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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Lünen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Agnes K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Übungen und Spiele für das Kind. Auch die online Version finde ich praktisch man muss nicht den Zwerg einpacken durch die Stadt fahren und einen Parkplatz suchen sondern bleibt entspannt daheim

Das gefällt dem Baby:
In der Trage“mitturnen“ =)

Stefanie W. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach wirklich sehr viel viel Spaß .... ich würde es immer wieder mitmachen

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind gefällt einfach alles .... es lacht dabei sehr viel und vor allem manchmal auch laut .... ist schon echt witzig manchmal

Antonia S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin! Tinna ist einfach immer super drauf und motiviert einen alles zu geben, was man kann. Es macht einfach Spaß und es gibt immer wieder neue Übungen. Sie ist super flexibel und kreativ :-)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn gefallen am besten die Spielsachen und die anderen Kinder. Er lernt so mit vielen Kindern gleichzeitig zu interagieren

Ellen P. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Das lockere Ambiente. Die perfekte Auswahl an Übungen. Die super nette Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit den anderen Babys. Das freie Spielen und trotzdem die Möglichkeit bei der Mama zu bleiben.

Kathrin H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Beim Outdoor Kurs war ich sehr davon angetan, dass es nicht nur Walking beinhaltet. Die Übungen zwischendurch haben es echt in sich und man wusste am nächsten Tag, dass man etwas getan hat.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft.

Lena E. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre Stimmung die liebevolle Leitung von Tanja

Das gefällt dem Baby:
Tanja, das Wasser und das Singen und tauchen

Lisa H. mit Baby Rudi

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Das gefällt der Mama:
Hilfsbereite, aufgeschlossene Trainerin die für alles und alle ein offenes Ohr hatte... weiter so!!!!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern. Viele Spiel und Bewegungslieder

Ingrid B. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte nach der Schwangerschaft das Bedürfnis mich wieder mehr aktiv zu bewegen! Es ist für mich einfach die perfekte Kombi Sport mit Kind zu betreiben, und hat mir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Mamis sehr viel Spaß gemacht! Und ich habe immer gut geschwitzt!

Das gefällt dem Baby:
Natürlich das Treffen mit anderen Kindern. Und im Gurt hat er meistens gut geschlafen! Auch das die Kinder immer schön mit einbezogen wurden mit Singspielen etc. wär schön!

Laura D. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Das man unbeschwert eine Stunde Sport machen kann/ etwas für seinen Körper tun kann und man das Kind mit nehmen kann. Es ist nun mal schwer mit Kind irgendein Sport zu machen ohne es vorher abgeben zu müssen. Ich war jetzt bei 3 Kurse dabei uns es macht einfach total Spaß sich auszutauschen und dabei mit Spaß Sport zu machen. Man Powert sich aus und hat dabei noch Spaß mit anderen Mamis was gibt es besseres ????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern/Babys würde ich behaupten ????

Nele H. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die abwechslungsreichen Trainingseinheiten

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Lieder

Gina S. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Das man einfach Sport mit baby machen kann, ich mach genug ohne liam da ist es schön das er da mitmachen kann.schön abwechslungsreich und man bekommt von der Krankenkasse geld zurück

Das gefällt dem Baby:
Immer mehr die Interaktion mit den anderen babys

Romina W. mit Baby Mick

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war toll. Die Kleinen wurden mit einbezogen. Die Übungen waren auf das Können der Mütter angepasst. Gute und passende Musik.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Abschluss Bewegungsspiele fand mein Sohn toll. Die Kurs Leitung wurde auch oft fokussiert. Es war teilweise so, das die Babys eingeschlafen sind im Gurt.

Sarah A. mit Baby Lilliana

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Das gefällt der Mama:
Es ermöglicht eine schöne gemeinsame Zeit.

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder waren sehr schön. Ebenso durfte Mini zurück in den Gurt, da sie ihn liebt.

Nina R. mit Baby Tiago

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Das gefällt der Mama:
In Patti haben wir eine super tolle Kursleitung, die auf jede Mutti und jedes Baby ganz toll eingeht! Motivierend und herzlich! So macht sporteln Spaß ?

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt Patti ???? und den Gurt! Er findet es super alles zu beobachten!

Anja G. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslungsreichen Übungen. Jedes Training war unter einem anderen Thema.

Tina L. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren perfekt auf die Rückbildung nach der Geburt abgestimmt, gut erklärt und abwechslungsreich. Die Kursleiterin ist sehr kompetent, motivierend und geht individuell auf jede Teilnehmerin ein. Ich fühle mich nach dem Kurs deutlich gestärkt und fitter – körperlich wie auch mental. Sehr empfehlenswert für alle frischgebackenen Mamas, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten!

Das gefällt dem Baby:
Besonders toll fand ich, dass immer kleine Lieder und Bewegungsspiele für die Babys eingebaut wurden – so macht es nicht nur den Mamas, sondern auch den Kleinen richtig Spaß.

Anne W. mit Baby Frida Mara

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen -top!

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den Organza-Tüchern, Musik und natürlich andere Babys :)

Jana S. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept des Programms (Einbundung der Babys und gleichzeitig wirklich anstrengender Mama-Sport) ist super toll. Wir freuen uns jede Woche auf den Kurs. Trainerin Juliane ist wirklich toll - sie ist super lieb, total verständnisvoll und so engagiert, wie ich es bisher noch bei keiner anderen Trainerin gesehen habe!!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt die Babyspiele und vor allem das Spielen vor Ort mit den von der Trainerin mitgebrachten Spielsachen. Außerdem finden wir es toll, dass sie so auch mit anderen Babys interagieren kann.

Basak U. mit Baby Alpay

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Das gefällt der Mama:
Das man gut zum schwitzen kommt. Und die Trainerin Sabine macht das richtig gut.

Das gefällt dem Baby:
Das Raketen- und Ticktack Spiel hat besonders mein Baby gefallen.

Clara B. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Dafür, dass es online sein musste aufgrund von Corona, wurde das Sportprogramm in Kooperation mit den kleinen trotzdem super umgesetzt und man wurde gut korrigiert, wenn man eine flasche Haltung hatte , sowie auch Verbesserungen wurden direkt mitgeteilt. Es war auch sehr gut, dass Alternativen immer angeboten wurden, wenn man die Babies nicht halten konnte oder sie geschlafen haben.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen, dass Sie aktiv mit einbezogen wurde und ruhigere Phasen eingebaut wurden und dass man nicht alles mit Baby machen musste.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lünen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lünen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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