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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Rodgau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Gina Christin T. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung. Tolle Anleitung und die liebe und freundliche Art. Schöne Location. Das Integrieren der Babys in den Sportkurs. Tolle Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gürtel. Die kleinen Bewegungslieder/Spiele zwischendurch. Kontakt zu anderen Babys.

Katharina A. mit Baby Lean

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat den Kurs einfach toll gemacht. Das man motiviert wird gefällt mir gut, das Fitnesslev ist perfekt und das die Babys eingebunden werden, wenn sie mal nicht so Lust haben, finde ich super.

Das gefällt dem Baby:
Mir gefällt nicht gut, dass es keine Möglichkeit gibt einen verpassten Kurs persönlich nachzuholen. Wenn man wenigstens eine Bonusstunde hätte, wäre es super. :-)

Wiola H. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit Baby aktiv zu sein!

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama und ändern Kindern Zeit zu verbringen !

Tanja K. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Britta hat sich Zeit für jeden einzelnen genommen, so konnten individuelle Bedürfnisse besser angegangen werden.

Das gefällt dem Baby:
Britta hatte jedes Mal ein neues Spielzeug/eine neue Beschäftigung für das Baby dabei gehabt. So kam nie Langeweile auf.

Annemarie G. mit Baby Aruna Alice

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Mischung aus Babyschwimmen und Aqua Fitness! 2 Fliegen mit einer Klappe!

Das gefällt dem Baby:
Mit jeder Stunde hat sie mehr und mehr gefallen am Element Wasser gefunden! Wenn die Musik angeht, lacht sie direkt los und freut sich auf ihre "Planschstunde"!

Sabrina K. mit Baby Finya Freya

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Das gefällt der Mama:
Fanden es super das die Trainerin immer neue Übungen gemacht hat. Sehr abwechslungsreich. Hat mega Spaß gemacht, glücklich das es zu den corona Zeiten möglich gemacht wurde an so einem Kurs teilnehmen zu können. Und wenn das Wetter einen Strich durch die Rechnung gemacht hat wurde eine alternative angeboten... Julia ist eine super nette Trainerin. Gerne wieder:-)

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Utensilien die in jeder Stunde mitgebracht wurden. Mit den anderen Babys Kontakt zu haben.

Kerstin K. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Das wir langsam Step by Step angefangen haben und Erklärungen erhalten haben und nicht einfach Übungen gemacht haben ohne zu wissen warum Das wir Zusammenfassungen für Zuhause erhalten haben Das man auch die Möglichkeit hatte Online teilzunehmen

Das gefällt dem Baby:
Das es mit einbezogen wurde

Frances R. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Ausgefallene Übungen für Mama, Baby und beide gemeinsam. Fantastische Kursleitung durch Tessa!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babys und die vielen gemeinsamen Aktivitäten (tanzen, singen etc.) mit Mama.

Anne M. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung an der frischen Luft direkt am Rhein und dad abwechslungsreiche Programm. Ramona als Trainerin macht es einem leicht Spaß am Sport zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Dad Beobachten der anderen Babies und die Spiele jeweils zum Abschluss

Lisa E. mit Baby Tara

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Das gefällt der Mama:
Wieder fit zu werden ohne gestresst zu sein, eine Betreuung organisieren zu müssen. Baby kann einfach mit kommen und wird mit einbezogen. Ein Mehrwert für beide :)

Das gefällt dem Baby:
Eine ausgeglichene Mama und die tollen mit mach Spiele. Andere Babys sehen ist auch toll und spannend.

Ina K. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle, herzliche Kursleiterin mit gutem Fachwissen! Austausch in der Mutti-Runde; ein viel besseres Körpergefühl wie ich es vor dem Baby sogar noch nicht hatte; etwas für "sich" zu tun auch mit Kind; das Gefühl gut aufgehoben zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder findet er sehr toll; das Zuschauen bei anderen Mamas und Babys; die vielen Spielzeuge ;o)

Katrin S. mit Baby Elisabeth Christin

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Das gefällt der Mama:
Das die Übungen mit Baby sehr gut in den Alltag mit eingebaut werden können. Das die Übung sehr effektiv sind. Und Vor allem hat mir gefallen das wir noch so viel andere Sachen gelernt haben. Z.b in Sachen Ernährung

Das gefällt dem Baby:
Das wir viele neue Bewegungslieder gelernt haben.

Shannon A. mit Baby Olivia Rose

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Das gefällt der Mama:
Ramona sie einfach eine so gute Trainerin und geht auf alles und jeden ein ????????????

Das gefällt dem Baby:
Ihr gefällt es auch gut auf dem Arm von Ramona unserer Trainerin ???? Hauptsache alles im Blick haben und dabei sein.

Emma S. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Es wurde individuell auf alle eingegangen. Man war immer beschäftigt und die Übungen waren genau richtig für das eigene Niveau. Larissa ist total nett und kompetent und es hat einfach Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Sie war ganz entspannt und die Musik hat ihr gefallen. Sie ist sogar eingeschlafen. Daran merkt man, das sie sich wohl gefühlt hat.

Anna-Lena B. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist eine tolle Mischung aus Sport für die Mama und Spaß für das Baby

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand vor allem die verschiedenen Fingerspiele und Kniereiter toll

Kim Christin H. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche und offenart der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte dort viel Beobachten und nachahmen

Jennifer O. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Müttern, Baby wird super integriert, Bewegung für Mama und Baby, sehr gute Übungen die auch zuhause nachgemacht werden können

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, freie Zeit zum Spielen, enger Kontakt zur Mama

Sarah M. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich wie beim richtigen Sportkurs, anspruchsvolle Übungen, guter Aufbau

Das gefällt dem Baby:
Ida hatte viel Spaß mit den anderen Babys ????

Rosa M. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist eine super Trainerin. Jede Woche freue ich mich erneut auf die Herausforderungen im Kurs. Ich bin auch froh, dass ich online von zu Hause teilnehmen darf :) vielen Dank dafür!

Das gefällt dem Baby:
Meistens schläft er während des Kurses, aber er liebt es, wenn ich einzelne Übungen in unseren Alltag integriere. zb wenn ihn hochstemme/-fliegen lasse.

Stefanie W. mit Baby Emma & Marie

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Das gefällt der Mama:
Mischung zwischen Sport für mama und Beschäftigung der babys

Das gefällt dem Baby:
Es hatte immer etwas zu schauen und wurde beschäftigt

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rodgau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rodgau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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