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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Kernen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Miriam M. mit Baby Rune

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist super nett und motivierend. Der Kurs ist abwechslungsreich und ein guter mix aus Mama Sport und Baby Bespaßung.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen haben ihn zum Lachen gebracht und er hat sich über die anderen Babys und Mamis gefreut.

Marilena B. mit Baby Giulia

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Das gefällt der Mama:
Das Baby darf dabei sein, individuelle Wünsche werden berücksichtigt, Problem Zonen besprochen

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Babys, spielen

Carolin W. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Für mich war das Gesamtpaket überzeugend. Ich habe etwas für meine Fitness getan, etwas über meinen Körper gelernt und viele kleine Spielmöglichkeiten für mich und meinen Sohn kennengelernt.

Das gefällt dem Baby:
Er hat immer alles genau beobachtet und auch interessiert zu den anderen Kindern geguckt.

Yvonne D. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Schön mit anderen Müttern und ihren Babys Sport zumachen. Es ist was ganz anderes als der Rückbildungskurs.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys.

Carolin F. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat sowohl bei Ricarda als auch bei Madeleine wieder sehr viel Spaß gemacht! Abwechslungsreiche Übungen, gute Ansagen und strukturierte Abläufe :) Beide waren trotz Ausfällen super bemüht, die Stunden nachzuholen oder Alternativen zu finden. Alles ist sehr gut organisiert und kommuniziert. Danke dafür!

Das gefällt dem Baby:
Alles - wie immer super!

Maria K. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen mit Musik, gerade nach der Geburt nicht zu anstrengend,

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungs- und Abschlussritual

Viola U. mit Baby Josephine

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Das gefällt der Mama:
Das auch wenn das Baby nicht ganz so fit war bzw. nicht so gut drauf war, versucht wurde der Mama trotzdem das Training zu ermöglichen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebte das Begrügungslied und das Bübchenlied. Ebenso wie den Staubsauger.

Verena F. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin. Abwechslungsreiche Übungen, die man auch Tage danach noch spürt. :) Man hat die Kids dabei und die Möglichkeit etwas für sich selbst zu tun. Man lernt neue Mamis kennen.

Das gefällt dem Baby:
Beim Indoor Kurs konnten die Kids alle zusammen in der Mitte spielen. Für die Kids natürlich toll, andere Kinder zu treffen, mit Spielzeug spielen und immer die Mami dabei im Blick.

Regina K. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
- Tolle und effektive Übungen, die mit Musik durchgeführt werden - Trainerin verbreitet gute Laune und Motivation und achtet bei jeder Teilnehmerin darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden, um die Effektivität zu steigern und Verletzungen zu vermeiden - Beckenboden wird bei jeder Übung geschont - Man wird mit Namen angesprochen -> man fühlt sich wertgeschätzt - Austausch unter der Mamas

Das gefällt dem Baby:
- Aufenthalt an der frischen Luft - Kinderlieder; Begrüßungs- und Abschlusslieder; Seifenblasen -> Es wird auch auf die Bedürfnisse der Babys eingegangen

Jennifer W. mit Baby Lewin

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Das gefällt der Mama:
Die Sportübungen etc.

Das gefällt dem Baby:
Das zusammen sein mit anderen Babys und das gemeinsame Tanzen und die gemeinsamen Übungen.

Anja H. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Super nette , erfahrene Kursleitung. Tolle Mädels , gute Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Es hat wirklich mir und meinem Baby was gebracht doch das wichtigste ist , es hat uns beiden Spaß gemacht.

Lara-Katharin J. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach super viel Spaß mit dem Baby zu „tanzen“ und zu interagieren. Man beschäftigt sich mit seinem Baby und hält sich dabei fit. Ich bin riesen Fan.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand das „Tanzen“ mit mir im Gurt super und die Musik und natürlich die anderen Kinder!

Vanessa R. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
- super Übungen - man kann selber gut steuern wie intensiv man Übungen macht - Austausch mit anderen Mamis - Sport und ich kann mein Baby mitnehmen

Das gefällt dem Baby:
- großes Spielangebot - Übungen im Gurt - Abwechslung durch andere Babys - viel zu schauen - Babylieder

Annegret H. mit Baby Felin

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Paket ist toll gemacht. Das Training, das Einbeziehen der Babys bzw Kindern und der nette und unkomplizierte Umgang mit den Teilnehmern. Es wird auf jeden individuell eingegangen. Toll!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Handpuppe sowie auch die Musik schön und war meist gut gelaunt. Im Bauchgurt ist es auch eingeschlafen.

Celina L. mit Baby Lilou

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Das gefällt der Mama:
Die kleine Gruppe und die tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und das Planschen

Julia R. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Julia ist sehr kompetent, nett und es macht sehr viel Spaß! So wie man sich eine Trainerin und so einen Kurs vorstellt!

Das gefällt dem Baby:
Es gibt viel zu schauen und Bewegung und Musik mag sie sowieso sehr gerne!

Nele H. mit Baby Malik

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Das gefällt der Mama:
Viel Motivation, Spaß, Abwechslung, tolle Umgebung.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Spielzeug, Momente für die kleinen

Theresa M. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen in verschieden intensiven Ausführungen. Eingehen auf individuelle Probleme. Tolle motivierte Trainerin (Daniela Berger)

Das gefällt dem Baby:
Die Phase im Gurt. Die wiederkehrenden Rituale. Gemeinsame Übungen

Michelle K. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Verena geht auf jeden einzeln ein und korrigiert z.B. die Haltung. Sie motiviert ganz toll und ist super locker und entspannt. Das wirkt sich auf die Teilnehmer positiv aus und alle haben Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen an Ende jedes Kurses :D

Andreas W. mit Baby Korbinian

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche und fördernde und fordernde Sporterlebnis. Supernette Trainerin mit buntem Trainingsprogramm.

Das gefällt dem Baby:
Den Sport den ich mit Papa erlebe! Viel übungen die auch mich fordern und meine Muskeln stärken!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kernen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kernen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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