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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Möckern

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kim K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm, Kinder sind mit einbezogen, lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Spielzeuge, der Kontakt mit anderen Kindern

Valerie M. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Gute Atmosphäre Es wurde auf alles geachtet Tolle Trainerin ??

Das gefällt dem Baby:
Die Stimmung und das mit einbinden

Bianca S. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Viele verschiedene Übungen zur Kräftigung der Mama

Das gefällt dem Baby:
Viele Übungen mit Einbindung des Babys

Sonja L. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Es passt alles

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zusehen und die Spiele/Lieder für die kleinen

Katrin H. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
*Gute kräftigende Übungen für den Beckenboden *eine sehr nette Kursleiterin *gute Übungen zur Förderung der Motorik der Babies * viele schöne Bewegungslieder und Kniereiterspiele

Das gefällt dem Baby:
* Kontakt mit anderen Babies * anregendes Spielzeug zur Förderung der Entwicklung (schwungtücher,Tunnel,verschiedene Rasseln) * er hat viel Spaß an den Kniereiterspielen

Fabienne S. mit Baby Elea

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles.

Das gefällt dem Baby:
Es wird ausführlich erklärt Es sind die kleinsten mit einbezogen Man trainiert wirklich alles Ein umfangreiches Training mit gutem Gefühl seinem Körper was gutes zu tun ??

Gina S. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Das man einfach Sport mit baby machen kann, ich mach genug ohne liam da ist es schön das er da mitmachen kann.schön abwechslungsreich und man bekommt von der Krankenkasse geld zurück

Das gefällt dem Baby:
Immer mehr die Interaktion mit den anderen babys

Sarah-Alena T. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, guter Einbezug des Kinds, nette und kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, witzige Übungen auch als Anregung für Zuhause

Yasemin S. mit Baby Emina Dua

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Tanja ;) und das Programm

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Spiele zwischen

Natascha M. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Super Motivation. Übungen die Mami super in den Alltag einarbeiten kann.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung

Lisa O. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Marina als Trainerin. Marina hat ein Herz aus Gold und ist immer gut gelaunt. Sie strahlt so viel Positivität aus, fängt die Babys ein, wenn sie mal wieder ausreißen wollen und hat zu jeder Zeit ein Auge auf jedes Baby. Es macht einfach puren Spaß mit ihr.

Das gefällt dem Baby:
Die ausgelegten (wechselnden) Spielsachen, die Musik und die Zeit in der Trage sowohl mit den anderen Babys. Der Mix ist perfekt

Dana H. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Beim Kurs wurde sehr gut auf die Bedürfnisse eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die kleinen Programme für Kinder und die Spielsachen.

Romina H. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Einfach eine, da man sein Kind mitnehmen kann und keine Betreuung für sein Kind suchen muss.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hatte viel Spaß daran, auf andere Kinder zu treffen.

Inga S. mit Baby Nore

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Das gefällt der Mama:
Super motivierte, aufges hlossene und herzliche Trainerin, tolles Spielzeug für die Kiddies, gute Übungen, die auch wirklich anstrengend waren, angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Für mich persönlich könnte noch ein mehr Musik integriert werden, weil ich das motivierend finde

Carina P. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles :)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das Spielzeug und die anderen Kinder :)

Anja K. mit Baby Fritzi

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Das gefällt der Mama:
Das man was für sich tut und Spaß dabei hat, außerdem trifft man auf andere Mütter mit Babys im gleichen Alter.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Action gefallen, auch die anderen Babys waren spannend und es war einfach was los,

Maria H. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es einfach wunderschön, Bewegung und Quality Time mit meinem Baby zu verbinden. Es war ein tolles Gefühl, etwas für meinen Körper zu tun, ohne mein Baby abgeben zu müssen – im Gegenteil, es war mittendrin und hat aktiv mitgemacht. Die Kursleiterin war super herzlich und hat eine entspannte, motivierende Atmosphäre geschaffen. Besonders schön fand ich, dass wir Mamas uns untereinander austauschen konnten – das Gefühl, nicht allein zu sein, tut unglaublich gut. Der Kurs war für mich eine kleine Auszeit vom Alltag, die mir und meinem Baby richtig gutgetan hat.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat besonders die Nähe und gemeinsame Zeit mit mir gefallen. Sie hat bei der Musik gestrahlt, die Bewegungen neugierig mitverfolgt und viel Freude an den Sing- und Spieleinheiten gehabt. Auch der Kontakt zu den anderen Babys war für sie spannend – sie hat viel beobachtet und gelächelt. Es war schön zu sehen, wie wohl und geborgen sie sich gefühlt hat.

Corinna K. mit Baby Luuk

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, gute Stimmung im Kurs

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Bewegungslieder, die anderen Kinder

Aileen L. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, anspruchsvolles Training. Super Location.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys. Baby wird eingebunden. Viel Spielzeug. Trainerin beschäftigt die Babys

Katrin L. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Durch die kleine Gruppengröße konnte viel korrigiert werden, wenn man nicht die richtige Haltung eingenommen hat. Das Training in der Gruppe hat sowohl Mamas als auch Babys Spaß gemacht. Es war schön, sich mit den anderen Müttern auszutauschen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen, die anderen Babys und die turnenden Mamas während des Kurses zu beobachten. Über die Startrakete und die Lieder hat sie sich auch immer gefreut.

Dein fitdankbaby®- Team Möckern

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