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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Freising

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jessica W. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Kursleiterin. ???? Spaß beim Sport, tolle Übungen und gute Tipps und Ratschläge zur richtigen Ausführung. Austausch mit anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
Erste Kontakte mit anderen Babys. ???????? Schlafen. ????

Rena-Marie W. mit Baby Eevke

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Das gefällt der Mama:
Dass man in jeder Fitnessstufe teilnehmen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Empathie den Kindern gegenüber

Nina M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Jasmin <3 ganzheitliche Training.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung in spiel und Musik.

Nadine K. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die vielen Informationen über den weiblichen Körper nach der Schwangerschaft. Die gute Betreuung und die lockere Art und Atmosphäre. Man hat sich willkommen gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Gesichter und Babys. Abwechslung und Spaß mit Mama

Ira G. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Der Ablauf/die Koordinaten der Kursstunden und die Offenheit der anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Das freie Spielen und die immer wiederkehrenden Lieder.

Irina Z. mit Baby Ivana

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Das gefällt der Mama:
Zusammenspiel mit baby und Sport. Und die Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die sportspiele mit Mama

Verena B. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist sehr nett und unglaublich motivierend, mit so viel Freude dabei. Es hat riesigen Spaß gemacht. Sie geht auch auf jeden Teilnehmer direkt ein und hilf wo sie kann. Das war definitiv nicht der letzte Kurs bei ihr.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby waren toll, dass sie so gut mit einbezogen sind. Und wenn sie nicht mehr so aufmerksam sind oder schlechte Laune bekommen, gibt es was zur Ablenkung und alles ist wieder gut.

Anne K. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Die Auswahl der Übungen war sehr gut! Herausfordernd, aber machbar, sodass man wirklich gemerkt hat, dass man etwas für sich und seine Fitness tut. Außerdem hat Saskia immer schöne unterschiedliche "Spielwiesen" für die Kinder vorbereitet und tolle Ideen für Bewegungslieder und Spielmöglichkeiten mitgegeben!!:) Es hat mir sehr sehr gut gefallen!:)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Freude bei den gemeinsamen Übungen und noch mehr bei den unterschiedlichen "Spielwiesen" und den schönen Liedern mit Bewegung. Bekommt sie jetzt regelmäßig zuhause vorgesungen und freut sich jedes Mal:)

Monique S. mit Baby Magnus

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Das gefällt der Mama:
Effektives Training, anspruchsvoll trotz kurzer verfügbarer Zeit. Sehr sympathische Kursleiterin!

Das gefällt dem Baby:
Alles. Er hatte viel Spaß, auch wenn er mir die Übungen durch sein Gezappel teilweise schwer gemacht hat. Besonders schön fand er allerdings glaube ich den "Apfelstrudel"

Nicole S. mit Baby Lina Elea

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf alles Rücksicht genommen. Die Übungen waren abwechslungsreich, die Kursleitung total herzlich.

Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten, Lieder und das Mama turnte ich das Kind involviert war

Gesa G. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
War mit allem Zufrieden

Das gefällt dem Baby:
Baby massage

Selina M. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Die ausgewählten Übungen waren der perfekte Einstieg, nach der Geburt wieder etwas in Form zu kommen. Ich hatte nach dem Kursbesuch einen angenehmen Muskelkater ohne Überanstrengung.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im „Gurt“ haben meiner Tochter sehr gefallen. Die Babys waren super gelassen. Außerdem waren die ausgewählten Lieder immer ein Highlight.

Monique H. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Anstrengend und gute Übungen Baby ist integriert Tolle Trainerin und Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Viel Platz Spielzeug Möglichkeit „mitzumachen „

Liane H. mit Baby Karl Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles

Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebunden wurde und was zum spielen da war.

Julia P. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Wie immer ein mega kurz. Abwechslungsreiche Einheiten, wöchentliche Steigerung. Ich hatte nach jedem Mal Muskelkater. Mein Sohn fast 2 Jahre alt war immer gut beschäftigt. Für uns leider erstmal das letzte Mal aber die egal welcher Kurs bei Steffi garantiert auf jeden Fall Suchtgefahr. Danke, für die schöne Zeit bei dir!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat jeden Kurs den wir besucht haben gut gefallen. Er liebt die Kontakte zu den anderen Kindern, die Lieder, die vielen Spielsachen und auch Steffi die immer Kontakt zu allen Kindern aufnimmt.

Lisa K. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Alles ??

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Spiele für die Kinder

Marie-Astrid H. mit Baby Benno

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Das gefällt der Mama:
-Die Trainerin hat alles wunderbar und nachvollziehbar erklärt -Effektive Übungen -schöne Mischung zwischen Spaß und Arbeit

Das gefällt dem Baby:
Wenn Mama Übungen macht ;) Er durfte einfach dabei sein und war glücklich

Judith H. mit Baby Jaarne

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, sehr gute Anleitung!

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder und „Babymassage“

Zeineb T. mit Baby Jakob Adama

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist einfach klasse. Der Austausch mit den Teilnehmerinnen tut gut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist noch zu klein, um sich zu äußern ????. Ich finde es super, dass mein Baby mit kann und ich ihn stillen kann bei Bedarf. Auch ist es schön, dass mein Baby in seinem jungen Alter Kontakt zu anderen Babys bekommt, auch wenn er den Mehrwert dahinter nicht versteht.

Susi Z. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre. Ich kann langsam wieder fitter werden.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann sich frei bewegen und mit anderen gleichaltrigen Kontakt aufnehmen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Freising

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Freising werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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