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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hildburghausen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Saskia S. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Austausch und Übungen für zuhause

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder, Übungen im Gurt, Kontakt zu anderen Babys

Paula T. mit Baby Kalle

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Das gefällt der Mama:
Das Gesamtpaket war perfekt :-) von einer herzlichen Begrüßung über schweißtreibenden Aerobic zur entspannenden Dehnung. Die Babies wurden wunderbar mit einbezogen, auch ohne Gurt am Boden durch verschiedene Lieder - das war eine schöne Abwechslung. Die Kursleiterin Susi macht das einfach total toll und ich hab mich von Anfang an sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielutensilien, die zur Verfügung standen und die Lieder für die Babies,die wir zwischendurch gesungen haben.

Lisa B. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Mein Kind hatte wahnsinnig viel Spaß und ich natürlich auch. Es war jederzeit eine angenehme Stimmung und Atmosphäre, die die Kursleiterin geschaffen hat. Der Umgang mit uns und den Kindern war super lieb und angenehm. Die Übungen passgenau gewählt mit Optionen zur Mitbestimmung und Variationen. Rundum hat alles super gut gefallen!

Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen, ob im Band oder auf der Matte fand mein Kind toll, die Kinderaktivierungen haben alle super viel Spaß gemacht und waren abwechslungsreich. Der Kontakt zu anderen Kindern war möglich und wurde gerne wahrgenommen.

Bianca H. mit Baby Martha

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und man fühlt sich kompetent beraten und sehr herzlich aufgenommen. Gleichzeitig kann man sich über die Kids austauschen und sie sind gut beschäftigt, während man was für seine Fitness / Gesundheit macht. Mit macht es viel Spaß, da es nicht nur wie Sport anfühlt, sondern auch wie ein Krabbeltreff ist, wo man intensiv Zeit mit seinem Mini und anderen Minis / Mamas verbringt.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gefallen, den anderen Babys zuzuschauen, mit den Spielsachen zu spielen, die Kinderlieder zwischendurch zu hören und Bewegungsspiele zu spielen, mit Mama engen Kontakt bei den Übungen zu haben und eine intensive Mama -Mini -Zeit zu genießen.

Katja F. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Sehr fordernde Übungen mit viel Abwechslung zwischen Sport für die Mama und Spass für die kleinen Zwerge.

Das gefällt dem Baby:
Viele tolle Bewegungslieder, die nun Mama auch mit mir zu Hause singt.

Annamaria Z. mit Baby Ben Feyel

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Das gefällt der Mama:
entspannte, familiere Atmosphäre. Sehr nette Kursleiterin Angie, ich fand es super dass Sie auf alle Teilnehmer eingegangen ist und die Übungen bei falscher Ausführung korrigiert hat.

Das gefällt dem Baby:
Lied Apfelkuchen :)

Julia R. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen für die Mama und tolle Beschäftigung für das Baby! Die Lieder für/mit den Kids wurden immer perfekt darauf abgestimmt, wie sie grade drauf waren!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte tolle Spielsachen zur Verfügung, und hatte viel Spass bei den Liedern

Josefin N. mit Baby Helen

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Das gefällt der Mama:
Man hat wirklich richtig Sport gemacht und es war nicht nur eine Art Krabbelgruppe. Das man ab und zu die Kinder mit einbezogen hat war eine kleine Pause zwischendurch. Und man hat nicht jede Woche dasselbe gemacht, schön abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Kinder. Eine gute Vorbereitung für die Zeit im Kindergarten. und das freie bewegen im ganzen Raum.

Alina B. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Das komplett Paket! Nadine ist eine tolle Trainerin und ich ganz toll mit dem Babys. Es macht Spaß die Möglichkeit zu haben mit seinem Baby was zu unternehmen und sich damit auch zum Sport aufzuraffen.

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen und das Bällebad

Regeitha R. mit Baby Ishani

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen, dass auf die jeweiligen eigenen Bedürfnisse eingegangen wurde. Es wurde nie gehetzt. Man hatte genug Zeit sich mit dem Baby fertig zu machen. Es hat wirklich Spaß gemacht und die Gruppe war ganz toll.

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby hat es auch gefallen. Es war sehr entspannend. Alle Babys waren neugierig. Selbst wenn sie eingeschlafen hat, hat sie sich nicht stören lassen.

Ursela K. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Es war wieder ein positiv anstrengender Kurs. Wenn man mal unmotiviert war, kann Natascha das mit ihrem Charme schnell umwandeln. Jeder kann in seinem Maß an Kräften am Kurs teilnehmen und wird nicht verurteilt wenn er Schwäche zeigt, ganz im Gegenteil, Natascha findet dann eine andere passende Übung.

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die anderen Babys und die immer mit Liebe zubereitete Spielmatte mit immer anderen Neuigkeiten die zu entdecken sind. Ludwig ist ein aufgewecktes und neugieriges Baby und krabbelt gerne mal bei anderen Teilnehmern oder Natascha vorbei und findet dann keine Ablehnung, sondern eine nette und liebevolle Geste und Zuneigung. Ich denke es gefällt ihm sehr.

Nancy W. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles :-) An jedem Freitag war ich schockiert, dass schon wieder eine Woche vorbei war. Der Kurs an sich war klasse. Liane war super nett, zu den Kindern sehr liebevoll, die Übungen waren klasse und effektiv und selten hatte ich nach einem Kurs so Muskelkater wie nach diesem... Ich bin sehr traurig, dass er schon vorbei ist und habe schon fleißig Werbung an andere Mamis betrieben ???? Weiter so!!!! Ich würde mich immer wieder anmelden, wenn es die Gelegenheit gibt!??????????????????

Das gefällt dem Baby:
In der ersten Stunde war Julian nicht nur ungemütlich sondern sehr aufgeregt, müde und zu quengelig zu verstehen was da eigentlich passiert... Liane sagte - Erste Stunde, vollkommen normal. Und sie hatte Recht. Julian liebte diesen Kurs genau so wie ich. Die Kinderlieder/spiele waren toll und unterhaltsam, Mama beim schwitzen zu sehen einfach grandios witzig, in dem Gurt zu sitzen genauso so toll wie auf der Liegewiese zu spielen. Aber besonders schön waren die Küsschen bei Mamas Liegesstütze und Liane die uns neben Mamas Wohlsein nie vergessen hat ????????????

Laura S. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Man kommt gut ins Schwitzen und man nutzt das Baby als zusätzliches Gewicht

Das gefällt dem Baby:
Er hatte keine Langeweile und hatte Spaß daran zu beobachten, was für Übungen ich mache

Laura K. mit Baby Talia

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Das gefällt der Mama:
Immer gute Laune, nicht zu streng, schöne Gespräche und Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Das wir mit den Babys zusammen was gemacht haben und es andere Babys dort gesehen hat und die Gegend erkunden konnte.

Veronika W. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen mit unserer motivierten lieben Annika, die selbst nach schlechten Nächten das beste aus uns raus holt ????

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel und die Aufwärmübungen im Gurt

Lena S. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr motivierend und die Übungen sind perfekt aufeinander abgestimmt. Außerdem ist der Austausch mit anderen Müttern wunderbar.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hat der Kontakt zu den anderen Kindern am besten gefallen.

Inga R. mit Baby Matthies

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super effektiv und hat so viel Spaß gemacht! Das Miteinander und die Babies hatten viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Der Kontawan zu allen aderen und das Spielen

Cristina S. mit Baby Arif

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Übungen konnte man gut mit machen auch mit Baby im Arm. Die Übungen sind anspruchsvoll aber dennoch nicht übertrieben so das jeder mit machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das er immer schön mit einbezogen wurde und es auch immer was zum spielen gab

Selina V. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die Anzahl von Mamas in der Gruppe war genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und Spielchen.

Kim K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm, Kinder sind mit einbezogen, lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Spielzeuge, der Kontakt mit anderen Kindern

Dein fitdankbaby®- Team Hildburghausen

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