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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Neunkirchen-Seelscheid

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Monique N. mit Baby Philippe

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Das gefällt der Mama:
Mareike ist echt super. Wenn man was nicht ganz mitmachen kann, da das kleine das nicht möchte ist sie da und versucht das kleine abzulenken. Es wird speziell auf mana und Baby eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit dem Gurt.

Franziska H. mit Baby Timon

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung zwischen Sport, Spielen und Wissenswerten über Babys Entwicklung.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde häufig mit in die Sportübungen einbezogen und speziell für die Babys wurden Spiele gemacht und Lieder gesungen.

Aylin Y. mit Baby Nilya Zeynep

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung in der Gruppe. Das Training…

Das gefällt dem Baby:
Das Singen :-)

Johanna S. mit Baby Nuria Lou

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Das gefällt der Mama:
- Kursleitung ist auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen und hat die Übungen entsprechend angepasst - Intensität der Übungen wurde von Woche zu Woche gesteigert - lockere und freundliche Atmosphäre - die Babys und deren Bedürfnisse wurden gut angenommen

Das gefällt dem Baby:
- Spiel mit den anderen Babys - immer neues wechselndes Spielzeug - dass es quasi keine Tabus gab und sie sich austoben konnten

Daniela H. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Alles hat mir gefallen.. es macht immer spass und man ist positiv ko danach... alle sind freundlich

Das gefällt dem Baby:
Spielen und krabbeln mit den andern Babys... bei Mama einschlafen während sie sport macht.. die Kinderlieder wo Mama für mich singt und mich streichelt und mit mir klatscht.. . Alles schön

Jacqueline B. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys in Übungen immer wieder eingebunden werden und wir ein vertrautes Klima innerhalb der Gruppe bekommen

Das gefällt dem Baby:
Bei Mama ganz nah zu sein und mit den anderen Babys in Kontakt zu kommen

Anna S. mit Baby Maximilian Bent

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Das gefällt der Mama:
das gemeinsame „Leiden“ mit professionellen Tipps :)

Das gefällt dem Baby:
Eigentlich die Reaktionen der anderen Kinder - per Videocall war das leider nicht möglich.

Carina K. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Das einige Bewegungslieder mit zum Sport bezogen worden sind. Das man viele Übungen mit Baby machen konnte. Das super Klima untereinander und einfach der Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die bewegungslieder, die zu Hause fleißig nach gemacht worden sind

Katharina P. mit Baby Paul Gerrit Pocha

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr liebe und nette Kursleiterin, die auch in der Gruppe individuelle Tipps gibt.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft ist das größte.

Berit S. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Julia :-) Sie hat das Training uns Mamas angepasst. Sie hat mehr Power wie wir und hat dementsprechend uns motiviert aber nicht über die Strenge geschlagen. Der Spaß dabei darf nicht fehlen, daher muss individuell auf den Fitnessstand der Mamas eingegangen werden. Und das hat sie!

Das gefällt dem Baby:
Im Outdoor Kurs war's perfekt, da die Zeit für den vormittagsschlaf im Kinderwagen an der Luft genutzt wurde

Mareike S. mit Baby Aurin

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Das gefällt der Mama:
Das ich die chance bekomme auch ohne Betreuung etwas für mich und meine fitness zu tun. Und neue leute kennen zu lernen

Das gefällt dem Baby:
Der kontakt zu anderen kindern

Nadin G. mit Baby MORITZ

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Das gefällt der Mama:
Tessa ist ein liebenswerter aber auch schweißtreibender Engel. Ihre offene und freundliche Art,zieht jeden mit.

Das gefällt dem Baby:
Die Vielfältigkeit der Beschäftigungen mit und ohne Mama. Die ganze Atmosphäre überhaupt.

Sonja E. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
ich wurde gefordert und die Babys werden mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Es konnte sich frei bewegen und hat sich bei den Mitmachliedern immer sehr gefreut

Carolin R. mit Baby Jola

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Das gefällt der Mama:
Steffi ist eine sehr sympathische Trainerin! Der gesamte Kurs ist total toll Mutter- und Kindgerecht aufgebaut!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Elemente ?? (Gemeinsame Lieder)

Stefanie M. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, tolles Konzept, die Übungen waren für jeden umsetzbar und in den Alltag gut zu integrieren

Das gefällt dem Baby:
Angenehmes Babygerechtes Umfeld, Kontakt mit andern Babys, Übungen bei denen die Kinder Spaß dran hatten

Katharina L. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, jedes mal immer etwas neues, Sehr nette freundliche trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Übungen mit Baby vor allem die startrakete

Sabrina K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Die Menschlichkeit

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und die Lieder

Julia S. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Liebevolle und tolle Trainerin mit viel Herz und Verständnis. Ich freue mich auf viele weitere Kurse bei Marina. Die Übungen sind einfach klasse. Marina erklärt einfach und verständlich. Sie geht auf Wünsche ein und setzt diese für uns um.

Das gefällt dem Baby:
Neue gleichaltrige Babys kennen zu lernen.

Christoph G. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Die trainieren ist hoch motiviert und 100 % zuverlässig

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel, schwungtuch, Spielzeug in der mitte

Aylin B. mit Baby Ivar Leander

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Das gefällt der Mama:
-professionell - sauberes Spielzeug Gut gelaunte Kursleiterin Einbeziehung aller Teilnehmer Medizinisches Fachwissen

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Spielzeug mit Bastelideen für Mama Miteinbezogen

Dein fitdankbaby®- Team Neunkirchen-Seelscheid

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