Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Birgit B. aus Donauwörth
mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Eine sehr nette Kursleiterin, die den Kurs mit viel Freude und Herz gestaltet. Der Kurs hat großen Spaß gemacht und Freude an der Bewegung vermittelt. Besonders schön war außerdem der Austausch mit anderen Müttern. Eine rundum tolle Gelegenheit, gemeinsam mit dem Baby aktiv zu sein!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Freude an den tollen Liedern und Singspielen. Auch das abwechslungsreiche Spielzeug hat immer wieder für schöne Beschäftigung gesorgt. Besonders spannend und interessant waren natürlich auch die anderen Babys????
Nina V. aus Donauwörth
mit Baby Aaron
Das gefällt der Mama:
Körperlich machbare Übungen mit guter Musik und fester Struktur.
Das gefällt dem Baby:
Altersgerechte zwanglose Spiel Atmosphäre. Abwechslungsreiche Spiellandschaften
Julia W. aus Donauwörth
mit Baby Aurelia
Das gefällt der Mama:
Alles - für Mama und Kind super
Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spiele und der Umgang mit anderen Kindern
Selina S. aus Donauwörth
mit Baby Juliana
Das gefällt der Mama:
Es hat sehr viel Spaß gemacht mit Baby und Musik Sport zu machen und vor allem auch andere Mütter zu treffen, die das auch machen. Die Leiterin Jessy hat es wirklich total toll gemacht und man merkt richtig, dass sie sehr viel Freude hat die Kurse zu leiten.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die anderen Babys super interessant und auch die gestellten Spielzeuge.
Christiane M. aus Donauwörth
mit Baby Helena
Das gefällt der Mama:
Ich kann Sport machen während mein Kind sich mit den vielen Spielsachen beschäftigt.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und die gemeinsamen Singspiele
Sylvie R. aus Donauwörth
mit Baby Elian
Das gefällt der Mama:
Ich fands gut, dass es so eine gute Abwechslung war. Die Übungen waren fordernd, aber zwischendurch auch entspannt mit Baby.
Das gefällt dem Baby:
Habe das Gefühl mein Baby konnte viel von den anderen mitnehmen und sich abschauen. Und natürlich neue Umgebung.
Julia W. aus Donauwörth
mit Baby Aurelia
Das gefällt der Mama:
Jessica , unsere Kursleiterin hat das so toll gemacht . War genau richtig . Anstrengend aber ohne Schmerzen am nächsten Tag.
Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kindern und natürlich die Zwischenlieder
Julia W. aus Donauwörth
mit Baby Aurelia
Das gefällt der Mama:
Ein tolles Konzept /Mama und Baby.
Sport tut unglaublich gut und das noch in Kombination mit Baby ist super . Die Kleinen haben immer wieder neue Eindrücke und schlafen anschließend gut. Und tolle Trainerin Jessica.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und immer wieder neue interessante Eindrücke
Dione D. aus Donauwörth
mit Baby Nala
Das gefällt der Mama:
Kompetente kursleiterin die mich motiviert und begleitet hat, um nach der schwangerschaft wieder fitter zu werden.
Das gefällt dem Baby:
Meine Baby hat es gefallen ihre Mama immer in der Nähe zu haben und zu tollen Liedern mitturnen zu dürfen.
Dione D. aus Donauwörth
mit Baby Nala
Das gefällt der Mama:
Man kann Sport machen und das Baby hat auch Spaß daran.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu beobachten.
Simone S. aus Donauwörth
mit Baby Antonia
Das gefällt der Mama:
Offenheit, entspannte ungezwungene Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Musik und das Miteinander mit den anderen Babys
Melanie K. aus Donauwörth
mit Baby Lares
Das gefällt der Mama:
Wir haben jede Kursstunde genossen und hatten viel Spaß
Das gefällt dem Baby:
Viel Bewegung, andere und neue Spielzeuge, gemeinsame Zeit und Spiele/Lieder
Eva S. aus Donauwörth
mit Baby Mathilda
Das gefällt der Mama:
Die Stimmung war super und ich fand es toll, dass für die kleinen jede Woche auch neue Spielsachen dabei waren.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat jede Woche eine Stunde lang richtig schön spielen können und durfte jede Woche "fliegen" :)
Sandra W. aus Donauwörth
mit Baby Isabella
Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Sport machen und dass die kleinen dabei sein dürfen. Jessica hat sich sehr viel Mühe gegeben damit für die kleinen immer Abwechslung in Sachen Lieder und Spielsachen vorhanden sind.
Das gefällt dem Baby:
Siehe oben.
Vanessa W. aus Donauwörth
mit Baby Luana
Das gefällt der Mama:
Einfach alles
Das sportliche mit der teilweisen Integration des Kindes so das für alle etwas dabei ist und natürlich die stets gut gelaunte Jessi die uns Spaß am Sport vermittelt hat
Danke dir dafür liebe Jessi und bis zum nächsten mal ????
Das gefällt dem Baby:
Das sie stets mit dabei sein konnte, eingebunden wurde der Umgang mit den anderen Kindern und natürlich das vielfältige Angebot an altersgerechten Spielsachen
Lea S. aus Donauwörth
mit Baby Thea
Das gefällt der Mama:
Eine ganz liebe Kursleiterin. Es war immer tolle Stimmung und die Übungen waren perfekt ausgewählt. Einfach eine tolle Mischung aus Spaß und Sport mit Baby.
Das gefällt dem Baby:
Eindeutig die tollen Spielsachen und das beobachten der anderen Babys und Mamas.
Vanessa W. aus Donauwörth
mit Baby Luana
Das gefällt der Mama:
Alles
Die Jessy macht das super gut und schaut das jeder vom Tempo her gut mit kommt
Das gefällt dem Baby:
Das hoch und runter Lied und ganz klar die anderen Babys angaffen und Spielzeug mopsen ????
Melanie K. aus Donauwörth
mit Baby Lares
Das gefällt der Mama:
Es macht sehr viel Spaß und man hat Zeit für sich und sein Kind und unternimmt etwas zusammen.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und dad gemeinsame Sporterlebnis
Selina M. aus Donauwörth
mit Baby Yara
Das gefällt der Mama:
Die ausgewählten Übungen waren der perfekte Einstieg, nach der Geburt wieder etwas in Form zu kommen. Ich hatte nach dem Kursbesuch einen angenehmen Muskelkater ohne Überanstrengung.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt haben meiner Tochter sehr gefallen. Die Babys waren super gelassen. Außerdem waren die ausgewählten Lieder immer ein Highlight.
Sandra W. aus Donauwörth
mit Baby Isabella
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist super nett.
Etwas für mich zu tun obwohl das Baby dabei ist.
Das gefällt dem Baby:
Sozialer Umgang und anderes Spielzeug.
