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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Boppard

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa S. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training, sehr effektiv Super sympathische Trainerin ???? Zeigt auch leichtere/schwächere Übungsvarianten Gruppengröße perfekt, angenehmes Ambiente

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug! Der Gurt wurde geliebt ???? wie gut, dass er auch im Maxi-Kurs genutzt wurde Klasse Musik mit toller Babyfitness

Albulena B. mit Baby Rejan

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist mega freundlich und hat den Kurs sehr schön geführt. Ich habe sehr gerne dran teilgenommen. Vielen lieben Dank dafür

Das gefällt dem Baby:
Das Schwimmen ????

Nathalie R. mit Baby Cleo

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Das gefällt der Mama:
Sehr viel guter Input, sowohl in Theorie als auch in Praxis und das in einer schönen Kombination. Man ist die ganze Zeit in Bewegung und parallel wird erklärt - damit wird die Zeit optimal genutzt und es macht richtig Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys anzuschauen ??

Sandra P. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein Kurs für die Muttis, natürlich werden die Kinder nicht ignoriert, aber mir gefällt, dass ich dabei selber gut Sport treiben kann bei einem guten Mix aus Fitness-, Ausdauer- und Stabi-Elementen

Das gefällt dem Baby:
Das zusammentreffen mit anderen, gleichaltrigen Babys

Karina W. mit Baby Luuk

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Das gefällt der Mama:
Mama kam gut ins Schwitzen, die Übungen waren aber nicht zu schwer. Schönes abwechslungsreiches Training.

Das gefällt dem Baby:
Fitness mit der Mama machen. Die Babypuppe war auch sehr interessant. :-)

Anita S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Kurs ist super aufgebaut, Annika ist offen und lieb und motiviert einem zum Sport! Es macht mega Spaß!!!

Das gefällt dem Baby:
Sie fand die spielsachen toll und dass Annika sich um sie gekümmert hat damit ich Sport machen konnte :D

Daniela G. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen mit motivierender Musik

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung bei den mitgebrachten Spielsachen und die gemeinsamen sing und Spielzeiten mit der mama

Linda K. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Schöne Stimmung, flexibel wenn man mal zu seinem Kurs nicht kann, geht auch mal ein späterer Kurs, gutes Feedback wenn man etwas mehr auf seinen Körper achten sollte

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind liebt die Leiterin. Vom ersten Moment an. Zudem gab es immer tolle Spielideen und auf die Kinder wurde immer toll eingegangen, damit die Mami mal die Übung fertig machen kann

Karolina W. mit Baby Bene

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Das gefällt der Mama:
Es ist der perfekte Mix aus Kondition und Tiefenmuskelaturtraining. Tinna gibt einem super gute Übungen vor, die man sich auch für Zuhause merken und super umsetzen kann. ????????

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder und Tinnas Bespaßung! ????

Angela L. mit Baby Amaya

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Das gefällt der Mama:
- sehr nette, engagierte Trainerin - die kleinen werden werden miteinbezogen - anspruchsvolle, aber durchsetzbare Übungen werden durchgeführt - Alternativen werden gezeigt

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war bis jetzt immer zufrieden und hat super mitgemacht ! Tolle Spiele und Lieder zum mitmachen

Annette S. mit Baby Kalja

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Das gefällt der Mama:
Übungen für den Beckenboden, die auch gut zu Hause machbar sind

Das gefällt dem Baby:
Übungen wie die Rakete, Lied/Massage "Backe backe Apfelstrudel"

Susan S. mit Baby Marie Susan

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Das gefällt der Mama:
Raus aus dem Alltag, mal etwas für sich tun und mit anderen Muttis austauschen

Das gefällt dem Baby:
Dass Mama etwas für sich tut und dabei das Baby mit hat

Juliane L. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Vor allem die Empathie von Caro ist hie hervorzuheben. Ebenso wie ihr Fachwissen, man kann sie alles fragen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus genießt die Zeit mit anderen Babys.

Saskia J. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Finde das Gleichgewicht zwischen Mamasport und Kind bespassen total ausgeglichen ist. Mama kommt nicht zu kurz und die Kinder auch nicht.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke einfach dieses große Angebot an Spielsachen die anderen Kinder und die Lieder und Aktionen die wir mit ihm machen

Sandra B. mit Baby Josef

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Das gefällt der Mama:
Ich bin wieder schwanger geworden und war schon für den Kurs angemeldet. Einfach wow! Ich bin so froh, dass ich den Kurs auch schwanger gemacht habe. Es hat mich so motiviert, auch in der Schwangerschaft fit zu bleiben.

Das gefällt dem Baby:
Josef hat sich schon jede Woche auf das Spielen mit den anderen Kids in seinem Alter gefreut ????

Carolin K. mit Baby Frederik

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Das gefällt der Mama:
Marleen ist mit Leib und Seele bei Ihrem Sportkurs und das merkt man als Teilnehmer. Danke für Alles Marleen und mach bitte weiter so! Baby und Mama sind froh bei dir zu sporteln. :-) Ich empfehle dich auf jeden Fall weiter!!

Das gefällt dem Baby:
Wenn es für das Baby mal zu viel wurde oder es müde war, hat Marleen das passende Gespür und kümmert sich liebevoll um die Kleinen (sofern gewünscht). Danke!

Karin P. mit Baby Verena

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Das gefällt der Mama:
Alle sehr herzlich. Gute Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinschaftliches Singen. Gleichaltrige Kinder.

Kerstin K. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Ich finde super dass die Kinder im Wechsel alleine spielen können und dann immer wieder im Programm eingebunden werden. So wird es nicht langweilig. Auch super ist dass auf Wünsche eingegangen wird

Das gefällt dem Baby:
Dass andere Kinder und eine Menge Spielzeug zum spielen zur Verfügung waren und die tollen Lieder

Anne W. mit Baby Thilda

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Das gefällt der Mama:
Motivierende Trainerin. Gute Auswahl an Übungen. Gute Integration von Baby!

Das gefällt dem Baby:
Das es mitmachen durfte wenn es wollte aber auch schlagen dürfte wenn es müde war. Genug Spielzeug für die kleinen bei bedarf.

Larissa S. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Das ich rauskomme und Bewegung habe

Das gefällt dem Baby:
Das sie spielen kann mit anderen gleich alten Babys und Spaß hat weil was los ist

Dein fitdankbaby®- Team Boppard

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