Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Nadine K. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr gut und intensiv! Stephie ist eine sehr gute Trainerin und total sympathisch! :)
Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit mit anderen Babys in Kontakt zu kommen und mit dem vorhandenen Spielzeug zu spielen
Christin B. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass die babys in den Sportkurs integriert sind.
Außerdem war es immer ein gutes Maß an anstrengenden Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte es gerne im Gurt wenn ich gelaufen bin oder mich auf und ab bewegt habe
Sabrina R. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
Ein reger Austausch mit Mamas, Unterhaltung für Babys und dabei Sport machen bei ner tollen Trainerin - perfekte Kombination!
Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys zusammen sein, mal was anderes sehen
Katharina B. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Sport Vormittags mit Kind, garnicht so einfach da etwas zu finden.
Kein Betreuungsproblem und trotzdem was für sich tun können.
Schade das sie bald zu groß ist...
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und zwischen durch tolle Übungen mit Mama zusammen machen.
Hanna B. mit Baby Marlo
Das gefällt der Mama:
Eileen hat den Kurs mit ihrer angenehmen Art toll geleitet. Man merkt dass sie selbst viel Spaß dabei hat, was sich dann natürlich auch auf die Teilnehmerinnen überträgt ???? Mir hat außerdem gefallen, dass der Kurs wirklich anspruchsvoll war und man richtig Sport gemacht hat. Der Muskelkater war meistens über's Wochenende zu spüren :)
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand's im Gurt gut und die Hängematte in der letzten Stunde hat ihm gefallen.
Sabrina H. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Stets abwechslungsreiches Programm, jeder Kurs wurde mit anderen Geräten und Übungen gestaltet; die Kursleiterin überzeugte mit sehr viel Fachwissen sowohl im Hinblick auf Babys als auch auf die Ausführung der Übungen
Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielsachen durch die Kursleitung; immer wieder andere Bewegungslieder mit den Kleinen
Julia S. mit Baby Lukas
Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, immer gute Stimmung, tolle Übungen und nimmt sich Zeit für Fragen.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, Spiele und Seifenblasen. Spielzeug ist natürlich auch ausreichend vorhanden.
Caroline M. mit Baby Timo
Das gefällt der Mama:
Einfach die Lockerheit und das man kein Zwang hat wenn etwas mal nicht so gut geht Übung zb.
Das gefällt dem Baby:
Die ganzen Kinderlieder zb Apfelstrudel????
Jelena S. mit Baby Jan
Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre, tolle Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Musik, Spielzeuge, Übungen
Andrea G. mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Sehr nette und kompetente Trainerin. Es macht richtig viel Spaß, vielen Dank. Ich bin froh, dass ich von diesem Kurs erfahren habe.
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn findet es toll, wenn wir zusammen Sport machen. Außerdem ist es auch schön, dass andere Babys auch da sind.
Sina V. mit Baby Valentin Alexander
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Marleen leitet den Kurs mit so viel Herz und Energie, dass es sowohl Mamas als auch die Kinder immer wieder mitreißt.
Das gefällt dem Baby:
Die eingebauten Spiele, die vielen Spielsachen zum Erkunden und die Übungen gemeinsam mit Mama machen einfach Spaß.
Sarah B. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Verena ist einfach nur super und hat es echt klasse gemacht .geht individuell auf jeden ein
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und das Singen
Ulrike K. mit Baby Aurora
Das gefällt der Mama:
Das Zusammenkommen mit anderen Müttern und Babys. Einfach auch mal auspowern unter Anleitung.
Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Babys und dem Spielzeug was ausliegt.
Lea W. mit Baby Luna
Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Ausgleich für Mama und Kind :-) Es war toll, dass die Kinder immer wieder in die Übungen mit einbezogen wurden. Außerdem kann man Kontakte zu anderen Mamas knüpfen.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen der anderen Kindern und die Unterlagen der Trainerin :-).
Während die Mamas sich auspowern, können die kleinen zusammen spielen.
Marie S. mit Baby Elian
Das gefällt der Mama:
Es hat wie immer riesen Spaß gemacht. Katrin ist so ein toller Mensch und ich freue mich auf jeden einzelnen Kurs, ob als Teilnehmer oder als Fotograf. Ich liebs ??
Das gefällt dem Baby:
Die Babys sind mittendrin statt nur dabei. Helfen den Mamas beim fit werden und haben Kontakt zu anderen Babys. Es wird gesungen, getanzt und gelacht. Das Highlight sind die Seifenblasen
Jasmina R. mit Baby Josh
Das gefällt der Mama:
Die Organisation und der Inhalt des Kurses hat mir sehr gut gefallen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Platz um sich zu bewegen und spielen.
Karolin M. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung war sehr sympathisch und ist stets auf jeden eingegangen und hat für eine tolle Atmosphäre gesorgt.
Man konnte die Übungen sehr gut mitmachen und hat sich stets wohlgefühlt.
Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mama und die Action mit den anderen Babys und natürlich die vielen tollen Spielsachen.
Nadine P. mit Baby Bennett
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das trainieren mit Kind und der Inhalt.
Das gefällt dem Baby:
Der Gurt und die Babylieder
Theresa B. mit Baby Bruno Karl
Das gefällt der Mama:
-Zeit für mich aber trotzdem der kleine dabei
-individuelle Übungen
-super Anleitung
-Es macht einfach Spaß
Das gefällt dem Baby:
-Singspiele
-Zeit mit anderen Kindern
Vanessa M. mit Baby Henry
Das gefällt der Mama:
Cordelia macht das super
Das gefällt dem Baby:
Henry hatte immer Spaß und Cordelia hat die Babys oft angesprochen
