Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Linda R. mit Baby Lene
Das gefällt der Mama:
Das große Verständnis für die derzeitige Situation, in der man ist und das gemeinsame Lösung finden für seine Situation.
Sowie das Einbinden seines Babys
Das gefällt dem Baby:
Die schönen Songs und Übungen
Martina B. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung. Kinder sind super mit eingebunden. Nina hat eine Engelsgeduld.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das Spielzeug und die anderen Babys.
Hanna D. mit Baby Elia
Das gefällt der Mama:
Fröhliche und motivierende Trainerin, unkompliziert mit Baby Sport machen zu können
Das gefällt dem Baby:
Am besten gefällt es ihr, wenn ich sie dabei auf dem Arm habe.
Anika W. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Nicole war supermotiviert und hat im Notfall die Babys bespaßt, es gibt Nachholtermine für verpasste Stunden, die Gruppengröße war angenehm, Outdoor Sport war super
Das gefällt dem Baby:
Dass wir draußen waren, Kontakt auf der Decke zu anderen Babys, Musik
Louisa H. mit Baby Isabell
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin, gutes sportprogramm und Kontakt zu anderen Muttis.
Das gefällt dem Baby:
Sie hat andere Muttis sehr interessiert beim Sport beobachtet. Die Babys wurden durch Kinderlieder und die habdpuppe in den Kurs miteinbezogen.
Laura J. mit Baby Rocco Hugo
Das gefällt der Mama:
1. die Kursleitung Anika;)
2. die Sportübungen, hatte sogar manchmal richtig Muskelkater
3. die kleinen Einheiten mit den Babys
4. der Kontakt zu anderen Müttern und Kindern
Das gefällt dem Baby:
Soweit ich das beurteilen kann das Nylontuch und das Ei. Außerdem ist einer meine Zwillinge meist beim Warm Up im Gurt eingeschlafen. Allerdings schlafen unsere Kinder eh gut ????
Ina K. mit Baby Philipp
Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung, sehr motivierend!
Langsames Heranführen an die eigene Körperwahrnehmung und natürlich, dass die Mäuse mit eingebunden werden.
Das gefällt dem Baby:
Die erste Stunde war etwas schwierig, weil alles so neu und so viel war. Danach war aber alles und jeder andere immer interessanter als das, was Mama gerade tut ;o) . Das wurde alles immer ganz ganz aufmerksam verfolgt!
Stefanie W. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
-Gute und kompetente Tipps für den Alltag
- Tipps was nicht gemacht werden soll. Besser, als die Hebamme
Das gefällt dem Baby:
-Kontakt zu anderen Kindern
-einbezogen werden
Ramona L. mit Baby Amando
Das gefällt der Mama:
Der Kurs bei Maggi war einfach super. Man hat sich wohl gefühlt, die Infos und das Training waren 1A! Sie kann sowohl mit den Babys als auch mit den Müttern super gut umgehen und man fühlt sich bei ihr total gut aufgehoben und super gut informiert.
Das gefällt dem Baby:
Amando hat sich bei Maggi im Arm wohl gefühlt als er mal nicht so gut drauf war. Die Babymassage war unter anderem super toll. Es gibt nichts was ihm am Kurs nicht gefallen hat.
Sophia R. mit Baby Emely
Das gefällt der Mama:
Besonders hat mir die Abwechslung der Übungen und die Aufgeschlossenheit der Trainerin gefallen.
Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spiele, welche genau aufs Alter abgestimmt waren und die Begrüßungs- und Abschiedsgesänge/-Tänze.
Stacey P. mit Baby Lillian
Das gefällt der Mama:
Die Stimmung die Übungen und Gesellschaft hat mir gefallen das die Kids einbezogen werden und es ihnen auch Spass gemacht hat.
Das gefällt dem Baby:
Das sie mit Mama in Bewegung gekommen ist und sich richtig aus powern konnte
Stephanie T. mit Baby Michel
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreicher Sport, viel gute Laune und Motivation
Das gefällt dem Baby:
Unter freiem Himmel liegen und andere Kinder beobachten
Ariane H. mit Baby Ivar
Das gefällt der Mama:
- dass auf einen individuell eingegangen wird
- Korrektur, wenn doch was falsch war.
- Hilfe, wenn sie benötigt wurde.
- man fühlt sich gleich gut aufgehoben
Das gefällt dem Baby:
Den Apfelstrudel fand er immer ganz toll und die anderen Kinder natürlich
Denise P. mit Baby Caroline
Das gefällt der Mama:
Es ist natürlich schon mal mega Sport machen zu können, wo man das Kind einfach mitbringen kann. Aber auch noch in entspannter Atmosphäre mit neuen Spielzeug und lebensgroßer Puppe ???? so dass die Kinder ihr eigenes Ding machen können und es niemanden stört. Stephi hat immer ein Auge mit auf die Kinder und geht entspannt auf sie ein.
Außerdem ist der Kurs auch für ein niedriges Fitnesslevel gut geeignet, ich glaube auch sportliche Muttis kommen auf ihre Kosten. Es wurde auf Bedürfnisse und Probleme eingegangen und der Muskelkater war auch mit dabei ????
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand Spielzeug und Puppe gut, die Kinderlieder mit Bewegung wurden angenommen und sie lief immer schon gerne voraus in den Kursraum.
Spiegel und Glastür waren ebenfalls manchmal ein Highlight- was Ruhe für Mama bedeutet !
Alisa K. mit Baby Clara
Das gefällt der Mama:
Professionelle Trainerin, gut durchdachtes Training
Das gefällt dem Baby:
Lag im Kinderwagen
Kirsten B. mit Baby Rico
Das gefällt der Mama:
Sehr angenehme Atmosphäre, liebe emphatische Kursleiterin, tolles Konzept und gute Übungen sowie gute Ausstattung
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, angenehme Atmosphäre, gutes Raumklima und viele Spielzeuge/Ausstattung
Maike B. mit Baby Mats
Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby ist ein toller Mutter /Kind Kurs. Die Kombination aus Aufbau der erschlafften Muskulatur und Spaß, durch Integration der Babys, hat mir sehr gut gefallen. Nach jeder Kurseinheit hatte ich das Gefühl, etwas Gutes für mich und dem Baby getan zu haben.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat vor allem das Spielen mit den anderen Babys gefallen und die enge Bindung durch den Gurt zur Mutter sehr gut gefallen.
Sabrina V. mit Baby Joline Sophie
Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept sehr gut, das man mit Baby und Sport zusammen kombinieren kann. Es hat mir alles sehr gut gefallen. Und die Trainer sind super nett und es macht einfach Spaß
Das gefällt dem Baby:
Das es mit anderen Babys spielen kann und schöne Spielsachen abgeboten werden kann
Laura G. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Tolle motivierende Trainerin, effektive Übungen, angenehme Kursstunde, Themen rund ums Baby
Das gefällt dem Baby:
Mama beim Schwitzen beobachten :)
Vanessa R. mit Baby Gustav
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitnessübungen für die Mama und Interaktion mit dem Kind
Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Spielmöglichkeiten und die Übungen mit der Mama gemeinsam
