Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Janina E. mit Baby Aurelia
Das gefällt der Mama:
Endlich etwas für Mama und Kind - der Kurs ist wirklich toll, nicht nur Mama schwitzt, sondern auch die Minis sind zufrieden und glücklich. Natürlich lebt so ein Kurs von Kursleitung - die bei uns einfach super ist!!!!
Das gefällt dem Baby:
Mein Kind liebt die Interaktionen während den Übungen und am besten gefällt ihr der Apfelstrudel ????.
Linda R. mit Baby Lene
Das gefällt der Mama:
Das große Verständnis für die derzeitige Situation, in der man ist und das gemeinsame Lösung finden für seine Situation.
Sowie das Einbinden seines Babys
Das gefällt dem Baby:
Die schönen Songs und Übungen
Carina H. mit Baby Leonard
Das gefällt der Mama:
Dorina ist eine super Trainerin. Man macht Sport, es macht Spaß und der Kurs ist sehr babygerecht.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenzulernen und zu spielen.
Sina R. mit Baby Romy
Das gefällt der Mama:
Super effektive Übungen und es wird weiterhin stark auf den Beckenboden eingegangen. Wir freuen uns jede Woche auf unsere Stunde :)
Das gefällt dem Baby:
Auf die Babys wird jederzeit eingegangen und Rücksicht genommen
Lara B. mit Baby Luise
Das gefällt der Mama:
Sport, Baby & Kommunikation in einem!
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama aber auch weiteren Babys
Kristina B. mit Baby Maleo
Das gefällt der Mama:
Ich bin sehr begeistert vom Kurs bei Pamela. Besonders hervorheben möchte ich ihre empathische Art sie besitzt das nötige Feingefühl und Verständnis, um jede Teilnehmerin dort abzuholen, wo sie gerade steht. Gleichzeitig schafft sie es, uns in den richtigen Momenten liebevoll über unsere eigenen Grenzen hinauszuführen, sodass man motiviert und gestärkt aus jeder Einheit geht.
Das gefällt dem Baby:
Auch meinem Sohn Maleo hat der Kurs sehr gut gefallen es war unsere erste Gruppe gemeinsam, und es war eine wunderbare Erfahrung. Die behutsame Heranführung, die liebevolle Atmosphäre und die Einbindung der Kinder haben für eine tolle Sozialisierung gesorgt. Pamela hat stets auf die Bedürfnisse der Kleinen geachtet, was den Kurs zu einer rundum schönen und wertvollen Zeit gemacht hat.
Lena D. mit Baby Carla
Das gefällt der Mama:
Die schöne Runde mit der motivierenden Kursleitung
Das gefällt dem Baby:
Das Angebot der Spielsachen. Und der Kontakt mit Gleichaltrigen
Jennifer W. mit Baby Milian
Das gefällt der Mama:
Das Konzept Sport & Baby miteinander Zu verbinden und Vorallem das Baby mit einzubinden
Das gefällt dem Baby:
Das Warm Up im Gürtel und die Spiele zwischen durch
Stefanie E. mit Baby Luisa
Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat mir sehr viel Spaß gemacht. ????????
Die Yvonne macht das wirklich toll!! ????????????????
Man konnte sein eigenes Tempo machen und sich immer am Baby anpassen. Ganz ohne Druck.
Jede Stunde war anders gestaltet und besonders! DANKE ????
Das gefällt dem Baby:
Das Baby konnte sich immer frei entfalten. ????
Selbst, wenn es mal unzufrieden war und eine Übung für die Mama war, hat die Yvonne sich immer liebevoll um das Baby gekümmert. ??
Es war auch viel Spielzeug vor Ort, dass immer sehr spannend für die Kleinen war. ????
Auch die Übungen mit den Babys waren wirklich sehr schön gestaltet! ????
Lisa R. mit Baby Selina
Das gefällt der Mama:
Der Sport im Wasser hat Spaß gemacht
Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat das Planschen im Wasser gefallen mit den anderen Kindern
Katrin K. mit Baby Maren
Das gefällt der Mama:
Einfach Alles
Das gefällt dem Baby:
Frische Luft
Jennifer W. mit Baby Lilli
Das gefällt der Mama:
Die netten Trainer, qualifizierte Anleitung, durchaus ins schwitzen zu kommen, das Baby in die Übungen zu integrieren
Das gefällt dem Baby:
Andere Babies, Übungen mit mama, Lieder und Fingerspiele, neues Spielzeug
Annika W. mit Baby Julian
Das gefällt der Mama:
- Einbezug der Babys
- Sport angepasst an die eigene Fitness
Das gefällt dem Baby:
- im Gurt lässt es sich gut schlafen
Tobias T. mit Baby Enna-Lene
Das gefällt der Mama:
das angenehme mit dem nützlichen zu verbinden sprich Zeit mit Kind verbringen und trotzdem Sport machen zu können!
Das gefällt dem Baby:
Ich glaube das gleiche wie oben: Aufmerksamkeit und Bewegung
Viola K. mit Baby Matteo
Das gefällt der Mama:
Das sportprogramm war nicht zu anspruchsvoll aber auch nicht zu lasch
Das gefällt dem Baby:
Das Wasser
Sabrina S. mit Baby Eliana
Das gefällt der Mama:
Spielerisches fit werden, dank Baby. Super tolle, liebenswerte Kursleiterin!
Das gefällt dem Baby:
Freie Entfaltung, Spielkreis, Übungen mit Mama machen
Christin K. mit Baby Malia
Das gefällt der Mama:
Super Trainerin
Toller Raum
Tolles Training
Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin ist super kinderfreundlich und meine Tochter hat sie auf Anhieb geliebt
Der Kurs war super mit Spielzeug ausgestattet und die anderen Babys
Melanie B. mit Baby Vincent
Das gefällt der Mama:
Ich freue mich, dass ich einen Kurs gefunden habe, an dem das Sportliche ebenso im Vordergrund steht wie die individuelle Betreuung Mama-spezifischer Probleme.
Die Atmosphäre ist entspannt und verständnisvoll für die Herausforderungen des Mamaseins.
Schwitzen, lachen, zuhören - das fasst den Kurs ganz gut zusammen!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte die freie Spielmöglichkeit und die Bewegungslieder.
Eines der Lieder habe ich nun sogar für mein älteres Kind als Schlaflied in unsere Abendroutine übernommen.
Nicola S. mit Baby Carl
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin. Lockere atmosphäre und ricjtige Motivation
Babys wurden gut mit eingebunden und wir haben uns rundum wohl gefühlt
Das gefällt dem Baby:
Raum in Glinde ist nicht optimal
Katharina K. mit Baby Mara
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin (Tanja). Ihre unkomplizierte, hilfsbereite Art. Das gute Trainingsprogramm. Das die Trainerin immer auf die Teilnehmerinnen eingegangen ist. Nicht nur, wenn die Babies irgendwas erwähnenswerte gemacht haben, sondern auch bei den Übungen geschaut hat, ob diese korrekt ausgeführt werden. Alle wurden gleich behandelt.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke das den Babies die Spielsachen gut gefallen haben und das sie mit anderen Babies spielen konnten und evtl. das ein oder andere sich abschauen konnten. Die Kinderlieder zwischendurch.
