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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Schenefeld

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Mary V. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Yvonne Wehmschultw war einfach der pure Wahnsinn. So sensationell, so liebevoll und verständnisvoll!!! Einfach super! Und man hat ihr die Freude auch angemerkt. Jemand der Spaß bei der Arbeit hat und perfekt ausgebildet ist! Einfach toll

Das gefällt dem Baby:
Meine Matz war größtenteils entspannt und ich konnte sie, dank der tollen Anweisung, immer super integrieren.

Bettina W. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Nicht zu anstrengend, immer sehr Rücksichtsvoll Mutter und Baby gegenüber

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Friederike P. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Schöne Übungen und Bewegungsspiele für die Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und Singen.

Christina P. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen, motivierende freundliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder, Kontakt mit anderen Babys

Lyubov (Luba) H. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Übungen, Musik, Kontakt zu den anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Mama zusammen, Kontakt zu den anderen Babys

Valeria D. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Das Fitnessstudio ist top, die Trainerin ist toll, super fit, toll zu den Babies und zu den Muttis!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies und die Aktivität, das Programm macht einfach Spaß!

Pia N. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die Übungsvielfalt, Spaß am Sport, immer netter Austausch mit den anderen Mamas :-)

Das gefällt dem Baby:
Spielen und Chaos machen mit den anderen Kindern

Monika B. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Vorallem Verena Arnz als Trainerin. Ausserdem als noch Präsenz Teilnahme möglich war, das man mit anderen Mamas und den Kids Sport machen konnte und so die Motivation da war.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern im fast gleichen Alter. Neues entdecken

Tabea L. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Sabrina hat den Kurs mit viel Liebe und Motivation gestaltet. Besonders überrascht war ich von der Mischung zwischen sehr anstrengendem Workouts (positiv gemeint) und den Babyeinheiten. Großen Dank für dein Engagement Sabrina. Ich hätte unglaublich gern weitergemacht, möchte aber gern meiner Tochter noch andere Erfahrungen (wie Babyschwimmen) ermöglichen und muss mich zeitlich und finanziell entscheiden.

Das gefällt dem Baby:
Hannah fand die Babyeinheiten total witzig, sie liebte besonders den Uhrentanz und die Schnecke. Vielen Dank für die Ideen.

Sandra F. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Sport und Kinderbelustigung

Das gefällt dem Baby:
Alles

Elisa R. mit Baby Milla

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kommunikation, So viel Herz zum Training und für die Kinder Gute Organisation Gute Betreuung was rektusdiastase & Atmung für die Rückbildung angeht.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Atmosphäre, super toller pädagogischer Umgang mit den Babies. Spielmöglichkeiten, offen für alle Altersgruppen. Einfach großartig.

Rebecca T. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen, dass ich meinen Sohn nicht nur mitnehmen konnte, sondern er auch aktiv mit dabei war. Es wurde genau geschaut, das man die Übungen richtig macht, sowohl selbst, aber auch, dass das Baby gut “fest sitzt“. Als mein Kind mal unruhig war, wurde ich gefragt ob ich meinen Sohn eben der Trainerin gebe soll, damit ich mit machen konnte. Das war super.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat es gefallen, das es aktiv mit einbezogen wurde. Die kurzen “Spaß-Pausen“ fand er auch richtig super.

Katharina Z. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für den ganzen Körper Sehr herzliche und kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wird bei den Übungen immer wieder miteinbezogen. Wenn es Lust hat kann es mitmachen, wenn nicht gibt es einen großen Spielebereich für Babys

Michelle D. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr effektiv Die Trainerin super Das Spielzeugangebot sehr gut

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und der Bewegungsfreiraum

Kim F. mit Baby Lou

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Das gefällt der Mama:
Alex hat immer gute Laune und sehr viel Geduld und Verständnis, selbst wenn das Baby mal die ganze Stunde schreien würde. Die Übungen waren effektiv und gut zu Hause nachzumachen.

Das gefällt dem Baby:
Meist hat meine Tochter geschlafen, ansonsten waren zum Schluss die Lieder immer lustig, die Lichterkette an der Decke sehr interessant und am besten war der große Ball auf dem sie hin und her gerollt wurde

Nadine K. mit Baby Merle Alea

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach unglaublich viel Spaß mit einer super tollen, stets gut gelaunten Trainerin und weiteren tollen Mamis wieder daran zu arbeiten den eigenen Körper wieder in Form zu bringen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt es allgemein in der Trage ganz nah bei Mama zu sein und ist somit auch stets glücklich bei Übungen mit dem Gürtel. Sie kann sich frei bewegen, spielen und alles erkunden. Und bei Bedarf stets mit eingebunden in die Übung. Einfach perfekt für Mama und Tochter!

Melanie M. mit Baby Neo

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist viel sportlicher und intensiver als meine vorherigen Rückbildungskurse. Thema Rectusdiastase war neu für mich und sehr interessant.

Das gefällt dem Baby:
Muss mein Baby danach fragen ;-)

Ricarda K. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Gute Erklärung, Übungen die Spaß machen

Das gefällt dem Baby:
Es war nicht dabei

Lisa W. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Der offene Austausch, dass die Babys integriert wurden und alles total locker gestaltet wurde

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und die Lieder und „Spiele“. Sie liebt den Schnuff immer noch sehr.

Lisa H. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
- miteinander Sport zu machen - Motivation auch wenn man nicht so sportlich ist

Das gefällt dem Baby:
- Das Beobachten der Mama's die Sport machen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schenefeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schenefeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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