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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Neumarkt

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Caro C. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Immer andere Übungen mit einer tollen Musikauswahl und die positive Energie von Eugenia

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß mit den anderen Babys

Nina O. mit Baby Sanna

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Das gefällt der Mama:
Die angenehme und sehr herzliche Atmosphäre!

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher mit denen ihre Mutter über ihr herwedeln konnte :D

Leonie G. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Motivation durch den Trainer, Baby wird mit einbezogen, frisch Luft

Das gefällt dem Baby:
Interaktion am Ende und „Tanzen“ zum Schluss

Vicky R. mit Baby Felicia

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Das gefällt der Mama:
Gute intensive Übungen, Support wenn die Kleinen keine Lust mehr haben

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel :D Von Linda auf den Arm genommen werden :)

Stefanie S. mit Baby Matti

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Das gefällt der Mama:
Sehr engagierte und freundliche Leitung, Austausch der mit den anderen Müttern, hoher sportlicher Anspruch

Das gefällt dem Baby:
Viel Bewegung und Spielmöglichkeiten fürs Kind, andere Kinder

Julia L. mit Baby Flora Matilda

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Das gefällt der Mama:
Bei fitdankbaby kann ich was für mich tun ohne, dass meine Tochter zu kurz kommt.

Das gefällt dem Baby:
Flora hat es immer gefallen uns bei den Übungen beobachten und uns anzulachen. Das Aufwärmen fand sie am tollsten :)

Olga S. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren echt toll. Ganz besonders hab ich die wertvollen Tipps zu der Versorgung des Babys geil empfunden. Die haben wir gleich umgesetzt.

Das gefällt dem Baby:
Die war fast immer am Schlaf. ))) die Begrüßungslider waren ganz nett.

Julia W. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Das Programm ist angemessen anspruchsvoll. Der Austausch und Kontakt mit den anderen Müttern gefällt mir gut. Sehr nette und motivierende Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern

Jessica R. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Isabell ist eine Powerfrau und die Beste Trainerin die ich jemals kennenlernen durfte

Das gefällt dem Baby:
Emily war bei jedem Kurs gut drauf und zufrieden. Am liebsten wenn der Kinderwagen in Bewegung war

Jessica H. mit Baby Ares Frank

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Das gefällt der Mama:
Ich finde einfach das familiäre und auch der Zusammenhalt in der Gruppe immer sehr gut es macht immer Spaß und es wird auch recht viel gelacht ??????

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, den kleinen gefällt immer dieser Kontakt mit den anderen im fast gleichen Alter und dass sie sich auch gegenseitig immer was abschauen können und dadurch lernen sie auch sehr viel.

Svenja M. mit Baby Svenja

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Das gefällt der Mama:
Der Sport und wie toll die Babys eingebunden werden!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Bewegunsspiele; im Gurt kann man super schlafen

Ann-Christin B. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung und die positive, nette freundliche Art auch mit den Babys umzugehen von Marion, sowie die Kursgestaltung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das es in die Übungen oft miteinbezogen wurde und mitmachen durfte und ihm keiner Böse war wenn er mal einen schlechten Tag hatte :)

Melissa H. mit Baby Paco

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre mit den Babys . Man fühlt sich wohl weil es allen gleich geht . Und die Trainerin Jenny sie macht da einfach super großes Lob !!

Das gefällt dem Baby:
Es hat viel zu kucken und freut sich über die anderen Babys

Mandy K. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die ganze Atmosphäre waren super schön. Außerdem tut man etwas für sich und hat gleichzeitig Zeit für das Baby!

Das gefällt dem Baby:
Das mein Baby mit mir Zeit verbringen konnte und ganz viel Aufmerksamkeit bekommen hat.

Louise C. mit Baby Lillie

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Das gefällt der Mama:
Uns hat schon vor Kurs Beginn ein nettes Team empfangen. Super Kursleitung. Die Stunde hat nicht nur mir auch meinem Baby Freude bereitet. Sport mit Spaß sind netten Menschen

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wurde immer in die Übungen einbezogen. Sie konnte viele Bewegungen beobachteten und hatte sichtlich Spaß

Constanze K. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Katharina W. hat den Kurs mit viel Freude und Begeisterung geleitet.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde sehr gut mit eingebunden und hatte viel Spaß!

Sandra B. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Mit anderen Mamas Sport machen und austauschen. Das schöne ist, dass andere Mamas die gleichen Defizite Wie zum Beispiel im Beckenboden, oder Bauchmuskulatur haben wie ich selber. Bei Kurse über VHS, Fitnessstudio oder sonstige, wird man gerne schräg angeguckt, wenn die einfachsten Bauchübungen nicht gehen und Frau sich rausreden will, weil man ja erst ein Baby bekommen hat. Auch ist die Atmosphäre toll und niemand interessiert sich dafür, dass vielleicht noch Babyspeck da ist und das Tshirt daher nicht erste Sahne sitzt.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies. In dieser Stunde können sie so viel voneinander lernen und Spielen. Gerade in Zeiten von Corona, war das die einzige Möglichkeit mit anderen Babies persönlich in Kontakt zu treten. Man merkt wie sich die Kleinen gefreut haben, gleichaltrige zu treffen. Es gab eigentlich nie Tränen oder sonstiges in den Stunde.

Mirjam W. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es gut, dass das Kind immer in irgendeiner Art und Weise mit einbezogen wurde. Die Übungen waren gut machbar und gut erklärt und ich fand es gut, dass auch Korrektur möglich war.

Das gefällt dem Baby:
Er fand es gut die ganze Zeit dabei und bei Mama zu sein.

Laura O. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Gute Organisation Gute Gruppengröße Sehr liebevoll hergerichtet für die Kinder Gute Erklärung

Das gefällt dem Baby:
War ohne Baby da :)

Laura M. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Das training war super und bei der Trainerin immer wieder ein Muss :)

Das gefällt dem Baby:
Das einbinden in den Sport Übungen und das singen der Lieder

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