Kurs Schwangerschaftsgymnastik Gägelow

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Alexandra H. mit Baby Timo

Das gefällt der Mama:
Man hat sich einfach rund um wohl gefühlt und die Beratung war auch super

Das gefällt dem Baby:
Das so viele andere Babys dabei waren und mit einander spielen konnten oder einfach andere Babys beobachten und erkunden.

Katharina P. mit Baby Lara

Das gefällt der Mama:
Langsame Steigerungen der Übungen, andere Mamis zu treffen und sich auszutauschen. Und natürlich das man sein Baby mitnehmen kann :)

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder haben dort immer viel spass, da sie hier mit gleichaltrigen spielen können und extra Spieleinlagen mit singen und bewegen bekommen :)

Laura F. mit Baby Unbekannt

Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Gestaltung des Kurses und Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das es selbstverständlich ist während des Kurses auf die Bedürfnisse des Babys einzugehen und Nicole immer zur Hilfe eilt wenn man sie brauch

Kerstin K. mit Baby Sophia

Das gefällt der Mama:
Zeit für sich zu haben obwohl das Baby dabei war. Super Kurs

Das gefällt dem Baby:
Sehr Babyfreundlich

Monja W. mit Baby Lyvia

Das gefällt der Mama:
Mir gefällt das man kontakt mit anderen Kindern hat , aber auch selbst was für sich tun kann. Und was ich toll finde das man auf einen eingeht

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat es super in dem Gurt gefallen aber auch auf dem boden wo es den Überblick hatte und kontakt zu den anderen Babys

Anja K. mit Baby Fritzi

Das gefällt der Mama:
Das die Babys unter Babys sind. Man was gutes für sich tut und Spaß hat.

Das gefällt dem Baby:
Das lernen von den anderen Babys

Jeannette K. mit Baby Emilia

Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern sowie natürlich der Sport mit der Bindung zum eignen Kind.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine konnte viel von den anderen Kindern lernen und hat auch viel Bindung mit mir aufbauen können.

Sabine R. mit Baby Aaron

Das gefällt der Mama:
kompetente Anleitung, viele Alltagstipps, roter Faden in den Stunden

Das gefällt dem Baby:
die Auswahl an Spielzeug, die Atmosphäre, wiederkehrende Rituale

Grit S. mit Baby Moritz

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und die Sorgfalt, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden bzw. Auch verschiedene Varianten angeboten werden.wickeltisch mit allem drum und dran.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebunden ist im geschehen

Julia W. mit Baby Konrad

Das gefällt der Mama:
Eine ganz liebe Kursleiterin, die angenehme Atmosphäre, guter Mix an Übung

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern im gleichen Alter und Zeit mit der Mama verbringen

Lisa H. mit Baby Lotta

Das gefällt der Mama:
Dajana macht ihren Job als Trainerin super gut :) Das Training ist anstrengend und macht Spaß und sie leitet alle Übungen super an.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyfitness macht meinem Kind total Spaß und wir wiederholen auch zuhause fleißig einige Sachen :)

Julia L. mit Baby Jannis

Das gefällt der Mama:
Das man dem Alltag kurz entfliehen und etwas für seinen Körper und die Gesundheit tun kann. Es ist schön sich mit anderen Müttern zu treffen und sich beim Sport austauschen zu können. Kathi ist eine super Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Zu sehen wie Mama sich auspowert. Mit anderen Babys zu spielen und neue Dinge zu sehen/auszuprobieren.

Milena S. mit Baby Leo

Das gefällt der Mama:
Die Bewegung und die Übungen in die der Beckenboden mit einbezogen wurde, haben sehr geholfen bei der Stärkung. Außerdem waren nette Mitsinglieder dabei. Ich habe eine andere Mama kennengelernt, mit der ich mich treffen kann - auch außerhalb des Kurses.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn mochte sehr gerne die Lieder und die Übungen, in die er mit einbezogen wurde. Außerdem mochte er das abwechslungsreiche Spielzeug.

Kim G. mit Baby Matheo

Das gefällt der Mama:
Es war sehr anstrengend aber stets gute Stimmung. War bestimmt nicht unser letzter Kurs bei Roxana :-)

Das gefällt dem Baby:
Am liebsten war ihm der Gurt, da hat immer herzhaft gelacht.

Anna-Sophia R. mit Baby Halvar

Das gefällt der Mama:
Sonja ist ganz lieb und hat den Kurs toll geleitet. Die Übungen waren nicht zu schwer, aber doch anspruchsvoll.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und die Lieder zwischendurch.

Julia Z. mit Baby Lilly

Das gefällt der Mama:
Dijana macht einfach alles total toll

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt den Apfelstrudel.

Verena G. mit Baby Georg

Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen. Flexible und freundliche Orga, freundliche und gute Trainerinnen. Jederzeit wieder!

Das gefällt dem Baby:
Schöne Lieder, viel Abwechslung nette Bekanntschaften!