby:
Sie wurde einbezogen, schlief bei den Bewegungen regelmäßig ein, freute sich aber genauso über die individuelle Aufmerksamkeit zu speziellen Kinderliedern.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Herzogenaurach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Herzogenaurach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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