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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Overath

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jasmin N. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Es wird super auf jeden einzelnen eingegangen. Bei jeder Übung gibt es Alternativen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und natürlich die tollen Spielsachen

Lisa M. mit Baby Ellena

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin und total schön zu sehen wie die Babys mit eingebunden werden.

Das gefällt dem Baby:
Die extra Babyeinheiten.

Kirsten J. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Es ist sehr effektiv... Muskelkater garantiert. Super Trainerin, Mamis die keine Traummaße haben sind unter sich und haben ein Ziel wieder fit zu werden, die Babys werden toll mit eingebunden und fühlen sich wohl in dem Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mama im Sport und den anderen Babys zuschauen hat ihr gefallen.

Franziska H. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Es war schön andere Mütter kennenzulernen. Die Sporteinheiten waren am Anfang anstrengend. Aber nach und nach wurde man selbst besser. Also meiner Meinung nach das Ziel erreicht. Die Kursleiterin war wirklich super und man kann es nur weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand es toll andere Kinder zu sehen. Es hat ihn Spaß gemacht mit Mama Sport zu machen. Aber am besten waren die Teile bei denen die Kinder mobilisiert wurden. Er war wirklich glücklich und durch die vielen Eindrücke müde ????

Naima S. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
Die flexible und motivierte Kursleiterin, die immer angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen, ihre Übungen gestaltet hat!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft, wenn wir draußen waren und drinnen das Spielzeugangebot und die Gesellschaft. Besonders schön natürlich, dass es bei den meisten Übungen mit einbezogen wurde!

Nicola N. mit Baby Anna Lotta

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Das gefällt der Mama:
Urte hat alles super gemacht und uns auch immer wieder herausgefordert

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte mit anderen Babys spielen und hat immer gerne alles erkundet

Renita K. mit Baby Jacob

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Das gefällt der Mama:
Pamela macht es immer super!

Das gefällt dem Baby:
Jacob liebt die Kurse

Carina S. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
-Gute und schaffbare Übungen, die auch als Heimprogramm machbar sind -Tolle Atmosphäre und ausgelassene Stimmung während der Übungen & Spielspaß fürs Baby -herzliche Trainerin, die auf eigene Bedürfnisse/Belangen eingeht und mit Spaß und Leidenschaft ihrer Arbeit nachgeht :)

Das gefällt dem Baby:
-wöchentlich wechselnde Spielzeuge in der Mitte der Halle - Bespaßung und Ablenkung durch Nadine, wenn Baby mal nicht mehr so gut drauf ist

Miriam G. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus „Bespaßung“ vom Baby und Sport für die Mama

Das gefällt dem Baby:
Das Sitzen im Gurt, manchmal ist es für ein paar Augenblicke darin eingeschlafen.

Lena W. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Tanja ist auch auf persönliche Fragen eingegangen. Ich finde super, dass sie uns beobachtet, auf Fehler hingewiesen und auch korrigiert hat. Super Kurs, es hat mir sehr Spaß gemacht !

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele für die Babys und der Kontakt mit den anderen Kindern. Außerdem hatte sie Spaß an den Übungen im Gurt

Ekaterina B. mit Baby Anastasia

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Das gefällt der Mama:
- Umgang - Sensibilität - individuelles Eingehen auf jeden - Stimmung - Übungen - Anteil an Theorie und Praxis hat gepasst - sehr wertschätzend - Freundlichkeit und Wohlwollen untereinander - man durfte merken dass es nicht nur ein Job für Tatjana ist; sehr herzlich, lieb und kompetent

Das gefällt dem Baby:
- Bedürfnisse wurden akzeptiert und auch wenn Babys mal lauter wurden musste man sich nicht schlecht fühlen - Baby steht an erster Stelle, man darf und kann jede Übung ohne schlechtes Gewissen unterbrechen - vieles Neues zu entdecken - die bunten Tücher - gute Stimmung spüren auch die Babys

Franziska S. mit Baby Louis Carl

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin und tolle Kombi aus Mamasport und Babysport. Es war bereits unser dritter Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenkommen mit den anderen Babys und das Mama-Baby-Warmup

Stephanie H. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Aquakurs sehr gut gefallen. Ich hätte mir noch mehr Übungen fürs Baby bzw. mit dem Baby gewünscht, wie mit der Poolnudel oder dem Schwimmbrett. Diese Übungen haben mir besonders gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit Wasser und Gegenstände im Wasser.

Jennifer O. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten immer Spaß. Die Übungen waren abwechslungsreich und gut erklärt, somit auch gut umsetzbar. Die Kinder werden mit einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
verschiedene Sachen zum Spielen, wurden mit einbezogen.

Nicole L. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Es war wieder sehr schön! Super kompetente und fröhliche Trainerin, die immer wieder an den Beckenboden erinnert. Der nächste Kurs ist gebucht.????

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen, andere Babys und schöne Lieder.

Anna-Lena D. mit Baby Gregor

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Das gefällt der Mama:
- sehr gute Erklärung - schwierigkeitsstufen je kurs wurde es schwerer

Das gefällt dem Baby:
Leider dauerte es ihm immer zu lange. Jedoch fande er natürlich zum Schluss immer die Massagen spielchen toll

Silke H. mit Baby Elsey Lennon

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin ist sehr freundlich und engagiert, tolle Übungen die auch das Baby mit einbinden

Das gefällt dem Baby:
Alles - Gurt und Mattenzeit

Sarah H. mit Baby Lola

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und dass es möglich ist mit Baby etwas für den eigenen Körper zu machen. Das aufeinander Treffen mit anderen Müttern und deren Babys. Die gute Musik während der Übungen und die herzliche Trainerin :) Eva Weishaupt

Das gefällt dem Baby:
Dass sie so viel zu beobachten hatte und immer wieder eingebunden wurde. Die Bewegungslieder für die Kleinen haben wir auch zu Hause weitergeführt und sie lachte dabei begeistert!

ZLÖSCHEN D. mit Baby Annabelle

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, vernünftige Gruppengröße, gutes Workout

Das gefällt dem Baby:
viel Spielzeug zur Auswahl und Ablenkung, einfühlsames Eingehen der Trainerin auf die Babys

Nadine B. mit Baby Hanni

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Das gefällt der Mama:
Ich empfand die Atmosphäre sehr locker, man konnte es vor ort durchführen oder auch online. Man war zu nix gezwungen. Julian hatte immer ein Auge auf die korrekte Ausführung der Übungen geachtet. So dass es auch wirklich effektiv war, habe ich bei einem früheren Rückbildungskurs leider anders erlebt.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es, denk ich, auch gefallen. Es konnte sich verhalten wie immer. Es konnte schlafen, es konnte mit ins Training einbezogen werden.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Overath

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Overath werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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