Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Nadine D. mit Baby Frida
Das gefällt der Mama:
Dominik ist super sympathisch und es herrscht eine tolle Atmosphäre. Es macht viel Spaß sich auszutauschen sowie Tipps und Tricks zu geben und zu bekommen. Freue mich jedes Mal auf den Kurs
Das gefällt dem Baby:
Frida mag super gern die Discokugel und das Fliegerlied (Anfang)
Linda S. mit Baby Jeff Charlie
Das gefällt der Mama:
Alles. Tolle Kursleiterin mit viel Herz und Motivationspower. Geht auf die Bedürfnisse und Wünsche der Muttis und der Kids ein. Sehr empantisch, ei fühlsam, humorvoll. Überschreitet keine Grenzen und lässt die Mutti entscheiden. Gibt Hilfestellungen.
Das gefällt dem Baby:
S.h. toller Umgang mit Babys.
Anna-Marie F. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Pamela hat alles super erklärt, gezeigt und ist toll auf uns im Einzelnen eingegangen ????
Das gefällt dem Baby:
Sie mochte offensichtlich Pamela und die anderen Babys
Anna-Lena W. mit Baby Kjell
Das gefällt der Mama:
Der Kurs verlangt einem richtig was ab und ist nicht nur so ein bisschen "Gehopse". Da merkt man, was man getan hat :-)
Das gefällt dem Baby:
Viele EInheiten im Freien und super Beschäftigung und Spaß!
Sarah H. mit Baby Nele
Das gefällt der Mama:
Aileen ist eine super Trainerin,die eine perfekte Balance zwischen Spaß für Mama und Baby sowie Muskelkater für Mama findet ????
Freuen uns jede Woche auf die Stunde!
Das gefällt dem Baby:
Alles top
Katarina F. mit Baby Malou
Das gefällt der Mama:
Das ganze komplett Paket hat mir super gefallen, bin ja auch schon lange dabei! :) Super Training, tolle Anleitung noch besser live aber auch online ist der Kurs super!
Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Startrakete, der Rummelplatz und es schneit, es schneit!
Bettina B. mit Baby Linus
Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Kursleiterin:) nette lockere Atmosphäre! Alles in allem ein super gelungener Kurs !
Das gefällt dem Baby:
Linus mochte die Laura auch :)
Elisabeth L. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Franzi hat das Training wunderbar gestaltet. Anspruchsvoll, abwechslungsreich, anstrengend.
Das gefällt dem Baby:
Franzis Lieder oder auch von ihr herum getragen werden, damit ich die Übungen machen konnte.
Janet S. mit Baby Felix Gustav
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr engagiert immer neue Sachen zu machen und ist individuell auf Kind und Mutter eingegangen. Lockere Atmosphäre und einfach eine tolle Sache.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Felix hat alles gefallen. Die unterschiedlichen Spielzeuge und vor allem die Lieder waren super. Der Kontakt zu anderen Kindern war natürlich auch super.
Chrisrina B. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby und dann noch mit der ganz bezaubernden Miriam. Miriam macht den Kurs mit einer Hingabe und nimmt sich sogar Zeit für persönliche Befinden mit Ihren Zauberhänden.
Das gefällt dem Baby:
Ganz ehrlich mein Baby interessiert sich wenig für die Lieder etc. Das ist aber auch in anderen Kursen so.
Deswegen nehmen wir es ihm mal nicht übel der muss da durch ????
Selina S. mit Baby Juliana
Das gefällt der Mama:
Es hat sehr viel Spaß gemacht mit Baby und Musik Sport zu machen und vor allem auch andere Mütter zu treffen, die das auch machen. Die Leiterin Jessy hat es wirklich total toll gemacht und man merkt richtig, dass sie sehr viel Freude hat die Kurse zu leiten.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die anderen Babys super interessant und auch die gestellten Spielzeuge.
Melanie S. mit Baby Fritz Lui
Das gefällt der Mama:
Tessa!!!! Tolles und fieses ?? Programm
.sie macht das einfach wunderbar u man merkt nach wenigen Einheiten eine Verbesserung der Beweglichkeit!!!
Das gefällt dem Baby:
Der Einbezug der Kinder ist genial!!!
Xenia M. mit Baby Lian
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, anstrengende Übungen, hat mein Kind auch mal auf den Arm genommen, als er gequengelt hat - vielen Dank
Das gefällt dem Baby:
schönes Spielzeug, ansprechende Bewegungslieder, Übungen im Gurt
Svenja G. mit Baby Lion
Das gefällt der Mama:
Ramona die Kursleiterin macht es einfach sooo unglaublich toll. Man hat Spaß, ist motiviert und macht gleichzeitig was für seinen Körper.
Das gefällt dem Baby:
Das die Babys/Kleinkinder auch so toll mit einbezogen werden. Ramona versucht die kleinen auch abzulenken mit Spielsachen, das die Mami in Ruhe ihre Sportübung machen kann.
Sarah S. mit Baby Jonah
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die uns mit Spaß und guter Laune zum Fitnesstraining animiert hat. Abwechslungsreiche Übungen, jede Stunde was neues,
. Toll!
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenzulernen
Mama beim Sport zusehen :)
Ana-Lena Z. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Das man das Baby mit zum Sport nehmen kann...das es integriert wird..Die Motivation der Trainer...
Rundum ein gelungener Kurs ????
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und der Kontakt zu den anderen Babys
Anna-Lena D. mit Baby Gregor
Das gefällt der Mama:
- sehr gute Erklärung
- schwierigkeitsstufen je kurs wurde es schwerer
Das gefällt dem Baby:
Leider dauerte es ihm immer zu lange. Jedoch fande er natürlich zum Schluss immer die Massagen spielchen toll
Stefanie H. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, bei dem sowohl die Babys als auch die Mamas Spaß haben, aber auch effektiv trainieren können. Ich buche gerne wieder den Folgekurs und freu mich schon drauf.
Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, tolle Spielsachen, Lieder, Kontakt zu anderen Babys
Sonja M. mit Baby Mila
Das gefällt der Mama:
Die angenehme und positive Atmosphäre.
Anstrengend für die Mamas und vermittelt ein gutes Körpergefühl.
Das gefällt dem Baby:
Abwechslung und Spaß für die Babys. Kontaktmöglichkeit mit anderen Babys.
Verbesserung des Körpergefühls.
Jasmin H. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Tolle Fitness Übungen mit Baby. Man kann sich gut mit anderen Müttern austauschen und bekommt auch immer Tipps von Antje, die nichts mit Sport zu tun haben, sondern andere Themen rund ums Baby.
Das gefällt dem Baby:
Amelie liebt es andere Babys um sich zu haben.
