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Rückbildungskurs Zeitz

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sharon H. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen! Und die tollen Spiele für die Babys ????

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen. Und die fingerspiele

Anja K. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin und die Übungen. Auch finde ich das Konzept super, dass man mit Baby Sport machen kann. So dass man sich sportlich betätigen kann auch wenn man keinen zum aufpassen fürs Baby hat!!?

Das gefällt dem Baby:
Dass ander Babys dabei waren und auch Mama.

Anja A. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Susann und ihre Übungen

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und das Spielzeug

Cissy-Caroline M. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Ich werde mit jeder Stunde fitter und das mit Spaß und gemeinsam mit Baby :)

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam mit Mama Zeit mit anderen Babys und Mamas verbringen, Neues entdecken, Bewegung und Lieder genießen

Theresa D. mit Baby Willi

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Das gefällt der Mama:
Die Anliegerin, Jenny, ist die perfekte Mischung aus Spaß & absoluter Motivation.

Das gefällt dem Baby:
Freies Spielen, kein Zwang.

Carina S. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Kati macht einen super Job! Sport in lockerer Atmosphäre- die Mamis kommen ins schwitzen und die Babys haben Spaß. Perfekt!????

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt den fitdankbaby Kurs. Es kann mit den anderen toben und spielen , während die Mama schwitzt..

Susanne F. mit Baby Finn Tristan

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Das gefällt der Mama:
Tolle und motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug Tolle Kinderlieder Andere Kinder

Theresa H. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Es sind tolle Übungen wo man echt was merkt und es hat einfach mega viel Spaß gemacht! Toll ist einfach das die Kinder immer dabei sind!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit! Ganz klar auch die anderen Kinder und Muttis.Wir hatten viel Freude!

Sophia B. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung an Übungen und das aufbauende Training

Das gefällt dem Baby:
Die Liedchen zwischendurch

Elisa S. mit Baby Piet

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Das gefällt der Mama:
die Sportübungen sind gut gemischt, mal mit Baby, mal ohne. Es gibt zwischendurch immer mal wieder Lieder, die mit und für die Babys gesungen werden. Es lagen auch immer genügend Spielzeuge für die Kleinen aus, sodass ihnen nicht langweilig wurde

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat sich viel mit den Spielsachen beschäftigt, aber auch mit den anderen Teilnehmerinnen, er hatte dadurch viel Spaß

Stephanie H. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Kathi war super, immer fordernd zu uns Mamas und immer lieb und fürsorglich zu den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Kathi war super, immer fordernd zu uns Mamas und immer lieb und fürsorglich zu den Kindern.

Imke W. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Nichts. Alles super. :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele fürs Baby und mit dem Gurt ganz nah bei der Mama zu sein. :-)

Kirsten W. mit Baby Mattes

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den Mädels … die sporteinheiten waren super und habe mir bei Rücken-, Schulter-, und Nackenproblemen geholfen Eine nette Trainerin sie auf uns eingegangen ist. Viel frische Luft.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Mammus und Babys Viel Abwechslung

Sandra B. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Mit anderen Mamas Sport machen und austauschen. Das schöne ist, dass andere Mamas die gleichen Defizite Wie zum Beispiel im Beckenboden, oder Bauchmuskulatur haben wie ich selber. Bei Kurse über VHS, Fitnessstudio oder sonstige, wird man gerne schräg angeguckt, wenn die einfachsten Bauchübungen nicht gehen und Frau sich rausreden will, weil man ja erst ein Baby bekommen hat. Auch ist die Atmosphäre toll und niemand interessiert sich dafür, dass vielleicht noch Babyspeck da ist und das Tshirt daher nicht erste Sahne sitzt.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies. In dieser Stunde können sie so viel voneinander lernen und Spielen. Gerade in Zeiten von Corona, war das die einzige Möglichkeit mit anderen Babies persönlich in Kontakt zu treten. Man merkt wie sich die Kleinen gefreut haben, gleichaltrige zu treffen. Es gab eigentlich nie Tränen oder sonstiges in den Stunde.

Alexandra H. mit Baby Tessa

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Das gefällt der Mama:
Kombination von Training und Spiel und Spaß für die Kleinen sowie gemeinsam mit meinem Baby aktiv zu sein

Das gefällt dem Baby:
Mamas Nähe im Gurt, der Kontakt zu anderen Babies, das Singen von tollen Kinderliedern

Serin W. mit Baby Magnolia

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Das gefällt der Mama:
Super Abwechslung, mega Umgang mit den Kindern, tolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Lieder zu Beginn und Ende, Spielsachen, Atmosphäre

Christina H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
gut strukturierte Einblicke in alle Bereiche des Kurses; offenes Ohr für alle Fragen, Wünsche und Anregungen;

Das gefällt dem Baby:
kein Zwang irgendwas machen zu müssen ;

Katharina E. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Arbeit der Trainer und des Studios ist sehr professionell. Es wird helfend unterstützt und darauf geachtet, dass alle mitkommen. Zudem ist es eine nette Runde, welche stets durch die Trainerin motiviert wird.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden integriert und auf ihre Bedürfnisse Rücksicht genommen. Ein Rundum Wohlfühlpaket ??

Jasmin K. mit Baby Nora Kovalik

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Das gefällt der Mama:
Es hat Spaß gemacht mit Sandra Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen im Gurt zu sein und dabei bewegt zu werden. Ist meistens eingeschlafen.

Susan F. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte einfach mal wieder was für mich machen und dennoch war bei Sohn dabei! Man kommt mit lieben Menschen zusammen und hat einfach Spaß, nur leider ist die Zeit immer so schnell wieder vorbei!

Das gefällt dem Baby:
Ich Glaube ihm hat es gut getan mit anderen Kindern in seinem Alter in Kontakt zu kommen und die Puppe Clara hat ihm nur zu gut gefallen!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Zeitz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Zeitz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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