Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Marion H. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Toll ist dass man etwas für deine Fitness tut und gleichzeitig sein Baby dabei hat. Es sind wirklich tolle abwechslungsreiche Übungen mit super Musik.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es sehr gut. Das merkt man einfach denn sie lacht von Herzen wenn wir z. B. zusammen Singen und spaß haben. Eine tolle Pause zwischen den Übungen. Und wenn Mama Übungen macht kann sie mitmachen oder auch gespannt zu schauen.
Lea Maria W. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Die Babys werden so toll integriert und der Kurs macht auch echt fit! Ein großes Vergnügen für die ganze Familie. Die Trainerin hat ein großes Herz
und große Ausdauer
es macht echt immer große Freude.
Das gefällt dem Baby:
Musikbegleitung und die Gesangseinlagen
Neome R. mit Baby Carla
Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung
Motivierende Trainerinnen
Gute Übungen
Das gefällt dem Baby:
Hallo liebe Carla, wie geht es dir, ganz alleine für dich singen wir.. :)
Carina G. mit Baby Jana
Das gefällt der Mama:
Kompetente Begleitung
Hilfreiche Tipps
Netter Umgang
Sehr gute Organisation
Das gefällt dem Baby:
Spielzeuge
Einbindung
Simone H. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
gute Balance aus Ausdauer, Kraftübungen und Babyübungen
Das gefällt dem Baby:
dass es bewegt wird :-)
Maria D. mit Baby Louis
Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kombi zwischen Workout und Spielen mit Kind/Baby sehr schön.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke er fand das rumtoben zur Musik am besten.
Andrea M. mit Baby Julia
Das gefällt der Mama:
Auf Probleme wird induviduell eingegangen.
Man fühlt sich verstanden, ernst genommen und geschätzt
Das gefällt dem Baby:
Unsere gemeinsame Zeit. Bewegungsspiele
Nina M. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept!
Mischung aus Sport für Mamma und Beschäftigung fürs Baby ist perfekt. Kursleiterin ist symphatisch und geht auf die Gruppe ein.
Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Lieder, Neue und verschiedene Spielsachen. Zeit mit Mamma verbringen.
Sandra F. mit Baby Alina
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Demet is super nett immer gut gelaunt und voll motiviert. Hat super Ideen mit verschiedene Übungen. Besonders Spaß macht es auch mit Partner zusammen Übung zu machen. Es wird zwischen drin mit Babys einbezogen. Bin so oft dabei. Egal welche Kursbereich ob bei Mini Maxi oder oudoor. Es macht einfach so viel Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Ganze viele Spielsachen. Den nimmt meine Tochter oft gern zu meinem Platz rüber und muss es zeigen. Besonders freut sie sich tierisch wenn dann noch Bällenbad oder Seifenblasen pusten kommt. Sie hat alle Kurse gern mitgemacht und manche Übung hat sie auch mit nach Hause mitgenommen.
Gloria B. mit Baby Falk
Das gefällt der Mama:
Individuelle und professionelle Betreuung
Das gefällt dem Baby:
wechselnde Spielangebote, Kontakt zu anderen Kindern
Anna G. mit Baby Ole
Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Maria ist sehr sympathisch, ihr Job ist ihre Leidenschaft.?
Zeit zum sporteln und Zeit mit Baby im Wasser waren super????Preis- Leistung ist Topiii????????????????????
Das gefällt dem Baby:
Wasserspass,Lieder trällern,andere Babys sehen & hören waren tolle Momente ... klare Weierempfehlung!!!
Daniela O. mit Baby Marie
Das gefällt der Mama:
Es ist eine super tolle Sache, sich trotz Baby sportlich anspruchsvoll bewegen zu können, ohne, dass man eine Betreuung für sein Kind benötigt und davon abhängig ist.
Es ist ein super Selbstwertgefühl etwas nur für sich zu tun.
Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen in denen mein Baby mit einbezogen wurde, Warenbein riesen Spaß
Lisa S. mit Baby Helen
Das gefällt der Mama:
Während der Kurseinheiten herrscht eine lockere Atmosphäre, man pflegt ein sehr persönliches Miteinander. Die Übung sind sehr effektiv, die Anleitung professionell.
Das gefällt dem Baby:
Der Austausch mit den anderen Babys war für mein Baby sehr interessant. Die lustigen Einheiten für die Kleinen zwischendurch haben ihr auch immer gefallen.
Jozefina D. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Gute Atmosphäre, effektive Übungen
Das gefällt dem Baby:
Im Gurt einzuschlafen
Lea G. mit Baby Nele
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Tessa war zur jeder Kurseinheit super vorbereitet und hat mich als Person bestärkt. Es hat mega Spaß gemacht sich zu bewegen.
Das gefällt dem Baby:
Neue Lieder wurden kennen und lieben gelernt.
Banu E. mit Baby Aras
Das gefällt der Mama:
Die Einrichtung die Leitung und die Gruppe
Das gefällt dem Baby:
Auch alles :D
Ines N. mit Baby David
Das gefällt der Mama:
Zwar war es nicht so schön online wie es wahrscheinlich live gewesen wäre, es war aber gut vorbereitet und anstrengend. Gut waren auch die Rückfragen :)
Das gefällt dem Baby:
Leider konnte der Kleine noch nicht so gut mit eingebunden werden
Theresa N. mit Baby Karl
Das gefällt der Mama:
Super Kurs! Richtige Mischung aus Anstrengung und Kräftigung.
Das gefällt dem Baby:
Vielfältige Spielangebote
Madlen N. mit Baby Nele
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin
Schöne Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Babymassage war super
Kinderlieder und Reime waren ebenfalls sehr schön
Carina R. mit Baby Pauline
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, motivierende Trainerin, Sport zusammen mit dem Baby
Das gefällt dem Baby:
Erste Krabbelversuche auf dem weichen Mattenboden,
Die anderen Babys und Mamas beobachten
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