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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Detmold

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia U. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
- liebevolle und freundliche Kursleitung <3 - interaktive Übungen fürs Baby - Abwechslung - Austausch am Anfang der Stunde

Das gefällt dem Baby:
- immer was zu gucken! - verschiedenes Spielzeug, was es zu Hause nicht gibt - Sing-Spiel-Übungen, wie z.B. "Apfelstrudel"

Kathrin G. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für die Mama und Aktion für die Kleinen. Der Austausch ist immer wieder schön in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, Bewegung und das Treffen der anderen Babys

Kathrin S. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für den ganzen Körper, nette Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Tolle Bewegungsspiele/-lieder

Doreen B. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Motivation durch Ivonne super und das man viele Übungen mit bekommen hat, die man auch zu Hause weiter machen kann

Das gefällt dem Baby:
Im Wagen zu chillen während Mama sich abmüht

Franziska T. mit Baby Noemi

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Das gefällt der Mama:
Dass ich mein Baby zum Sport mitnehmen konnte und es gleichzeitig Kontakt zu anderen Babys haben konnte. Also Sport und Krabbelgruppe in einem.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt haben meinem Baby besonders gefallen. Eng bei der Mama zu sein und dabei wild zu schaukeln, das war toll. Auch das spielen mit den anderen Babys war schön.

Karina N. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Es hat mich gefreut in einer netten Atmosphäre Sport zu treiben. Und obwohl die Übungen immer anspruchsvoller werden, auch ich, die absolut nicht sportlich ist, habe es mit Kraft und Mühe geschafft, nicht viel schlechter als die anderen, Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby lernt andere Babys und neue Bewegungen kennen. Ausserdem es nimmt wie immer ein Teil am Leben seiner Mutter. Und so kann auch jede Frau was für sich leisten dank ihrem Baby!

Gesa F. mit Baby Lev

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Das gefällt der Mama:
Conny macht ihren Job mit Leidenschaft und hat daher immer gute Laune :) Es macht Spaß mit anderen Mamis und den kleinen Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby beobachtet gerne und hat daher jede Menge Spaß ??

Kristin A. mit Baby Maggie

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Das gefällt der Mama:
Das wöchentliche Krafttraining. Die Motivation der Kurs Leiterin. Dass mein Kind bei den Übungen gut aufgehoben und beschäftigt ist.

Das gefällt dem Baby:
Dass es Raum und Zeit hatte mit gleichaltrigen zu spielen. Das kindgerechte Programm zwischen den Sportübungen.

Lena B. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Das Leonie sich für alle Nachfragen viel Zeit genommen hat und genau geschaut hat das man die Übungen richtig macht, weiter so! Ich werde den Kurs weiterempfehlen

Das gefällt dem Baby:
Das die Mama immer bei ihm war was man an seinen ständigen Lachen gezeigt hat

Anja R. mit Baby Noch Unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Gute Kombination zwischen sportlichen Übungen nach der Schwangerschaft und Interaktion mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies.

Saskia B. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Lockere Art, man wird gefordert aber nicht überfordert

Das gefällt dem Baby:
Das Baby hat nichts gesagt, aber ich glaube es mag es, die anderen Kinder zu sehen

Stephanie B. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die auf sehr natürliche Art Spass und Sport vermittelt hat und in jeder Hinsicht einfühlend auch mit den Kindern war.

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Spiele, abwechselungsreiches Spielzeug

Annelie M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super, dass die kleinen Mäuse mit eingebunden werden und nicht nur so "rumliegen"

Das gefällt dem Baby:
Er fand es super, neue Spiele kennen zulernen :-)

Christina Panagiota G. mit Baby Georgios

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Das gefällt der Mama:
Nette und freundliche Trainerin .

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das Tanzen

Kristina H. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Ganz liebevoller Kurs mit viel Mühe. Egal ob Nachholtermin, andere Aktivitäten. Gut anstrengend

Das gefällt dem Baby:
Exposition zu anderen Kindern

Astrid P. mit Baby Tjelle

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Das gefällt der Mama:
Eine liebe, immer gut gelaunte Trainerin, die positiven Einfluss auf die Stimmung hatte und effektive Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Erkunden, die Bewegung und kleinen Spielchen.

Katrin L. mit Baby Paula Sophie

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Das gefällt der Mama:
Das System von Fitdankbaby ist super. Eine Stunde nicht da, einfach nachholen! Die Begleitung der Trainerin - perfekt! Wertschätzender Umgang, tolle Motivation und liebervoller Umgang mit den Mäusen!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand die Einheiten fürs Kind toll. Lieder, Reime und Fingerspiele mag sie gern. Schön, dass die Kinder so toll mot einbezogen werden. und ich glaube ein Fan der Trainerin war sie von Anfang an ????

Nicole M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Super nette Atmosphäre, Tipps und Tricks für Spiele mit Baby. Infos zur rektusdiaste

Das gefällt dem Baby:
Alles prima

Flora H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende Art und Weise, die an das Niveau ud den Bedarf angepassten Übungen, die zusätzlichen individuellen Tipps/Verbesserungshinweise, das situativ gut gewählte Einbeziehen der Babys, die abwechslungsreiche Musikauswahl, die Entspannung am Ende mit Discokugel

Das gefällt dem Baby:
freies Spielen und Kennenlernen der anderen Babys, Zuschauen/ was Neues erleben, Tanzen mit Mama, Singspiele

Jenny S. mit Baby Merlin Maxim

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Das gefällt der Mama:
Ich kann mein Baby mitbringen gute Betreuung durch die Kursleiterin Ich kam gut ins Schwitzen! =) Ich kann den Kurs bei der Krankenkasse abrechnen gute Verknüpfung von Sportübungen für Mama und Baby =)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys tolle Fingerspiele und Lieder Bewegung mit Mama Berg "hochklettern" und runterfallen, dadurch Vertrauen aufbauen

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