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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Käbschütztal

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Susann P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Endlich wieder aktive Bewegung und Karin macht das richtig gut.

Das gefällt dem Baby:
Der Kleine sieht andere Babys und nach dem Kurs ist er total entspannt

Anja L. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Es war schön, dort Machen zu können, ohne erst einen Aufpasser für das Baby zu suchen. Zudem konnte man mal Kinder in ähnlichen Alter sehen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung im Gurt und die Lieder die gesungen wurden .

Fiona D. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Art der Kursleiterin & Übungen/ Übungen mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Spezielle spielerische Übungen für Babys/ die Übungen mitzumachen

Jennifer U. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Sina hat die Übungen sehr gut rüber gebracht, ist auf jeden einzeln eingegangen und hat auch Fehlausführungen korrigiert. Sie kann sehr gut mit Kindern und hat uns unterstützt, damit wir uns auf das Training konzentrieren konnten. Schön, dass die Kids mit einbezogen wurden und auch Spielsachen parat lagen. Musik war top

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieber, die Fingerspiele, die Spielsachen und die anderen Kids

Mareike K. mit Baby Flynn Louis

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Das gefällt der Mama:
Ich mag das man mal WIRKLICH ins Schwitzen gerät und echten Sport macht, gleichzeitig aber die Babys mit eingebunden werden und nicht einfach nur still rumliegen müssen.

Das gefällt dem Baby:
Die Cardio Einheit findet er super, da er dabei regelmäßig einschläft. Die Bewegungslieder (Zappelfinger, Apfelstrudel etc.) machen wir regelmäßig beim Wickeln und haben großen Spaß

Melanie P. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, nette Mamas und ein immer wechselndes Programm.

Das gefällt dem Baby:
Kinder werden super gut miteinbeziehen.

Tamara L. mit Baby Ariana

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Das gefällt der Mama:
Einfach die schöne Kombination von Mama und Kind im Wasser.

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser. Defintiv.

Cindy H. mit Baby Viktoria

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Steffi ist eine ganz liebe nette Person. mit ihr machte es richtig viel Spaß zu trainieren

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat viel Spaß an den Spielsachen die mit gebracht werden. Und nartürlich der Kontakt zu den anderen babys macht ihr Spaß.

Nathalie D. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Dorina und die Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsfreiheit.

Mandy P. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Ich mag die Trainerin, sie geht auf alle Mamas und Kids individuell ein und hat das Herz am rechten Fleck. Außerdem gabs immer Abwechslung in den Übungen sowie ein Maß aus An- und Entspannung dass man merkt etwas für sich getan zu haben aber auch nicht so platt ist dass man nicht wiederkommen will

Das gefällt dem Baby:
Ganz klar die Trainerin, das spielen mit den anderen Kids, der Riesen Raum der genug Platz zum krabbeln bietet, die unterschiedlichen Bewegungslieder und die verschiedenen Spielzeuge

Dilber T. mit Baby Lorin

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Kursleiterin Sport Angebot war abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Das andere Kinder im gleiche Alter dabei waren .

Nina P. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, gute Stimmung in der Gruppe, sehr an die Bedürfnisse der Babys angepasst

Das gefällt dem Baby:
Übungen in die die Babys integriert wurden. Begrüßung und kuscheln.

Katharina K. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Es war für die Mütter fordernd ( wer wollte ) und die Kinder waren integriert und nicht einfach nur auch dabei .

Das gefällt dem Baby:
Die andern Kindern zu sehen und so viele neue Eindrücke gewinnen zu können , die man so Zuhause nicht hat.

Nadija H. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Es waren viele abwechslungsreiche und unterschiedliche Übungen mit und ohne das Baby. Das macht es für Beide die ganze Zeit über interessant. Die Trainerin war sehr hilfsbereit, informativ und natürlich kinderfreundlich.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit mir fand mein Sohn am besten. Die Lieder und die Musik fand er aber auch toll. So hat er weder geweint, noch ist er eingeschlafen.

Stefanie W. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Fokus auf Fitness der Mama, gutes Workout wo man durchaus ins schwitzen kommt. Es hat richtig Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Beobachten der anderen Babys, Farbspiel durch Lichtinstallation im Kursraum.

Alexandra K. mit Baby Andreas

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Das gefällt der Mama:
Daniela Ingenfeeld ist ein durch und durch positiev eingestellter Mensch und überträgt ihre Energie. Das tut gut und motiviert! Macht Spaß mit anderen Müttern zusammen zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen gefällt Andreas besonders gut! Und im Gut zu sein mit Bewegung.

Britta Z. mit Baby Leyla

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Das gefällt der Mama:
Die trainerin bianca ist richtig gut. Sie motiviert und findet den richtigen mix an übungen für alle. Schade, dass es nur so wenige stunden pro kurs sind. Aber wir haben schon den nächsten gebucht

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen hat es an der frischen Luft super gefallen.

Johanna K. mit Baby Filip

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Das gefällt der Mama:
-Kursleiterin:-) -Steigerung der Übungen während einer Kursreihe -man kann je nach Fitness die Übungen mitmachen oder auch variieren -auf „körperliche Probleme“ wird individuell eingegangen

Das gefällt dem Baby:
-andere Babys -Spielanregung -Lieder während dem Kurs

Stefanie G. mit Baby Eva

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Das gefällt der Mama:
Petra macht als Kursleiterin super viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Der viele Körperkontakt

Marie L. mit Baby Claire & Zoé

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Das gefällt der Mama:
Sympathische und kompetente Trainerin. Hat auf die richtige Ausführung geachtet ohne aufdringlich zu sein. Motivierend aber trotzdem noch machbar - also keine frustrationsmomente. Abwechslungsreiches Programm.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama in der Natur. Andere Babys, Trainerin, die die Füße gestreichelt hat.

Dein fitdankbaby®- Team Käbschütztal

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