Kurs Schwangerschaftsgymnastik Taufkirchen

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Sabrina L. mit Baby Amelie

Das gefällt der Mama:
Sport machen zu können und mein Kind einfach dabei zu haben

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen Kontakt zu anderen Babys

Katja R. mit Baby Matteo

Das gefällt der Mama:
Es waren in jeder Stunde andere Übungen

Das gefällt dem Baby:
In dem Gurt zu schlafen oder einfach bei mir zu sein

Anna R. mit Baby Carla

Das gefällt der Mama:
Die Motivation & Leidenschaft von Tinna :) Die Variation und Vielfalt in den Übungen und in Bezug auf die Spielsachen für die Kleinen...

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, das Apfelstrudel-Lied, das Gehopse im Bauchgürtel

Hanna O. mit Baby Clara

Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport und Baby

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel

Kateryna Y. mit Baby Amelie

Das gefällt der Mama:
Ein Sportkurs mit so einer tollen Atmosphäre! Auch wenn die Übungen anstrengend waren, hat man eine supergute Trainerin, die einen super motiviert hat, dass man mit superguten Gefühl nach dem Kurs nach Hause gegangen ist .

Das gefällt dem Baby:
Super gut war es, dass die Babys mit in die Übungen einbezogen wurden , viele Spielmöglichkeiten gegeben waren und der Austausch mit andern Mamas und Babys.

Jenke Catharine W. mit Baby Hedi

Das gefällt der Mama:
Ausgewogenes, sehr gutes Training. Tolles Atmosphäre in der geschlossenen Runde. Trotz der vielen süßen Babys, kann man voll bei sich sein und unter toller Anleitung ein super Training absolvieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit den anderen Kindern, die gute Stimmung!

Nina S. mit Baby Marlon

Das gefällt der Mama:
Alexa hat eine super Art und vermittelt mega viel Spaß am Sport. Hat außerdem auch immer neue Ideen zur Bespaßung der Kids.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :-)

Dana Cassandra T. mit Baby Frida Emilia

Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys????

Sarah S. mit Baby Phil

Das gefällt der Mama:
Super Konzept, tolle Übungen für die Mama und eine gute Einführung wo erklärt wird worum es geht , also was wichtig ist ... Toll ist auch , dass Rebecca immer mal was zu sitzen oder krabbeln erklärt hat und viele Sachen toll erklärt hat .

Das gefällt dem Baby:
Tolle Bewegungslieder, die gemacht werden und das Aufwärmen war besonders witzig für unsern kleinen Mann

Christoph G. mit Baby Marlene

Das gefällt der Mama:
Die trainieren ist hoch motiviert und 100 % zuverlässig

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel, schwungtuch, Spielzeug in der mitte

Anneke J. mit Baby Alma

Das gefällt der Mama:
Meikes offene, freundliche und fröhliche Art und Weise. Die gute Anleitung. Die Rücksicht auf die Bedürfnisse der Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das Spielzeug, der Gurt, um bei Mama zu sein.

Melanie M. mit Baby Mia Schroff

Das gefällt der Mama:
Mir hat die Abwechslung zwischen Sport, Spiel und Theorie gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Mia hat es denke ich gefallen, dass sie nicht nur dabei war, sondern zum Teil auch einbezogen wurde.

Eva N. mit Baby Milana

Das gefällt der Mama:
Die Idee , Sport mit Baby zu kombinieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen im Gurt und das Treffen von anderen Babys.

Alina B. mit Baby Phoebe Maeve

Das gefällt der Mama:
Super sympathische Trainerin, die sich sehr viel Mühe gibt auch die Kinder miteinzubeziehen und tolles Spielzeug dabei hat. Übungen sind individuell anpassbar auf das Fitnesslevel.

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug, viel Bewegungsfreiheit und die Babies werden auch teilweise miteinbezogen.

Marleen R. mit Baby Liam

Das gefällt der Mama:
Man tut was für sich selbst und kann das Baby problemlos mit einbeziehen. Der Kurs hat wirklich Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Neue Lieder und Spiele kennengelernt, andere Babys beobachten können

Janine K. mit Baby Kiana

Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, daß ich mit meinem Baby Übungen machen kann. Ich brauche mir keine Gedanken darüber machen, wi ich meine Kleine lasse, wenn ich Sport mache.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und geruhsamer Schlaf^^

Zuzanna S. mit Baby Konrad

Das gefällt der Mama:
Die verschiedene Übungen die mann alltäglich einwenden könnte.

Das gefällt dem Baby:
So viele neue Gesichter :)

Linda W. mit Baby unbekannt

Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept und wunderbare Kursleitung!!!! :-)

Das gefällt dem Baby:
- Lieder und Spiele - andere Babys sehen

Jenny R. mit Baby Paul

Das gefällt der Mama:
Sehr tolle Übungen und super Anleitung. Super liebe Mama Runde und auch tolle Inspiration für Übungen die man ganz einfach nachmachen kann.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte bei der vielen Bewegung im Kinderwagen oft gut schlafen und wenn es wach war konnte es mich gut bei den meisten Übungen beobachten.

Tessina D. mit Baby Kleo

Das gefällt der Mama:
Kursaufbau super. Jede Woche gleiche und neue Übungen. Sarah ist die perfekte Trainerin! Gut gelaunt, bodenständig und sehr herzlich - strahlt eine positive Energie aus, die mich komplett abgeholt hat. Gerne wieder! :)

Das gefällt dem Baby:
Die Diskokugel mit den vielen vielen bunten Lichtern!