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Rückbildungskurs Zweibrücken

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Silvina C. mit Baby Daria

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Das gefällt der Mama:
Alles! Die Stimmung und die Übungen sind super und die Babys werden so toll mit eingebunden, dass man ganz in Ruhe Sport machen kann. So haben Mama und Baby ihren Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Babys und immer neue Spiele und Lieder.

Sabrina B. mit Baby Rémi

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Das gefällt der Mama:
Dass man Sport machen kann und die Babys mit eingebunden werden

Das gefällt dem Baby:
Dass er verschiedene Spielsachen hatte

Leila S. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Mix aus Mama-/Baby-Übungen ermöglichen Wiedereinstieg in Sport und gleichzeitig "Quality Time" mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspiele

Katrin W. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Verena, ihre Art, ihre gute Laune und Motivation, sowie die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, sich bewegen können während des Kurses, das Singen und die Seifenblasen am Ende eines Kurses

Katrin K. mit Baby Maren

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Das gefällt der Mama:
Einfach Alles

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft

Kristin K. mit Baby Nika

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Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft ????

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung an der frischen Luft ????

Julia A. mit Baby Klea

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Das gefällt der Mama:
Perfekt anstrengend, kurzweilig :(

Das gefällt dem Baby:
Immer neue Lieder und Spiele - toll!

Sandy T. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin mit tollen Ideen für die Babies und Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Spielzeug und Babyspiele.

Anke B. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten eine ganz liebe und einfühlsame Trainerin Anja! Die uns jedes Mal super motiviert hat!

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube meiner Tochter macht es Spaß mit mir zu turnen und sich zur Musik zu bewegen!

Melanie S. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Anstrengend, professionelle Trainerin, kleine Gruppengröße

Das gefällt dem Baby:
Lieder

Maria G. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Kombination von Bewegung der Mama und spielerisch fürs Kind

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder

Lea F. mit Baby Mailo

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Das gefällt der Mama:
Die Zeit für Gespräche Die Konstellation der Gruppe Der Aufbau des Kurses / steigende Intensität der Übungen und Einbezug der Kids

Das gefällt dem Baby:
Der Kleine hat die Rückbuldzbg fast nur verschlafen:)

Mariola G. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Die Jule aus Bremen, sie ist die absolut beste, tollste und sympathischste Trainerin ohne sie hätte ich nicht schon den vierten Kurs gebucht..

Das gefällt dem Baby:
Die Mama schwitzen zu sehen ???? Und natürlich Jule ????

Kathrin S. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Anne P. mit Baby Leon Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Fitness Übungen die sich gut mit in den Alltag integrieren lassen Abwechslung in den Übungen und anfangs Besprechung welche Probleme (meistens Rücken) damit dann drauf eingegangen werden kann

Das gefällt dem Baby:
Dass mein Sohn mit in die Übungen einbezogen wurde und sobald er nicht mehr wollte, das man jederzeit abbrechen kann und alleine weitermachen kann. Diverse mitmach Songs und die Discokugel zum Schluss

Nadine K. mit Baby Emmy

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Das gefällt der Mama:
Die Persönlichkeit,das unendliche Fachwissen und das Eingehen auf die einzelnen Teilnehmerinnen mit speziellen Übungen.Theorie und Praxis vor allem im Bereich Beckenbodentraining waren super

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen wurden immer darauf angepasst,wie alt die Kinder sind und inwieweit sie mit einbezogen werden konnten. Auch die Musik war schön für die Kinder mit Wiedererkennungseffekt

Jessica H. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre Die Trainerin Das Konzept allgemein Die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Unterwegs sein Andere Spielsachen und Babys Die Musik

Katja D. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
-Interaktion mit dem Baby -angemessene Schwere der Übungen -coole Musik -Super nette und kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
-Interaktion mit mir und den anderen Babys

Isabel F. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Man wurde super motiviert, es war ein tolles Sport Programm :) Es wurde auf jeden einzigen eingegangen, sodass wenn man ein Übung nicht mitmache konnte eine Alternative gab. Konnte viel lachen und sich unter einander austauschen. Es hat viel Spaß gemacht:) Würde es weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es auch super gefallen, da es immer mal wieder mit einbezogen wurde :-)

Roxana C. mit Baby André

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Das gefällt der Mama:
Ein sehr gut organisierter und strukturierter Kurs. Die Unterlagen, die nach jedem Kurs per E-Mail geschickt wurden, waren sehr hilfreich. Die Körperübungen waren sehr gut kombiniert, so dass der ganze Körper in Bewegung gebracht wurde. Nadine ist eine sehr engagierte Trainerin und ich danke ihr dafür.

Das gefällt dem Baby:
Die gute Stimmung während des Kurses :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Zweibrücken

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Zweibrücken werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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