Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Keily D. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Es war sehr schön ????. Die Sara ist eine liebe Frau. Ich habe den Kurs geliebt und das Training hat viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder mit dem Tanzen war für mein baby das beste .
Katrin S. mit Baby Enzo
Das gefällt der Mama:
Dass die Babys eingebunden werden
Das gefällt dem Baby:
Der Tragegurt
Saskia W. mit Baby Mika
Das gefällt der Mama:
Katja ist einfach eine wunderbare Person und eine so tolle Trainerin. Es hat mega viel Spaß gemacht!
Das gefällt dem Baby:
Das Singen definitiv :-)
Jenny Lucy Mae K. mit Baby Silas
Das gefällt der Mama:
Hat Spaß gemacht, angenehmes Training mit netter Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Wurde gut mit einbezogen
Friederike A. mit Baby Fee Elisa
Das gefällt der Mama:
Tolles Spielzeug für die Babys
Das gefällt dem Baby:
Die Räumlichkeiten und die das einbeziehen der Babys in den Kurs
Marie-Luise E. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training und natürlich die Trainerin an sich. Marleen macht den Kurs super und man bekommt wieder richtig Lust am Sport. Vielen lieben Dank dafür.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das tolle Spielzeug
Kim P. mit Baby Maya Heidi
Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass ich mich trotz Unsicherheiten in Bezug auf mein Baby sehr wohl gefühlt habe. Eva hatte für alle Stimmungslagen Verständnis und ich konnte mit Baby einfach mal wieder etwas mehr an meiner Grundfitness arbeiten.
Das gefällt dem Baby:
Maya hatte viel Spaß in dieser kleinen Gruppe sich sportlich zu betätigen und war sehr aufgeschlossen, was die Übungen angeht. Ein großes Lob an Evas einfühlsame Art.
Ines G. mit Baby Luna
Das gefällt der Mama:
Die Trainerinnen sind einfach super ?? tolles Programm in denen das Baby einbezogen wird. Tolles abwechslungsreiches Sport Programm. Man wird motiviert und es macht einfach Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder ????
Katarina W. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Ich konnte Sport treiben und etwas für mich tun und konnte trotzdem die Zeit mit meinem Sohn verbringen.
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung ganz nah an mir, die Bewegungsspiele und der Kontakt zu den anderen Kindern.
Wir freuen uns schon beide auf die weiteren Kurse
Sandra S. mit Baby Ludwig
Das gefällt der Mama:
Macarena ist eine super Trainerin, immer gut gelaunt und offen für Fragen, Wünsche etc.
Die Übungen waren abwechslungsreich ubd für die Babys war auch immer etwas geboten. Ludwig und ich sind immer gerne zu den Kursen gegangen.
Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Babys, Abwechslung zum Alltag
Carmen G. mit Baby Lumi
Das gefällt der Mama:
Susann ist herzlich und eine Top-Trainerin. Man fühlt sich trotz Spießigkeit nicht unsportlich oder außen vor. Das muss man erstmal können. Toll!
Das gefällt dem Baby:
sie war entspannt und neugierig. Und Susann ist auch lieb zu den Babies :-)
Daniela O. mit Baby Marie
Das gefällt der Mama:
Dass es ein Sportangebot gibt bei dem man sein Kind mitbringen kann und keinen Babysitter suchen muss und dabei der Fokus aber trotzdem auf dem Sport liegt. Es tut einfach gut was für sich zu tun und sein Kind im Blick haben zu können.
Das gefällt dem Baby:
Als mein Kind in die Übungen mit einbezogen wurde, das war ein riesen Spaß für sie.
Franziska N. mit Baby Nora Noemie Sendtner
Das gefällt der Mama:
Gesamt ein sehr schönes Konzept.
Wir haben uns sehr wohl gefühlt.
Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher. ????
Juliana B. mit Baby Tom
Das gefällt der Mama:
In jeder Stunde wurden alle Muskelregionen aktiviert, das geht im Alltag oft unter. Trotzdem war auch immer Zeit und Raum, wenn die Kleinen etwas hatten.
Das gefällt dem Baby:
Ganz klar andere Babys zu beobachten und die Übungen und Spiele für die Kleinen. :)
Vievien H. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Es sind Übungen für jedermann dabei , die Stimmung ist immer gut und man fühlt sich wohl.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die vielen Bewegungslieder gutgefallen. Das Highlight war die Rakete und die Übungen im Gurt.
Yvonne R. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Das ich Sport machen kann, zusammen mit meinem Kind und dafür keine Betreuung für mein Kind in Anspruch nehmen muss.
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder kennen lernen
Viktoria B. mit Baby Sina
Das gefällt der Mama:
Die Trainer motivieren mit Ihrer Energiegeladenen Art ????????
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder um sich herum finder sie toll ????
Tiffany S. mit Baby Hedi
Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, entspannte Stimmung und trotzdem anstrengende Übungen. Schöner Mix viel Abwechslung!
Das gefällt dem Baby:
Generell andere Babies sehen und beobachten :)
Janine M. mit Baby Henri
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich
Effektiv
Macht einfach spass
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys
Turnen mit Mama
Anika M. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit meinem Baby Sport zu machen und verschiedene Muskelgruppen zu trainieren.
Das gefällt dem Baby:
Das weitere Babys dort waren und das er gemeinsam mit mir Übungen und Fingerspiele machen konnte.
