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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Lennestadt

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jana E. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Alles :)

Das gefällt dem Baby:
Auch alles :) (würde ich mal so behaupten)

Julia S. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Mareike ist eine super Trainerin, die das Kind mit in die Übungen einbezieht

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Uhrzeit, Atmosphäre

Jasmin S. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Lieber Umgang mit den Kindern. Tolle spiel Angebote. Und immer eine liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und Zeit mit der Mama

Svenja H. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Sport machen zu können und das Baby dabei so schön einbinden zu können. Spielideen für das Baby. Austausch mit anderen Müttern. Alles so einfach und unkompliziert (von der Buchung bis zum letzten Kurs)

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Spiele die immer wieder eingebaut werden. Trotz festem Termin und eigentlicher Schlagenszeit war der kleine meist relativ entspannt.

Monika K. mit Baby Sienna

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Das gefällt der Mama:
Super Stimmung, gute Übungen, ein sehr herzliches miteinander und eine sehr kompetente junge Kursleiterin. Konnte bei Bedarf auch das größere Geschwisterkind mitbringen.

Das gefällt dem Baby:
Baby hat die Bewegung zur Musik super gefallen und die Beschäftigungsangebote

Larissa S. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Das ich rauskomme und Bewegung habe

Das gefällt dem Baby:
Das sie spielen kann mit anderen gleich alten Babys und Spaß hat weil was los ist

Jessica K. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Für Mama und Kind etwas dabei

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Bewegungsübungen und das Spielzeug

Christin B. mit Baby Nola

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Das gefällt der Mama:
Sabine ist eine super Trainerin die motiviert und genau weiß, welche Körperstellen nach einer Schwangerschaft trainiert werden wollen. Sie ist zu hundert Prozent bei der Sache und man merkt ihr deutlich an, dass sie ihren Herzensjob gefunden hat. Abgesehen davon ist es natürlich auch für eine Mami einfach klasse etwas für sich tun zu können und die Zeit mit dem Baby zu verbringen bzw. überhaupt Sport machen zu können. Ich finde dieses Konzept großartig und würde es jeder Mami in Spe empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter war wirklich jedes Mal gut zufrieden. Der Aerobic Part am Anfang hat sie sehr oft zum einschlafen gebracht. Ich würde sagen, das ist wohl das beste Zeichen das sie sich wohl gefühlt hat.

Sarah D. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Natalie ist super sympatisch und macht das Training super. Die Spielsachen für die Kinder sind auch immer toll

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und der Kontakt zu anderen Babys waren super.

Jessica M. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das Programm, das Equipment man muss nichts selbst mitbringen außer Handtuch und Wasser

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Leuten Musik, Spielmöglichkeiten

Louisa D. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Spaß für die Kleinen und wirksamen Sport für die Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele zwischendurch, die Musik und das Zusammentreffen mit anderen Kindern und Mamas

Christine H. mit Baby Charlie

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Das gefällt der Mama:
Vivian ist einfach super freundlich und motivierend! Ich bin immer gerne hingegangen und wenn man mal zu einem Termin nicht kommen konnte hat sie viele Alternativen angeboten um den Termin nachzuholen.

Das gefällt dem Baby:
Er fand es super das er nicht die ganze Zeit alleine rumliegen musste, sondern auch an Mama hängen durfte.????

Annemarie G. mit Baby Aruna Alice

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Mischung aus Babyschwimmen und Aqua Fitness! 2 Fliegen mit einer Klappe!

Das gefällt dem Baby:
Mit jeder Stunde hat sie mehr und mehr gefallen am Element Wasser gefunden! Wenn die Musik angeht, lacht sie direkt los und freut sich auf ihre "Planschstunde"!

Annika B. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Mein Baby lag nicht eine Minute ungeachtet auf dem Boden

Das gefällt dem Baby:
Genau das, es war immer bei mir oder würde von mir angesprochen.

Sarah M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das man mal „raus“ kommt ??

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, die Musik ??

Lisa O. mit Baby Eliano

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Das gefällt der Mama:
Leicht umsetzbare Übungen auch wenn man online dabei war. Super nette Trainerin :) Tolle Tipps für den Alltag und super mit den handouts das man dir nochmal anschauen kann

Das gefällt dem Baby:
Mama bewegt sich und macht komische Bewegungen und der Laptop war immer interessant :)

Janina S. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön mit Baby Sport machen zu können - ohne, dass es andere "nervt". Außerdem ist der Austausch untereinander auch toll und das Gefühl effektiv was getan zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenlernen. Kinderlieder mit Aktion!

Lorenza F. mit Baby Tina

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Das gefällt der Mama:
Sina schlicht und einfach Sina sie macht das mit so viel leidenschaft und freude da war die ,,Folter ``nur neben sache :-)

Das gefällt dem Baby:
Tina war und ist begeistert von so vielen kindern spielsachen und rum rennen wo anderst als zu hause.

Denise B. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Kind, gemeinschaftlicher Sport, super Trainerin, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß mit anderen Kindern, einfühlsame Trainerin

Madleen K. mit Baby Kiana

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Das gefällt der Mama:
Alles perfekt Waren seid Januar (knapp ein Jahr) in jedem Kurs leider sind unsere Kinder zu alt und wir können nicht mehr mit machen :(

Das gefällt dem Baby:
Spiele , Gruppe , Leitung war sehr einfühlsam und liebevoll . Danke Klara ??

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lennestadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lennestadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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