Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Julia L. mit Baby Flora Matilda
Das gefällt der Mama:
Ich konnte mich sportlich betätigen und hatte dabei meine Tochter nah bei mir. Auch wurden die Übungen super erklärt.
Das gefällt dem Baby:
Es ist suoer, dass die Mamas beim Sport beobachtet werden können und auch die Lieder haben meiner Tochter immer sehr gefallen.
Carmen C. mit Baby Hendrik
Das gefällt der Mama:
Draußen Sport zu machen und in einer Gruppe
Das gefällt dem Baby:
Ist gerne draußen uns im Kinderwagen
Beate J. mit Baby Paula
Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super uns Sven ja ist eine Klasse Trainerin :-)
Das gefällt dem Baby:
Das immer neues anderes spielzeug da ist. Und die vielen anderen kinder.
Rebecca M. mit Baby Louis
Das gefällt der Mama:
Super Trainerin , wenn man eine Übung nicht schafft , gibts Alternativen ! Trainerin findet immer Lösungen für alle und nimmt sich Zeit für Ihre Leute
Das gefällt dem Baby:
Alles , er hat super viel Spaß
Linda H. mit Baby Henry
Das gefällt der Mama:
Sehr guter Sportkurs an frischer Luft und dem Baby.
Laura ist immer sehr gut auf jeden einzelnen eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Für das Baby war immer super Spielzeug vor Ort. So konnten die Babys auf den Decken nebenbei toll spielen.
Lisa S. mit Baby Anna
Das gefällt der Mama:
Das Baby wird voll mit einbezogen.
Es war mit Spaß super aufgebaut.
Das gefällt dem Baby:
Meine kleine fand den Gurt super.
Durch die Kinderlieder zwischendurch war ihr nie langweilig.
Sandra L. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Cordelia die Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Die Zeit fürs Baby mit Liedern im Kurs
Kim M. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Das man mit dem Baby unter Anleitung einer positiven und fröhlich motivierenden Trainerin nach der Geburt wieder fit wird.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Bewegung, die anderen Babys & Teilnehmerinnen und natürlich Silvie!
Sabrina M. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Wir hatten eine tolle motivierende Trainerin, die professionell durch den Kurs geführt hat. Die Kombination aus verschiedensten Übungen / Ausdauertraining und Bespaßung des Kindes finde ich super.
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, ganz nah dabei zu sein .
Denise F. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
-sehr nette Trainerin
-für jedes Fitnesslevel
-Kontakt zu anderen Müttern
Das gefällt dem Baby:
-Kontakt zu anderen Kindern
Denise H. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Kati macht einen super Kurs. Habe mich gut verausgabt trotz Baby
Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Babys spielen
Bianca H. mit Baby Matilda
Das gefällt der Mama:
Alles ????
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys,
Unterhaltung
Anne P. mit Baby Leon Maximilian
Das gefällt der Mama:
Fitness Übungen die sich gut mit in den Alltag integrieren lassen
Abwechslung in den Übungen und anfangs Besprechung welche Probleme (meistens Rücken)
damit dann drauf eingegangen werden kann
Das gefällt dem Baby:
Dass mein Sohn mit in die Übungen einbezogen wurde und sobald er nicht mehr wollte, das man jederzeit abbrechen kann und alleine weitermachen kann.
Diverse mitmach Songs und die Discokugel zum Schluss
Simona S. mit Baby Tom
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung, nette Mamas, effektiver Kurs
Das gefällt dem Baby:
Spielen im Wasser,andere Babies sehen
Stefanie C. mit Baby Ludwig
Das gefällt der Mama:
Liebe Trainerin die sich stets viel Mühe gegeben hat.
Das gefällt dem Baby:
Viel frische Luft!
Jessica R. mit Baby Malte
Das gefällt der Mama:
Mir gefallen die Mischung zwischen Sport und Unterhaltung der Babys. Sandra hat das echt super gemacht und es hat jeden Mittwoch Spaß gemacht hinzufahren.
Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys und die "Babyspiele".
Tini H. mit Baby Keno
Das gefällt der Mama:
Kombination aus Baby bespaßen und selbst trainieren können, andere Mamas Kennenlernen, Babys als Gewichtsweste zum trainieren nutzen
Das gefällt dem Baby:
Kiste in der Mitte, Raum erkunden können, andere Babys beschnuppern können, Schotterfahren:)
Nadine R. mit Baby Tani
Das gefällt der Mama:
Sina macht das einfach richtig toll. Sie schaut danach, dass wir die Übungen richtig machen. Die Kurse sind abwechslungsreich und machen richtig Spaß. Sina ist sehr motivierend
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefallen die Einheiten für die Kinder, dass sie auch im Mittelpunkt steht. Die Parcoure und natürlich die tollen Lieder, Fingerspiele und die anderen Kinder
Nadine B. mit Baby Erik
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerinnen. Trainingsintensität hat gepasst. Mein Beckenboden ist deutlich stabiler geworden.
Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele/Lieder zwischendurch und dass sich Mama zum Affen gemacht hat :-)
Julia M. mit Baby Enzo
Das gefällt der Mama:
Dass man körperlich gefordert wird und auf die persönlichen Grenzen geachtet und ggf. Alternativen angeboten werden
Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen und der Kontakt zu den anderen Kindern
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in HolzmindenLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Holzminden werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-HOLZMINDEN