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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Sonthofen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Margarethe H. mit Baby Paul Und Henry

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen, super Kursleitung. Es hat einfach sehr viel Spaß gemacht und war effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Baby wurde in die Übungen miteinbezogen und hat immer viel dabei gelacht. Es hat es ihm wohl gefallen :-)

Ivonne K. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Man konnte auch ohne jegliches Taktgefühl oder Vorkenntnisse (Zumba oä) folgen. Valesca ist super nett, hat uns nicht unter- und nicht überfordert.

Das gefällt dem Baby:
Regelmäßige, tolle Einbindung, ohne Überreizung der Babys.

Julia B. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Vielfältige Übungen aber Rituale für die Babys. Persönlicher netter Austausch im kleinen Kreis

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und die Bewegung im Gurt

Michelle D. mit Baby Elice

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut Ines die Trainieren

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu beobachten

Antje K. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Ich bin dankbar für das Workout und die gleichzeitige Einbindung der Babies.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge und die Lieder mit Bewegung fand mein Baby toll.

Lisa P. mit Baby Esther Sophia Marie

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeit zur Online- Teilnahme Theoretisches Hintergrundwissen sehr nette Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys Musik während der Übungen Enger Kontakt mit der Mama

Melanie S. mit Baby Annelie

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Das gefällt der Mama:
Übungen von "leicht" bis "schwer" sowie die Abwechslung zwischen den Übungen einmal für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Sport mit Mama an ihrem Bauch, Übungen und neue Lieder

Veronika C. mit Baby Tizian

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Das gefällt der Mama:
Bewegung für mich und Beschäftigung fürs Kind

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spiele

Anne H. mit Baby Otis

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Das gefällt der Mama:
Es wurden alle Übungen super gut erklärt und es war auch genau richtig anstrengend.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele und Lieder mit dem Baby waren besonders lustig ,vor allem die Startrakete ????

Sarah V. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, tolle Zusammenstellung des Programms

Das gefällt dem Baby:
Singen, Rhythmische Bewegung

Sandra G. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Der Sport das das Kind mit macht und die kleinen Spiele

Kathrin S. mit Baby Lenia

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Das gefällt der Mama:
Er ist sehr effektiv um nach der Schwangerschaft ein paar Pfunde loszuwerden. Er macht tierisch viel Spaß, auch den Babys und ich finde die Verbindung die immer weiter intensiviert wird bei den Übungen mit den Babys im Gurt an einem dran und auch die Babyspiele einfach wunderschön ?? Und wir haben eine absolut tolle Kursleiterin ????

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, der Sport mit Mama zusammen und die Babyspiele zwischendurch. Hier wird eine super Balance geschaffen zwischen Sport, Spiel und Spaß und es ist eine tolle Sache mit der die Mama mit dem Baby auch mal auf andere Art Zeit verbringen kann.

Verena N. mit Baby Liana

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Das gefällt der Mama:
Treffen, austauschen und Sport machen an der frischen Luft mit anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Wird mit einbezogen mit Seifenblasen, Schwungtuch und darf auch rum flitzen mit anderen Kindern

Theresa L. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept stimmt einfach

Das gefällt dem Baby:
Für meine Tochter war es immer toll und sie hat sich bei jasmin sehr wohl gefühlt.

Ramona R. mit Baby Hailey Rose

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Das gefällt der Mama:
kompetente Trainerin abwechslungsreiche Übungen verschiedene Themengebiete, mit denen sich die Kinder beschäftigen konnten

Das gefällt dem Baby:
Kennenlernen gleichaltriger Kinder Spielen mit vielleicht noch unbekanntem Spielzeug Einbeziehung ins Training Die tolle Musik

Maria S. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Es war alles super ????????

Das gefällt dem Baby:
Das er auf der Matte immer einschlafen konnte ????

Franziska B. mit Baby Linnea

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Das gefällt der Mama:
Britt macht Ihre Stunden super, achtet sehr darauf, dass man die Übungen gut ausführt und ist immer mit Spaß und Freude dabei. Ich habe direkt den nächsten Kurs gebucht und den Kurs mehrern weiter empfohlen.

Das gefällt dem Baby:
Bei den Spielen ist meine Tochter immer mit großer Freude dabei, aber auch sonst hat sie Spaß daran uns beim turnen zu beobachten. Britt schaut immer sehr auf die Laune der Babys und baut dann entsprechend Spiele ein.

Marie A. mit Baby Elaine Rose

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Das gefällt der Mama:
Unsere liebe Kursleitung Ann-Marie! ? Es war zu keinem Zeitprunkt zeitlicher Stress. Man hat sich willkommen gefühlt und sie hat so eine liebe Art an sich! Übungstempo und (Still-)Pausen nach Bedarf, angenehmer Austausch, kleine Gruppen

Das gefällt dem Baby:
Die ruhige Atmosphäre, einbeziehen des Babys mit kleinen Spielen, singen oder kurze Massage, verschiedene Spielzeuge

Sarah B. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Jeder wird individuell betrachtet und kann die Übungen wie für ihn möglich machen. Jederzeit kann man sich auch um sein Baby kümmern ohne komisch angeschaut zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder mit Fingerspielen

Christiane R. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Sport und Bewegung in zusammenwirken mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sonthofen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sonthofen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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