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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Niesky

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ina K. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Immer verschiedene Übungen für den ganzen Körper. Regelmäßig wird man daran erinnert, wie man den Körper im Alltag stärken kann. Liebevoller Umgang mit den Mamis und den Kindern. Es wird nur so viel gemacht, wie es der Körper zulässt.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Lieder zum Mitmachen, die abwechslungsreichen Spielzeuge, bei der Brotzeit anderer Kinder vorbeizuschauen, ab und zu auf Mama rumzuhopsen, wenn die gerade angestrengt versucht ihre Boden-Übung zu machen ;o)

Darleen S. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt, das unsere Kinder mit integriert werden.

Das gefällt dem Baby:
Das er mit anderen Kindern spielen kann

Sabrina S. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Tolles Workout, abwechslungsreich, nette Kursleitung man tut etwas für sich und bindet Baby mit ein

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babies zusammen sein

Anny L. mit Baby Elmar

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Das gefällt der Mama:
Jessy ist eine super nette Trainerin und verbreitet gute Stimmung im Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Ihm haben die kleinen Lieder und entsprechenden Tänze während des Kurses gut gefallen.

Rebecca H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Guter Mix aus Auspowern für Mutti und Baby trotzdem im Mittelpunkt. Zwischendurch auch Gesang und Spiele für die kleinen

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Kindern

Valentina D. mit Baby Liyana Milena

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Das gefällt der Mama:
Kleine Kursgruppe mit netten Eltern Egal an welchen Tag , man fühlt sich jedes Mal wohl , man muss sich nicht verstecken. Laura ist sehr Lieb und hilfsbereit Hat immer ein Lächeln auf dem Gesicht und leitet den Kurs mit viel guter Energie. Fürchtet sich nicht davor , mal das Kind abzunehmen , damit man auch an schlechten Tagen Übungen mit absolvieren kann. Viele Tips und Übungen die für Zuhause die hilfreich sind. Körperlich und Psychisch die Beste Entscheidung. Ich würde euch jederzeit weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Ganz genau weiß ich es nicht , aber meiner Tochter haben aufjedenfall die Spielsachen gut gefallen die Laura bereitgestellt hat und konnte sie neu entdecken. Auch die Übungen mit Baby zusammen und guter Musik waren sehr schön.

Maria H. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
- liebe Kursleiterin - abwechslungsreiches Programm - Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys - Bewegung zur Musik - Gesang

Hannah E. mit Baby Silas

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Das gefällt der Mama:
Übungen, die genau die richtigen Bereiche ansprechen und sehr effektiv sind

Das gefällt dem Baby:
Lieder Bewegungen mit der Mama

Katie M. mit Baby Birk Und Lasse

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Mischung aus allem gefallen. Die Sportübungen, die spiele und Lieder mit den Kindern und der Austausch mit den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Der eine hat sich immer sehr gefreut wenn Autos zum spielen dabei waren und der andere hat immer getanzt zur Musik.

Angela S. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Das Engagement von meiner Trainerin Annette Das vielfältige Sportprogramm von Annette Leider ist der Kurs für mich zu teuer

Das gefällt dem Baby:
Die vielfältigen Spielsachen für die Kinder

Lara E. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Die Freundlichkeit, die gute Atmosphäre war echt ein super Kurs (:

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat immer Spaß gehabt die Babys sind super eingebunden worden (:

Laura C. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die tolle und liebe Trainerin, die Sport Intensität, das man es mit einem Baby verbinden kann

Das gefällt dem Baby:
Der gemeinsame Sport

Julia R. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, die wirklich anstrengend und effektiv sind; die Babys sind sozusagen die Gewichte und immer mit dabei

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele-Insel in der Mitte, tolle Kinderlieder

Janina R. mit Baby Cassandra

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Gelegenheit für Mamas, um wieder fit zu werden und die Babys haben dabei ganz viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Isabell ist sehr gut auf die Bedürfnisse der kleinen Sportler eingegangen, z.B. bei der Auswahl und Lautstärke der Musik, und hat immer gute Laune verbreitet. Mein Baby hatte sehr viel Spaß, wenn ich die Kleine als „Zusatzgewicht“ genutzt habe.

Kerstin K. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Kombination aus -was für mich tun + baby dabei Super Trainerin Angemessener Schwierigkeitsgrad

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt mit dabei Bewegungslieder Andere Babys Viel zu gucken

Cornelia F. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Alles! Bin total gerne mit meiner Tochter zum Kurs gekommen. Hat mega viel Spaß gemacht. Am meisten hat es mich Glücklich gemacht, dass meine Tochter so viel Spaß dran hatte.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu sehen und mit ihnen spielen zu können. Dann die ganzen verschiedenen Spielsachen. Wie Petra mit ihr umgegangen ist war einfach super. Petra du machst das einfach super!

Daniela H. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus baby, Spaß und Sport. Hat sehr gut getan mit anderen zusammenzukommen und die babies bei miteinander beobachten zu können.

Das gefällt dem Baby:
Das hat das offensichtlich total genossen. Da hat es sogar die Müdigkeit aufschieben können

Anne-Rose R. mit Baby Bela Oskar

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Das gefällt der Mama:
-sehr gut ausgebildete Trainerin -abgenehme Atmosphäre und übersichtliche Gruppe -an der frischen Luft sein

Das gefällt dem Baby:
-der große Spielplatz :)

Dorothea F. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Die Armosphäre mit der Kursleiterin Christina Stiller war sehr angenehm und entspannt.

Das gefällt dem Baby:
Man musste nicht befürchten, dass es ein Problem ist, wenn der/die Kleine unruhig ist. Auch hier kümmert sich die Kursleiterin gut, nimmt es mit Humor. Nimmt Kontakt mit den Babies auf.

Verena F. mit Baby Benno

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Das gefällt der Mama:
Miriam ist die beste und empathischste Trainerin die man sich wünschen kann.

Das gefällt dem Baby:
Dass es sich willkommen gefühlt hat.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Niesky

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Niesky werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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