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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Werneuchen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Alina K. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach perfekt um nach der Geburt wieder fit zu werden. Es macht so viel Spaß mit anderen Mamas und den Kids zu trainieren. Danke Patty für die vielen tollen Trainingsstunden! ????

Das gefällt dem Baby:
Meistens das Spielen, das Zuschauen was die Mamas so treiben und die Knie-Reiter-Lieder.

Nadine W. mit Baby Eric

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung bei den Sportübungen und das einbeziehen der Kinder .

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das sie mit einbezogen wurden

Janine S. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Francine macht das einfach super.. man ist total ausgepowert,hat aber trotzdem wahnsinnig viel Spaß.. Ich freu mich schon jetzt auf den Maxi Kurs.. :)

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden mit eingebunden,das ist etwas was den Babys sehr gut gefällt.. Sie liegen nicht nur stur rum,sondern sind Teil des Geschehens..

Annika P. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Amrei ist eine ganz tolle fit dank baby Trainer

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen kinderlieder Elemente waren das heileit

Sarah S. mit Baby Tilda Joe

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Das gefällt der Mama:
Man hat wirklich was getan und dass Baby als Extra dazu war perfekt. Schöne Übungen, die man gut mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war leider etwas passiv im Wasser aber die anderen Leute und Babys fand es gut ;)

Jacqueline W. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Verena ist ein unfassbar toller und empathischer Mensch. Sie hat mit Fachwissen und Einfühlungsvermögen geglänzt und die Zeit zu etwas ganz besonderem gemacht :)

Das gefällt dem Baby:
Die kleine Maus hat sich einfach rundum wohlgefühlt.

Lisa C. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Anja war sehr motivierend und ist auf die Bedürfnisse von uns und unseren Babys jederzeit sehr nett und kompetent eingegangen und hat die Übungen auch immer in verschiedenen Schwierigkeitsniveaus gezeigt. Die Stimmung im Kurs war sehr schön und ich würde den Kurs jederzeit weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat der Kontakt zu den anderen Kindern, die vielen schönen Spiele (Kniereiter, Lieder, Körperwahrnehmungsübungen usw.) und die bereitgestellten Spielsachen sehr gut gefallen.

Jessica R. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren wirksam und anspruchsvoll, jedoch nicht zu übertrieben anstrengend...das fand ich wirklich super. Alle Tipps, Anregungen und Empfehlungen kamen von Herzen und man hatte das Gefühl, dass hinter jenem Wissen auch viel Erfahrung steckt. Das Einzige was mir besser gefallen würde, wäre eine kleinere Gruppengröße aber letztendlich ist das nichts essenzielles.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, Kniereiter und Fingerspiele waren wirklich super und haben unserem Kleinen sehr gefallen. Dadurch hat auch er was vom Kurs mitnehmen können und die Stunde wurde immer gut aufgelockert zwischendurch.

Kathrin T. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Das Baby kann dabei sein, kein Babysitter wird gebraucht. Die anderen Teilnehmer sind ebenfalls Mütter und in der gleichen Situation, man ist einfach uner Gleichgesinnten.

Das gefällt dem Baby:
Die Animation durch Kinderlieder, bunte Tücher usw. und der Kontakt zu anderen Babys.

Patricia G. mit Baby Hermine

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Das gefällt der Mama:
Verena, ihre Fachkompetenz, ihre sympathische Art, aber auch ihr gutes Auge, ob jeder die Übung richtig macht!

Das gefällt dem Baby:
Stillen und kuscheln ist immer möglich und das Begrüßungslied.

Sarah B. mit Baby Bennet

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Das gefällt der Mama:
Die unterschiedlichen Übungen und das jede Körperpartie trainiert wurde :)

Das gefällt dem Baby:
Das immer wieder mit eingebunden wurde :)

Jasmin E. mit Baby Ruby

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf jeden individuell eingegangen und Übungen für jede Mama angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Übungen zwischendurch machen Spaß :)

Jacqueline F. mit Baby Xyz

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Das gefällt der Mama:
In der Gemeinschaft zusammen tu trainieren. Das ist die größte Motivation. Zu sehen , ich bin nicht alleine mit meinen Defiziten nach der Schwangerschaft/Geburt. Die Trainerin ist auf jeden individuell gut eingegangen und hat gut geholfen wenn es mal nicht so gut funktioniert hat.

Das gefällt dem Baby:
Krabbeln, an Mama hochklettern um ihr noch die Übungen zu erschweren ????

Sarah S. mit Baby Yolandi

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Das gefällt der Mama:
Dass ich als Mama mit Baby einmal die Woche einen regelmäßigen Termin zum Sport habe wo ich unter anderen Müttern mit Babys sein kann und dass man zusammen Spaß beim Training haben kann.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt es auch mal unter anderen Babys zu sein und die Musik, zu sehen was die Mamas machen, mitzumachen und dass auch mal zwischendurch gesungen wird :)

Lena W. mit Baby Fiona Ida

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Das gefällt der Mama:
Gut erklärte Übungen, motivierte Trainerin, schöne Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Musik, andere Kinder, bei Mama dabei sein

Sabine S. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Ich habe so viel gelernt und Infos für mich mitgenommen. Bei meinem ersten Kind war ich bei einem anderen Anbieter zum Rückbildungskurs und da habe ich in allen 10 Stunden weniger gelernt als in 1 Stunde bei Annika

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat es besonders gut gefallen andere Babys zu sehen

Maike S. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf individuelle Gesundheitsprobleme eingegangen. Trainerin war total unkompliziert.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gut hat meiner Tochter die kleine Spielchen gefallen

Sarah S. mit Baby Yolandi

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Das gefällt der Mama:
Freundliche, motivierte Trainerin, flexibel an meine Möglichkeiten angepasstes Training, angenehme Atmosphäre, hatte viel Spaß und fühlte mich gut aufgehoben!

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre, die Eindrücke, bei Mama sein zu können und das Singen

Britta B. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Kombination aus Fitness und Babyzeit: Die Übungen waren perfekt auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Mamas abgestimmt. Es tat gut, den Körper zu stärken, und dabei gleichzeitig mit dem Baby aktiv zu sein – eine echte Win-Win-Situation. Tolle Kursleitung: Unsere Kursleiterin war nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern auch unglaublich herzlich. Sie hat sich individuell auf jede Mama und jedes Baby eingestellt und eine Atmosphäre geschaffen, in der man sich sofort wohlfühlt. Austausch unter Mamas: Der Kurs war nicht nur ein sportlicher Ausgleich, sondern auch eine soziale Bereicherung. Der Austausch mit anderen Müttern war wertvoll.

Das gefällt dem Baby:
Körperliche Nähe zur Mama: Durch die Übungen war mein Baby immer nah bei mir – getragen, eingebunden und dabei aktiv. Bewegung und Spaß: Die sanften Bewegungen, das Schaukeln und die kleinen Spiele sorgten bei ihm oft für fröhliches Glucksen und strahlende Augen. Musik + Lieder

Jo Marie H. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles! Super liebevolle und kompetente Kursleiterin. Freue mich auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und den Kontakt mit anderen Menschen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Werneuchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Werneuchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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