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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Geilenkirchen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jasmin D. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente und nette Kursleitung Hat genau auf korrekte Ausführunh geachtet und korrigiert Hat sich zwischendurch auch mal um das Baby gekümmert wenn es quengelig war sodass ich die Übungen weitermachen konnte Gute Orga und Ausstattung, z.B. Matten und Gurte vorhanden, Spielzeug für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Lieder Kontakt zu anderen Kindern Spielmöglichkeiten/Spielsachen

Marie P. mit Baby Otto Emil

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Das gefällt der Mama:
Gutes Verhältnis zwischen Theorie und Training. Freundliche, motivierende Art der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspiele. Ansprache und Begrüßung durch die Trainerin.

Melina H. mit Baby Romy Sophie

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Das gefällt der Mama:
-Präsenzkurs (meistens) -Austausch mit anderen Muttis -Ersatztermin bekommen als mein Baby krank war -anspruchsvolles Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Das Baby ist gerne an der frischen Luft

Sabine S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babies mit eingebunden waren

Das gefällt dem Baby:
Das weiss ich nicht, dass es mit anderen Babies zusammen wsr?

Ana-Louisa S. mit Baby Étienne

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundlich, offen, verständnisvoller Umgang

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu sehen, wenn er mit einbezogen wurde

Caro C. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Immer andere Übungen mit einer tollen Musikauswahl und die positive Energie von Eugenia

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß mit den anderen Babys

Michaela K. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept an sich hat mir gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Das sind Singen mit Bewegung.

Nicole E. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche, lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen mut Bewegung und Gesang

Monika S. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
-Gemeinsam Sport machen und so den eigenen Schweinehund überwinden. - Die Mischung aus Theorie und Praxis. Nicht so öde, wie der Rückbildungskurs von der Hebamme. - Die ruhige Art von Eva.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, die babymassage und das Kuschellied :)

Ramona L. mit Baby Amando

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs bei Maggi war einfach super. Man hat sich wohl gefühlt, die Infos und das Training waren 1A! Sie kann sowohl mit den Babys als auch mit den Müttern super gut umgehen und man fühlt sich bei ihr total gut aufgehoben und super gut informiert.

Das gefällt dem Baby:
Amando hat sich bei Maggi im Arm wohl gefühlt als er mal nicht so gut drauf war. Die Babymassage war unter anderem super toll. Es gibt nichts was ihm am Kurs nicht gefallen hat.

Katja M. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre! Abwechslungsreiches Programm für Kinder und Mütter! Gute Musik und viel Spaß trotz des Schwitzens! Vielen Dank liebe Sabrina - schön war es in Deinen Kursen - wir werden das Donnerstags-Sportprogramm und vor allem die Ecke mit dem Fenster vermissen!!!!????????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern. Das tolle Spielzeug -wie die selbstgebastelten Flaschen mit viel Glitzer! ???? Die Kinderspiele - vor allem die Löwenjagt und der Apfelstrudel! ???? Und natürlich die FitDankBaby Puppe Ella - der man immer mal ein Auge „zudrücken“ und mit ihr schmusen konnte! ????

Katrin M. mit Baby Amaya

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Das gefällt der Mama:
Erstmal ist Sandra eine ganz tolle Trainerin und Frau! Sie macht das mit Begeisterung und Leidenschaft, steckt mit ihrer positiven Art jeden an. Die Übungen sind total toll und fordern einen, aber sind auch zu schwer oder stark. Insgesamt ein ganz toller Kurs für Mama und Kind.

Das gefällt dem Baby:
Highlight sind natürlich die Lieder und Spiele zwischen den Übungen. Jedes Mal toll aufgebaut mit einer Menge an Spielsachen in der Mitte für die kleinen.

Sarah B. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Ich mag die Kurse da sie in schönem kleinem Rahmen stattfinden, abwechslungsreich sind und man auch die Übungen mit Baby gut machen kann. Das Baby wird immer gut integriert und auch die Lieder sind toll.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die anderen Babies, alle sind freundlich und lächeln immer :)

Julia F. mit Baby Marlo

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Das gefällt der Mama:
Ich habe schon viele verschiedene Mamakurse besucht und hatte nie eine bessere Kursleitung. Ich mag es, dass es sich wirklich nach Sport anfühlt und man nicht nur viel redet und Kuschel-Gymnastik macht. Trotzdem geht Sandra so toll auf die Kinder auch ein, wenn es die Situation verlangt und ist immer gut gelaunt. Einfach rundum toll!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby bekommt so viele tolle Spielsachen gezeigt, dass es schön beschäftigt ist mit schauen, während Mama mal kurz Sport machen kann

Kristina v. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
ich mochte die atmosphäre und dass wirklich anstrengende übungen gemacht wurden

Das gefällt dem Baby:
alles war super !!

Maike S. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Gute Kombination aus Spiel, Spaß und Bewegung. Super Trainerin, sehr vertrauensvoll und mit hoher Fachkompetenz

Das gefällt dem Baby:
Spielen und singen

Marie T. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung. Immer freundlich und gut gelaunt. Leitet sehr gut an. Es werden in jeder Einheit alle Körperpartien trainiert

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen und das Spielzeug

Lisa L. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Gut strukturiert Handouts für zuhause zum nachlesen Anatomie/ Physiologie gut erklärt Super Kursleiterin!!! Nachfragen ob alles verstanden wurde Emphatisches eingehen auf individuelle Fragen/ Sorgen

Das gefällt dem Baby:
Lieder singen Spielmaterialien vor Ort

Katrin B. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Julia ist eine tolle Kursleiterin und es macht einfach Spaß mit ihr und den anderen zu trainieren! Die Kids haben Spaß und man selbst kommt tatsächlich mal etwas zum trainieren! Einfach ein cooler Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat glaube ich einfach alles gefallen - die vielen Babys, die vielen Mamas, die Musik und vor allem aber das ganze Spielzeug und die Abwechslung!

Jill S. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Sinah war mit ihrer guten Laune stets ansteckend und hat alle Teilnehmer super motiviert

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und das Surfen auf dem Brett

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