Kurs Schwangerschaftsgymnastik Goslar

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Irina S. mit Baby Maximilian Johannes

Das gefällt der Mama:
Schöne Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Maria M. mit Baby Malin

Das gefällt der Mama:
Toller Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Spielmatten in der Mitte :-)

Julia S. mit Baby Bruno

Das gefällt der Mama:
Alltagstipps und -infos Vielfalt der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Übungen im Gurt Kids-Lied: Anfang, Mittendrin, Schluss

OLGUTA G. mit Baby Carla

Das gefällt der Mama:
Es ist schön, in Gesellschaft Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
mit anderen Kindern zu interagieren

Nina S. mit Baby Sophie

Das gefällt der Mama:
Dass man bei (fast) jedem Wetter motiviert ist mitzumachen, wo man alleine nicht nach draußen gegangen wäre Und natürlich die Motivation beim Training und die netten Gespräche

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit an der frischen Luft und der Schlaf ????

Rainer E. mit Baby Jannik

Das gefällt der Mama:
Sehr gut hat mir gefallen die Integration unseres Juniors in den Kurs, hat echt Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Beim Feuerwehrlied und den dazugehörigen Übungen hat Jannik richtig gestrahlt! :-)

Simone L. mit Baby Jonah

Das gefällt der Mama:
Das Konzept: trotz Baby kein Verzicht auf Sport bzw. kein Bsbysitter nötig Für alle Babytypen was dabei: Kinderwagen, Wasser, Tragekinder

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Janine S. mit Baby Isa

Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, sehr gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Babys

Daniela K. mit Baby Isabel

Das gefällt der Mama:
Das es Spaß macht

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung mit Singen und Mitmachen

Yanfang S. mit Baby Leon

Das gefällt der Mama:
Ein sehr gutes Konzept! Ich habe eine sehr schöne Zeit mit meinem Sohn. Meine Gewicht ist auch runtergegangen. Die Kontakt mit anderer Mama ist mir gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat Social Kontakt mit anderen Babys. Er hat sich sehr interessiert, was ich oder andere Babys gemacht haben.

Susanne D. mit Baby Anton

Das gefällt der Mama:
Flexibilität der Kursleiterinnen Neue Kontakte Übungen

Das gefällt dem Baby:
Integration ins Training Spielen mit anderen Kids

Ina B. mit Baby Martha

Das gefällt der Mama:
Super Programm für die Mamas und Babys:) Macht wahnsinnig viel Spaß :)

Das gefällt dem Baby:
Prime Time mit Mama:)

Ve A. mit Baby Titus

Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art wie Dina den Kurs macht und uns trotzdem sehr zum schwitzen bringt

Das gefällt dem Baby:
Das dabei sein und die anderen kinder

Anabela C. mit Baby Emma

Das gefällt der Mama:
Anika ist toll! Die Übungen waren perfekt und ich konnte den Körper arbeiten und viel genießen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war einfach glücklich, es hat so viel genossen als ich. Wir machen Sport wieder bei Anika sehr gerne!

Denise C. mit Baby Thorben

Das gefällt der Mama:
Das man keinen Babysitter braucht

Das gefällt dem Baby:
Das er einbezogen wird und beim Outdoor viele lustige Übungen zu sehen bekommt

Meike S. mit Baby Elisa

Das gefällt der Mama:
Angenehmes Workout, tolle Kursleiterin, anspruchsvolle Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Alles mit Tanzeinlage :)

Leonie K. mit Baby Naila

Das gefällt der Mama:
Melanie hat den Kurs super angeleitet mit einer guten Mischung aus Sport, Ausdauer, Kraft und unter Einbeziehung der Babies. Hat sehr viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Babies und dass wir ab und zu ein Lied gesungen haben und es so viel tolle Spielsachen gab. :)

Alina S. mit Baby Ilja

Das gefällt der Mama:
Dass die Babies super mit einbezogen werden und sie auch richtig Spaß haben.

Das gefällt dem Baby:
Die Diskokugel, die bunten Tücher und, dass Mama so schön getunt hat.

Jill P. mit Baby Ole-LIonel

Das gefällt der Mama:
Die gemeinsamen Spiele mit Kind und Mutter das auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingegangen wird

Das gefällt dem Baby:
Das er viel Kontakt zu den gleichaltrigen hatte und neue Erfahrungen sammeln konnte

Gianna W. mit Baby Florian

Das gefällt der Mama:
Ja

Das gefällt dem Baby:
Sport mit dem Baby, gemeinsam das war sehr schön