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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Weißenfels

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Johanna W. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Tatsächlich alles! Die Übungen und die Möglichkeit das Kind trotzdem zu integrieren.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das Interagieren mit anderen Kindern und die Musik mit der Bewegung der Erwachsenen.

Daniela J. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Fokus auf Mama UND Baby. Übungen abgestimmt auf jeden Mama Körper, verschiedene Schwierigkeitsgrade

Das gefällt dem Baby:
Startrakete, andere Kinder, Leute die sich bewegen, Apfelstrudel

Lisa K. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Atmosphäre, die Übungen, die nicht zu anspruchsvoll aber sehr wirksam waren. Die Trainerin, war wirklich sehr sympathisch und kompetent. Es hat sehr viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das singen und die gemeinsame Zeit mit Mama

Martina K. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war abwechslungsreich, ich konnte mein Baby mitnehmen und es wurde eingebunden. Trotzdem war es auch anstrengend, also richtiger Sport.

Das gefällt dem Baby:
Es war dabei und durfte direkt vor oder unter mir liegen. Die Bewegungslieder fand er auch sehr lustig.

Maike S. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf individuelle Gesundheitsprobleme eingegangen. Trainerin war total unkompliziert.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gut hat meiner Tochter die kleine Spielchen gefallen

Julia T. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Kursinhalte toll auf uns abgestimmt. Wenn Redebedarf unter uns Müttern war (stillen, schlafen, Beikost, Kita...), wurden Übungen eingebaut, die nicht so Ausdauer-beanspruchend waren.

Das gefällt dem Baby:
Spiele / Knieteiter konnten ausgesucht werden

Nadine R. mit Baby Michel

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus richtig gutem und herausforderndem Sport, Kennenlernen von anderen Müttern und Interaktion mit dem Baby Und selbstverständlich unserer fabelhaften, immer gut gelaunten, motivierenden Trainerin Tinna. Die immer einen Tipp oder Alternativübungen bei Wehwehchen hat.

Das gefällt dem Baby:
- die Lieder zwischen den Sporteinheiten - es gibt immer Übungen mit Baby, sodass sie auch bei Mama sein können - viele andere Kinder zum spielen - altersgerechtes, inspirierendes Spielzeug

Sandra R. mit Baby Luc

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Das gefällt der Mama:
Sport zusammen mit seinem Baby gemeinsam! Das man noch andere Mütter kennenlernt und sich austauschen kann!

Das gefällt dem Baby:
Das allerbeste ist der Apfelstrudel und andere Babys zu beobachten!

Antje K. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Ich bin dankbar für das Workout und die gleichzeitige Einbindung der Babies.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge und die Lieder mit Bewegung fand mein Baby toll.

Agnes D. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Wunderbare Stimmung, professionelle Kursleiterin, gut angepasste Übungsauswahl.

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Spiele mit Mama, Spielzeuge, die Möglichkeit mit anderen Babys zu spielen.

Marie V. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Jacky macht jede Woche neue Übungen für die Mamis aber auch für die Mäuse. Sport der sehr viel Spaß macht, da die Stimmung immer total locker ist. Wir haben Sehr viel Spaß!!

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter tut der Kontakt zu anderen Babys sehr gut. Es sind immer tolle Spielmöglichkeiten vorhanden, sodass nie Langeweile aufkommt.

Imke D. mit Baby Ellie

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin mit viel Herzblut. Sehr anstrengend. Liebevoller Umgang mit den Babys.

Das gefällt dem Baby:
Das workout im Gurt. Die Spiegel im Raum. Die Musik und die Spiele.

Anna N. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Ronja ist eine tolle Trainerin, immer positiv und motivierend! Ihr Training ist anstrengend, aber effektiv. Top!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt es im Kursraum rumzuflitzen, freut sich auf die bekannten Lieder und seine Baby-Freunde.

Lena S. mit Baby Lyla

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre,Training & Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Babys

Julia E. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Nette Leute, nette kursleitung, tolle Kinderspiele, Sport für Mama, Eingang auf individuelle Wünsche.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen und Lieder. Vorallem Die Bewegungsspiele

Franziska K. mit Baby Marte

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Das gefällt der Mama:
Yi lan, ihre Gute Laune, Motivation, guter Mix von Fitness und Babyspiele

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Persönlichkeit

Katharina B. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Das ich mein Baby mit zum Sport nehmen kann. Die Atmosphäre und die nette Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kinder und die Lieder die gesungen werden

Daniela G. mit Baby Franka

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Das gefällt der Mama:
Sowohl meine Kleine als auch ich kamen jedes Mal voll auf unsere Kosten. Mama endlich mal wieder ausgepowert und Baby schläft am Ende glücklich und zufrieden ???? was will man mehr... ????

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen, die Lieder und die Trainerin ??

Christine K. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Mischung zwischen Sport und mit dem Baby spielen

Das gefällt dem Baby:
Die Tücher

Julia G. mit Baby Mate

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Das gefällt der Mama:
Kombi aus Musik, Bewegung und Babyschwimmen

Das gefällt dem Baby:
Wasser und die anderen Kinder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Weißenfels

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Weißenfels werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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