Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Yvonne H. mit Baby Matteo
Das gefällt der Mama:
die Abwechslung zwischen Übungen mit und ohne Kind,
unsere Trainerin Franziska
Das gefällt dem Baby:
die spielerischen Übungen den Körper mit Gesang kennen zu lernen
Hannelore Z. mit Baby Marie
Das gefällt der Mama:
Anpruchsvolles Training ????
Das gefällt dem Baby:
Die schönen Reime und Gesänge ????
Katja E. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Die kleine Gruppengröße war ideal für uns.
In anderen Gruppen sind zum Teil recht viele Kinder, weshalb es für einige Babys oft überfordernd ist. Hier war es perfekt, mein Kind hat sich super wohl gefühlt und war zu keinem Zeitpunkt überfordert.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt und der Austausch mit gleichaltrigen Kindern hat ihm sehr gut getan. Er hat sehr davon profitiert und konnte sich das ein oder andere von anderen Kinder abschauen.
Anna G. mit Baby Ole
Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Maria ist sehr sympathisch, ihr Job ist ihre Leidenschaft.?
Zeit zum sporteln und Zeit mit Baby im Wasser waren super????Preis- Leistung ist Topiii????????????????????
Das gefällt dem Baby:
Wasserspass,Lieder trällern,andere Babys sehen & hören waren tolle Momente ... klare Weierempfehlung!!!
Stefanie K. mit Baby Emily
Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport und Spaß ????
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu den anderen Kindern und der Kletterparcour
Tabea M. mit Baby Hannes Jaro
Das gefällt der Mama:
Kombi Sport und Beschäftigung fürs Kind.
Gute Betreuung und Verbesserung bei Durchführung der Übung
Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeug
Andere Kinder
Rebekka H. mit Baby Jana
Das gefällt der Mama:
Tolle Ergänzung nach der Rückbildung. Super wie auf die Bedürfnisse der Babys eingegangen wird.
Schön, dass der Austausch unter den Teilnehmerinnen gefördert wird.
Das gefällt dem Baby:
Besonders die Einheiten im Gurt /Trage waren super zu einschlafen.
Die Baby Einheit mit dem streicheln "wo ist denn dein Kopf...." hat ihr viel Spaß gemacht.
Melanie F. mit Baby Valentin
Das gefällt der Mama:
Mittlerweile sind wir schon so fortgeschrittenen und Melanie passt sich daran an in jeder Stunde! Super!!! Man kommt Vorwärts und bleibt nicht stehen.
Das gefällt dem Baby:
Der freut sich immer über das Begrüßungslied und hat Spaß bei den Übungen auf den Boden weil er da auf mir rumturnen kann
Angelique P. mit Baby Davina
Das gefällt der Mama:
Ich liebe einfach den Mix zwischen den Übungen für mich als Mutter und aber auch die Wassergewöhnung für unsere kleine und die Spiele zwischendrin.
Das gefällt dem Baby:
Der Spaß im Wasser, die tollen Übungen und die anderen Babys
Anna S. mit Baby Romy
Das gefällt der Mama:
Tolles Workout, motivierende Kursleitung, neue Bekanntschaften
Das gefällt dem Baby:
Neue Eindrücke, motivierend neues zu lernen,
Verbesserung des Körpergefühls
Nicole N. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
Ihr als Trainer findet schnell einen guten Draht zu den Teilnehmern und geht auf die individuellen Bedürfnisse ein. Ich habe gleich den nächsten Kurs gebucht..... ihr seid super macht weiter so.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Mami und Kind gleichzeitig Spaß haben.
Bianca H. mit Baby Darius
Das gefällt der Mama:
Magdalena war toll. Programm spitze
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte mit anderen Kindern agieren
Jessica N. mit Baby Yara Louise
Das gefällt der Mama:
Maria war wunderbar.... Sie hat alles super gemacht
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys.... Und das Maria immer jede Woche ein neues Angebot für die Kleinen hatte
Melanie R. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den anderen Mamas. Die abwechslungsreichen Übungen. Die super Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Viele andere Kids im gleichen Alter. Das mitmachen und die volle Aufmerksamkeit von Mama
Christina R. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Der Kurs war mein Highlight jede Woche!
Carina hat als Trainerin ein super Trainingsprogramm entwickelt, das Spaß macht und abwechslungsreich ist. Ich habe bereits den zweiten Kurs bei ihr besucht und komme gerne wieder für weitere!
Das gefällt dem Baby:
Viele tolle neue Lieder, Bewegungen und anregen aller Sinne bei den Minis. Besonders schön war, dass die Kinder Teil des Trainings waren und immer als Bereicherung integriert wurden.
Laura V. mit Baby Romy
Das gefällt der Mama:
Die fordernden aber nicht zu anspruchsvollen Übungen, die Alltagstipps, die Möglichkeit, Aufzeichnungen zur Stunde nochmal anzusehen und die tolle Trainerin, die alles ansprechend und verständlich erklärt hat!
Das gefällt dem Baby:
Das Warm-Up im Fliegergriff ;)
Julia S. mit Baby Bruno
Das gefällt der Mama:
Alltagstipps und -infos
Vielfalt der Übungen
Das gefällt dem Baby:
Übungen im Gurt
Kids-Lied: Anfang, Mittendrin, Schluss
Katrin K. mit Baby Paulina
Das gefällt der Mama:
Wenn man so eine tolle Kursleitung wie Steffi hat, sich jeder wohlfühlt und irgendwie schon den 5. Kurs macht, muss man nicht mehr viel sagen :)
Das gefällt dem Baby:
ALLES!
Julia A. mit Baby Fynn
Das gefällt der Mama:
Wenn Schwierigkeiten bei Übungen war wurde immer gut unterstützt und nochmal erklärt. Immer gute Laune und die passenden Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Das auch die kleine einbezogen wurden und je nach Situation auch mal ruhigere Musik war bzw. Eine andere Übung.
Maria G. mit Baby Giulia
Das gefällt der Mama:
Dynamik
Patti ist super
Für erwachsene und Baby abwechslungsreich
Das gefällt dem Baby:
Singen und planschen
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