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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Worms

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Natalie M. mit Baby Luka

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Das gefällt der Mama:
Es hat super Spaß gemacht mit der lieben Feli! :) Wir konnten für unseren Körper was tun und trotzdem wurden unsere Babys super integriert.

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete und der Apfelkuchen haben meinem Baby besonders viel Spaß gemacht ????

Sonja G. mit Baby Maja Wagner

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Das gefällt der Mama:
Alles, war wirklich ein guter Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke zu sehen dass Mama Spaß hat und die anderen Babys zu sehen

Marie L. mit Baby Nehemiah

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich mit meinem "Mama-Körper" nicht schämen müssen und fühlte mich wohl und gut aufgehoben. Die Übungen waren intensiv aber gut nachzumachen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand die Begegnung mit den anderen Babies spannend und hat allgemein Spaß dran, wenn Mama sich bewegt.

Katja M. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre! Abwechslungsreiches Programm für Kinder und Mütter! Gute Musik und viel Spaß trotz des Schwitzens! Vielen Dank liebe Sabrina - schön war es in Deinen Kursen - wir werden das Donnerstags-Sportprogramm und vor allem die Ecke mit dem Fenster vermissen!!!!????????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern. Das tolle Spielzeug -wie die selbstgebastelten Flaschen mit viel Glitzer! ???? Die Kinderspiele - vor allem die Löwenjagt und der Apfelstrudel! ???? Und natürlich die FitDankBaby Puppe Ella - der man immer mal ein Auge „zudrücken“ und mit ihr schmusen konnte! ????

Lisa K. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
-Super Mischung aus Übungen für die Mamas und Spaß mit den Kindern. -Sehr nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
- die gesungenen Lieder und Spiele dabei -unter anderen Kindern sein

Mirjam W. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für die Mamas und Spaß für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Generell das im Wasser sein, andere Babys zu beobachten und Dinge auszuprobieren

Anne S. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Kleine Kurse, entspannte Atmosphäre, nette und kompetente Trainerin, Austausch mit anderen Muttis

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung im Alltag, Kontakt mit anderen Kindern

Mandy J. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Kathi ist super motivierend und lieb. Tolle Arbeit! Man merkt, dass sehr viel Wissen und Mühe hinter dem Programm steckt. Und die Musikauswahl ist klasse.

Das gefällt dem Baby:
Die Liederauswahl. Wenn Mama zu Hause für mich „Ein Fluss geht auf die Reise“ singt, freu ich mich total. Außerdem liebe ich das Wasser und habe jetzt überhaupt keine Berührungsängste.

Carolin J. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Susann war toll :) Es hat viel Spaß gemacht und man wurde gefordert, aber nicht überfordert ???????? es war immer genau das richtige Maß

Das gefällt dem Baby:
Dass sie bei Bedarf auf den Arm genommen werden konnte und mitmachen konnte! Und natürlich die anderen Babys

Katharina H. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, hat ganz viel Spaß gemacht und ganz wichtig, das Training war immer perfekt für den Beckenboden usw. Mein Bauch ist seit dem Kurs schon wieder richtig „muskulös“ *freu* Ich hoffe, dass ich trotz aktueller echt doofen Lage am nächsten Kurs teilnehmen kann :-( Ich bin froh,, dass es das Online Live Programm gab, da es viel besser ist als nix zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Die hat meistens die ganze Zeit über gelacht, wurde normal erst am Ende etwas ungeduldig und ich hab mich schon auf den nächsten Kurs gefreut, den Mini, da sie da natürlich noch viel mehr mit eingebunden werden :-)

Angela K. mit Baby Lewin

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Das gefällt der Mama:
Super Stimmung und Workouts, sehr effektives Training.

Das gefällt dem Baby:
Spielangeboteund Liederroutinen

Lisa K. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination zwischen Sport und Krabbelgruppe

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit sich zu bewegen oder auch mitzumachen

Sarah W. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Tatjana macht das super und mit so einer Freude das es ansteckend ist und zugleich super motivierend.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das Tanzen und Spielen.

Inessa R. mit Baby Clemens

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Das gefällt der Mama:
Die Erklärung zu jeder Übung ist sehr hilfreich dabei zu verstehen wieso sie gut ist und was sie bewirkt. Das Bekenbodenmodell hilft einem dabei die Muskelschichten besser einzuordnen und anzusteuern. Die Übungen werden nach Bedarf persönlich angepasst und sind Alltagstauglich.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war zufrieden und glücklich dass es dabei sein konnte und mit eingebunden wurde.

Corinna H. mit Baby Rebecca

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen und die liebevolle Art von Ricarda

Das gefällt dem Baby:
Das freie Spielen und die Musik

Lisa V. mit Baby Loreen

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Das gefällt der Mama:
Birgit, als Trainerin war super und das Knie-Reiter-Spiel mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Das Rückbildungsgymnastik mit spielerischen Aspekten und Bezug zum eigenen Kind verbunden ist.

Sabrina Z. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Es gefällt mir sehr gut wie das Programm aufgebaut ist. Und das die Kinder auch mit einbezogen werden???? die Übungen machen mega Spaß und sind evektiv. Und Sina kann es super erklären und macht es Abwechslungsreich. Der Outdoorkurs ist mein Lieblingskurs da er in der Natur stattfindet.

Das gefällt dem Baby:
Das es selbst Spielen kann und der Kontakt mit den anderen Kindern????und die Naturerlebnisse beim Outdoorkurs.

Julia I. mit Baby Sam

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Das gefällt der Mama:
Man wird gut gefordert mal endlich auch wieder was für sich zu tun - ohne dabei das Kind abgeben zu müssen.

Das gefällt dem Baby:
Das Gejuckele im Gurt war mit Sicherheit mit das Beste.

Franziska S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Uns gefiel gut, dass im Kurs auf jeden individuell eingegangen wurde.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat der Kontakt zu anderen Babys gefallen.

Luisa F. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Wechseln zwischen den Mama-Sporteinheiten und den Baby-Sporteinheiten gut gefallen. Ebenso finde ich es gut, dass jeder in seinem Tempo trainieren darf. Und der Muskelkater am nächsten Tag gefällt mir sogar auch :)

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das Tanzen und die Gemeinschaft.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Worms

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Worms werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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