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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Ratingen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ailsa M. mit Baby Adam

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Das gefällt der Mama:
gute Laune, die Angie unterstützt uns richtig gut, sodass wenn möglich wir immer teilnehmen können.

Das gefällt dem Baby:
ein sicherer Platz herumzutoben und andere Babys to sozialiseiern mit.

Jana G. mit Baby Lou Sofie

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, große Sympathie, tolles Programm, tolle Trainerin. Rund um zufrieden und traurig, dass es schon vorbei war. Freue mich auf den Folgekurs!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und das Einbeziehen in das Sportprogramm und die gemeinsamen Lieder und Spielchen. Kurz: das ganze Konzept ist super!

Christiane H. mit Baby Nuriel

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Treffen mit anderen babys

Yvonne E. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Super Orga, guter Mix aus Sport und Babyspiel. Nette Leitung Romina

Das gefällt dem Baby:
Atmosphäre, Spielzeug, singen

Vera J. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Nicole, Ganzheitliches Training Abwechslung Übungen mit und ohne Kind Muskelkater!

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder für die Kids :)

Carmen G. mit Baby Lumi

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Das gefällt der Mama:
Susann ist herzlich und eine Top-Trainerin. Man fühlt sich trotz Spießigkeit nicht unsportlich oder außen vor. Das muss man erstmal können. Toll!

Das gefällt dem Baby:
sie war entspannt und neugierig. Und Susann ist auch lieb zu den Babies :-)

Julia E. mit Baby Yuriy

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Das gefällt der Mama:
gute angenehme Atmosphäre und spürbare Besserung der Körperverfassung :)

Das gefällt dem Baby:
Yuriy hat es grossen Spass gemacht die Räume zu erkunden und mit anderen Babys und Mamas zu spielen. Und zu tanzen!

Christiane W. mit Baby Femia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass man auch mit Baby Sport machen kann und nicht auf Babysitter oder Hilfe angewiesen ist und man nur unter Müttern war. Finde das Kozept wirklich gut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind konnte sich frei bewegen, spielen und auch mit den anderen Kindern interagieren.

Theresa H. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Es sind tolle Übungen wo man echt was merkt und es hat einfach mega viel Spaß gemacht! Toll ist einfach das die Kinder immer dabei sind!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit! Ganz klar auch die anderen Kinder und Muttis.Wir hatten viel Freude!

Julia T. mit Baby Neele

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Das gefällt der Mama:
Das die Übungen etwas anspruchsvoller sind und das die Babys mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen und die Kinderlieder.

Sarah K. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
- nette Trainerin - gute Motivation fürs Training - Sport draußen in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Kindern

Elaine E. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Workouts

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die wir gemeinsam singen und die anderen Babys ??

Melanie N. mit Baby Thea-Theresia

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Das gefällt der Mama:
Die Interaktion der Babys miteinander Das gut abgestimmte Programm für Mama und Baby…. Einfach super !!!!

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys Neues entdecken in sichere Umgebung auch allein mal los Robben zu dürfen.

Corinna H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Vielseitigkeit der Übungen, die man auch zu Hause machen kann Kontakt zu anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Übungen, bei dem das Baby mitmachen kann (gemeinsam mit Mama)

Natalie B. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war die richtige Mischung aus leichter Fitness und Beckenboden Training. Ann-Sophie war super emphatisch und hat das Klasse gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs war ohne Baby und das war super ????

Simone S. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Das jede Woche ein anderes Programm gemacht wurde. Anna ist super nett und hat die Stunde immer sehr nett geführt!

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielmöglichkeiten. Es gab jede Woche etwas Neues zu entdecken!

Ramona H. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass es sowohl ein Kurs für mich ist als auch für meine Tochter. Somit erspare ich mir einen extra Kurs nur für meine Tochter. Ich kann mit Baby Fitness machen und muss nicht schauen wie ich meine Tochter betreut bekomme und meine Tochter kann hier spielen, es werden Kniereiter gemacht, gesungen und andere Babys im selben Alter sehen Einfach eine perfekte Kombination :)

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter genießt die Qualitytime mit mir :) Sie wird so schön mit eingebunden ins Training und kommt so auch richtig schön auf ihre Kosten! Sie ist jedesmal total glücklich.

Saskia E. mit Baby Sirius

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Das gefällt der Mama:
Sport zusammen mit Baby machen. Für jeden ist was mit dabei, Mama wird fit und das Baby kann spielen und an Mama schön geschaukelt werden.

Das gefällt dem Baby:
Das Tanzen mit Mama ist einfach herrlich fürs Baby. Und auch die Bewegungslieder zwischendurch. Und natürlich das viele Spielen und Entdecken auch mit anderen Kindern.

Sandra R. mit Baby Carlo Damiano

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, eine kleine Gruppe. Super nette Trainerinnen. Man hat sich vom ersten Training an direkt wohl gefühlt, nichts unangenehm. Die Räumlichkeiten waren super. Es hat Spaß gemacht. Und es wird definitiv auch auf die Kinder eingegangen!

Das gefällt dem Baby:
Die Mamas rum hampeln zu sehen...und Kontakt mit den anderen...

Hannah S. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Ein sehr netter und persönlicher Rahmen- das hat mir beim sportlichen Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft sehr gut gefallen und sehr geholfen, sowohl körperlich als auch mental!

Das gefällt dem Baby:
Die Chance, andere Babys kennenzulernen und Zeit außer Haus zu verbringen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ratingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ratingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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