Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Edwina T. aus Burg
mit Baby Alexander Werner
Das gefällt der Mama:
Es fiel mir sehr leicht jede Woche zu kommen die Heike war eine super Trainerin und das Team war echt klasse. Ich hätte weitergemacht aber leider miss ich arbeiten.
Es hat sehr viel Spaß gemacht es, war sehr abwechslungsreich und ich denke das ein oder andere habe ich behalte um es daheim fortzuführen.
Das gefällt dem Baby:
Er liebt die frische Luft. ????
Stefanie K. aus Burg
mit Baby Matti Ilay
Das gefällt der Mama:
Wechselnde Sportgeräte, netter Austausch, gute Anleitung und Ideen für die sportliche Betätigung
Das gefällt dem Baby:
Bewegung im Freien und die Kinder :-)
Nicole P. aus Burg
mit Baby Larissa
Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training , ob drin oder draußen war für mich und Kind ideal
Das gefällt dem Baby:
Das auf einander treffen mit anderen Babys , Sport am Bauch mit Mama und das ertasten mit den anderen Babys auf der Matte in der Mitte des Kurses beib schlechtem Wetter ...
Marlen S. aus Burg
mit Baby Lisa
Das gefällt der Mama:
Mir hat super gefallen das man in Gemeinschaft Sport macht und das Baby mit dabei sein kann. Somit braucht man keine Betreuung für dein Kind um sich selber fit zu halten. Außerdem fand ich es sehr gut das die Trainerin auf jeden achtet und notfalls korrigiert damit man sich auch nicht schadet . Sie hatte immer einen super Überblick.
Das gefällt dem Baby:
Die kleine liebt den Kinderwaagen und wir hatten das Glück das das Wetter uns hat draußen Sport machen lassen. Außerdem war es auch interessant sich umzuschauen in der neuen Umgebung.
Eva S. aus Burg
mit Baby Lilli Und Lina
Das gefällt der Mama:
An der frischen Luft Sport zu machen, mit Müttern die Kinder im ähnlichen Alter haben, gute Übungen und eine nette Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und im Wagen schlafen zu können. Als wir drinnen waren haben die Kinderlieder, das gemeinsame Spielen und die Beschäftigung für die Babys gefallen.
Mariell B. aus Burg
mit Baby Mico
Das gefällt der Mama:
Vielseitigkeit der Übungen, tolle Auswahl der Plätze, Austausch mit anderen Muttis und vorallem die Kursleiterin:) ?
Das gefällt dem Baby:
Dass der Kurs draußen stattgefunden hat und Mico somit an der frischen Luft war.
Christin E. aus Burg
mit Baby Raphael
Das gefällt der Mama:
freudige und super motivierte Trainerin
Das gefällt dem Baby:
sehr viel Spass, gute Übungen und die Kids fanden es toll
