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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Sangerhausen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Janika B. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Ramona ist eine wahnsinnig angenehme und sympathische Person und reißt einen mit ihrer dynamisch Art als Trainerin für mit. Die Übungen sind abwechslungsreich und auf einem guten Niveau

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys gibt es immer was zum spielen und zwischendurch ein paar gemeinsame Übungen, alles in allem ein guter Trainingsraum auch für die Kleinen.

Ramona R. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach gut gemacht und es hat Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine liebt einfach das Wasser

Filiz K. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre,die herzliche Art, die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten insbesondere das Bällebad

Vanessa K. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Britt war eine super tolle Kursleitung, hat sich um die Kinder gekümmert und uns alles super gezeigt. Hat total Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte total viel Spaß, mit den anderen Kinder in der Zeit zu spielen bzw. mitzuturnen.

Nadja H. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin Tolles Konzept für Mama und Kind Sehr effektiv und macht Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Baby-Matmachlieder

Elaine E. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Workouts

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die wir gemeinsam singen und die anderen Babys ??

Franziska G. mit Baby Richard Emil

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass Mama und Baby gemeinsam Sport machen können und dass das Baby als "Sportgerät" genutzt wird. Die Übungen sind einfach durchzuführen und haben eine sehr gute Wirkung. Ohne den Kurs wäre ich jetzt nicht so fit und mein Beckenboden dank es.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby konnte mit den Spielsachen und den anderen Babys spielen und wurde zwischendurch immer wieder mit Lieder singen in Übungen integriert. Und während es bei den Übungen im Gurt so schön geschaukelt wurde, ist es gern auch mal eingeschlafen.

Marlen L. mit Baby Helene & Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Sport mit gleich gesinnten Verständnis, wenn das Baby mal nicht mitmachen will Entspannte Stimmung Nette Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Gute Stimmung und die lustigen Bewegungen von Mama...

Paula L. mit Baby Kylian

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Babyzeit und Fitness

Das gefällt dem Baby:
Im Wasser sein

Marta S. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Trainieren und die Abwechslung zwischen Mama und Kind. Die Trainerin Isabell hat mich sehr motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys! So konnte Mama zum größten Teil trainieren.

Andrea S. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Sportliche EInheit hat Spaß gemacht. Kontakt zu anderen Müttern. Tipps und Tricks beim Umgang mit dem eigenen Körper nach der Geburt und mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Singen und miteingebeziehen des Babys.

Melanie S. mit Baby Helen

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach super für den Körper. Nicht zu viel und nicht zu wenig. Und man konnte die kinder immer sehr gut einbinden.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das rumtragen fand sie ganz gut

Melina A. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Rundum mega, jedesmal Muskelkater nach dem Training

Das gefällt dem Baby:
Super Kimdgerecht und wurden sehr oft mit einbezogen, dass die Babys keine Langeweile bekamen

Sylvana S. mit Baby Eliska

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Das gefällt der Mama:
- motivierende Trainerin - gute Übungen von leicht bis schwer - super auf Mama und Kind eingegangen

Das gefällt dem Baby:
- wurde mit involviert - wenn sie mal nicht gut drauf war, durfte sie im Gurt mitmachen

Stephanie K. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war absolut klasse. Sie ist auf unsere Wünsche und Wehwehchen eingegangen, hat sich viel mit unseren Kleinen beschäftigt und sehr abwechslungsreiche Übungen angeboten.

Das gefällt dem Baby:
Meinte Tochter fand die Musik und das vorhandene Spielzeug am besten. Sie hat ihre Mama tatkräftig bei den Übungen unterstützt.

Francesca M. mit Baby Lion

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Das gefällt der Mama:
Sabrina hat die Trainings super gestaltet und mit ihrer freundlichen Art Spaß in die schweisstreibenden Übungen gebracht.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und Unterhaltungsprogramm sowie Spielzeug

Victoria M. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
- Kurs ist für jeden Fitnessstand geeignet - Kein Leistungsdruck, aber motivierende und sympathische Leitung - Beobachtung, dass Kurs definitiv positive Auswirkung auf körperliche Fitness hat, die den Alltag mit einem Schwergewicht von Baby erleichtert

Das gefällt dem Baby:
- Früher Kontakt mit anderen Babys - Kurzfristige Betreuung durch Leitung - Viel Raum und Anregung zur Bewegung

Nina H. mit Baby Peter

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Das gefällt der Mama:
Das persönliche und der freundliche Umgang mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys

Susan S. mit Baby Marie Susan

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Das gefällt der Mama:
Raus aus dem Alltag, mal etwas für sich tun und mit anderen Muttis austauschen

Das gefällt dem Baby:
Dass Mama etwas für sich tut und dabei das Baby mit hat

Carolin H. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Immer viel Spaß dabei Nette Gespräche Tolle Übungen alleine und mit Kind Gute Musik

Das gefällt dem Baby:
Viel Spaß Tolle Übungen mit Mama Super Musik Kindgerechtes Spielzeug was neugierig macht

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sangerhausen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sangerhausen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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