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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Niederkassel

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Laura S. mit Baby Nils Lasse

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Das gefällt der Mama:
-Abwechslungsreiches Training, das auf das Niveau der Gruppe abgestimmt ist -Kompetente, motivierte Trainerin -angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt den Apfelstrudel!

Marianna T. mit Baby Vasilisa

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Das gefällt der Mama:
Viel Spaß und gesund!!!)))

Das gefällt dem Baby:
Gesellschaft))

Carolin S. mit Baby Mia-Sophie

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Susann geht super auf jeden ein, unterstützt und motiviert einen immer wieder aufs Neue, auch wenn das Baby einmal nicht so gut drauf ist! :)

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen und der erste Kontakt zu anderen Babys, macht den Kurs für die Kleinen immer wieder spannend!

Franziska D. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Das Sabrina mit den Übungen voll auf Mamas und Baby eingegangen ist

Das gefällt dem Baby:
Das Sabrina ebenfalls individuell auf jedes Baby eingegangen ist

Claudia L. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Viel Unterschiedlich Übungen, sehr professionell aber sehr gemütlich und freundlich.

Das gefällt dem Baby:
Viel neue Lieder und Spiele gelernt.

Marit B. mit Baby Kim Marika

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Das gefällt der Mama:
Beckenbodenübungen im kleinen Kreis. Anja hat bei falscher Ausführung korrigiert, was ich sehr hilfreich empfand. Es wurden immer wieder neue Impulse gesetzt. Somit wurde es nie langweilig. Würde den Kurs jederzeit wieder belegen.

Das gefällt dem Baby:
Die Gemeinschaft mit den anderen Babys und die Kinderlieder waren wunderbar.

Melanie K. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Anleitung vom Trainer waren sehr effektiv. Es hat außerdem sehr viel Spaß gemacht. Und für die Kinder war es auch ein Spaß

Das gefällt dem Baby:
Er hat sehr gerne beim Training zugesehen und auch die Lieder die wir mit den Babys gesungen haben, waren sehr schön.

Angelina W. mit Baby Henry Fiete

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Das gefällt der Mama:
Melina hat sich für jede Stunde was schönes für die Babys ausgedacht. Es hat jedes mal viel Spaß gemacht und der Sport hat mir gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder fand er super gut. Zuhause haben wir die Lieder oft nachgesungen. Auch der Kontakt zu den anderen Babys fand er gut.

Christin G. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Der gesamte Ablauf des Kurses ist super! Mit dem Gurt zusammen mit dem Baby Sport zu machen und als Mama wieder seinen Körper zu spüren ist klasse! Die verschiedenen Übungen die gezeigt werden sind super effektiv und der theoretische Teil zwischendurch sind super Inputs für den Alltag!

Das gefällt dem Baby:
Das harmonische Zusammenspiel zwischen Übungen mit der Mama aber auch das „freie“ Spielen der Babys. Die Auswahl an Spielzeugen und die Lieder die gesungen werden sind klasse

Lydia H. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathisch Trainerin, gutes Tempo und segr liebevolle Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Stephanie Z. mit Baby Leonard Caspar

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Das gefällt der Mama:
super Trainerin abwechslungsreiche Übungen schöne Integration der Kleinen, sei es durch Lieder oder Spiele

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Kindern Einbindung in die Übungen

Wiktoria D. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Nina war super motivierend und es hat Spaß gemacht in der Gruppe zu trainieren. Die Übungen waren auch anstrengend aber genau richtig um Kondition wieder aufzubauen (Trainingsniveau genau richtig).

Das gefällt dem Baby:
Erstmal an der frischen Luft und dabei den Mamis beim Sport zuzugucken. Hat sehr gut mitgemacht :)

Sophia E. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, die nicht nur Ahnung vom Sport hat, sondern einem auch professionelle Tipps zur Ernährung der Kids gibt, einem gut zuredet und extrem gut zuhört ???????? Danke Agnes ????????

Das gefällt dem Baby:
Die ganzen Spielsachen in der Mitte und die Musik zwischen durch ????????

Monika S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Die richtige Mischung aus Spaß und Sport für die Mamas und absolute Rücksicht auf die Kinder! Sarah macht das einfach toll!!!

Das gefällt dem Baby:
Die exklusivzeit mit Mama und das Angebot aus spielen und singen!

Manuela R. mit Baby Theon

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Das gefällt der Mama:
Tolle Gruppe, tolle Kursleiterin, tolles Programm, Rücksicht auf Möglichkeiten der Teilnehmerinnen

Das gefällt dem Baby:
Soziale Interaktion, bei Mama sein, Mama beobachten

Janina J. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Es war ein sehr schöner Kurs eine gute Abwechslung zum Alltag und viele tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Viel Luft um die Nase und viel gesehen

Lydia S. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Angepasster Sport mit Kind

Das gefällt dem Baby:
Spielfreunde

Carina G. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Begleitung Hilfreiche Tipps Netter Umgang Sehr gute Organisation

Das gefällt dem Baby:
Spielzeuge Einbindung

Silke S. mit Baby Charlotte Sophie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, die forderte und motivierte. Die Übungen und die Musik waren super.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby hat sich gefreut so nah bei Mama zu sein und die Babyspiele waren so süß.

Eileen F. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen und individuelle Betreuung

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Kontakte und Kinderspiele

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Niederkassel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Niederkassel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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