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Rückbildungskurs Worms

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Katja B. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern! Ein Schritt zurück zur alten Figur! Sportübungen die zwar anstrengend sind aber trotzdem Spaß machen! Ich kann mein Baby mitnehmen

Das gefällt dem Baby:
Kann ich nicht wirklich sagen ???? Aber ich finds super das die Babys so einbezogen werden! Sie lernen dort ihren Körper kennen , es unteestützt ihre Entwicklung

Lena W. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Tanja ist auch auf persönliche Fragen eingegangen. Ich finde super, dass sie uns beobachtet, auf Fehler hingewiesen und auch korrigiert hat. Super Kurs, es hat mir sehr Spaß gemacht !

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele für die Babys und der Kontakt mit den anderen Kindern. Außerdem hatte sie Spaß an den Übungen im Gurt

Andrea W. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Tolle Mamas ,gute Atmosphäre ,tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder ,verechiedene spielmaterialien

Nina S. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Selina als Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Auch Selina

Natascha F. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Alles, toller Kurs tolle Menschen, wundervollen Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Spass

Verena v. mit Baby Ava-Joy

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Das gefällt der Mama:
lockere Gemeinschaft und Übungen, die man so "arg" mitmachen kann, wie man grad fit ist. Auch als totaler Anfänger muss man sich nicht genieren, sondern darf bei seinem Level anfangen

Das gefällt dem Baby:
:D sie hat nicht mit mir drüber gesprochen. Ehrlich gesagt, ist unser Alltag sehr kinderreich und trubelig. Habe den Kurs nur für mich gebucht und Baby ist ja immer dabei ;)

Katharina H. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin und die Babys werden ganz toll mit einbezogen. Der Beckenboden wurde erheblich gestärkt.

Das gefällt dem Baby:
Dass auch etwas für die Babys geboten wurde. Er ist total gerne in den Kurs gegangen.

Theresa T. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, nette Gruppe, suoer Übungen, die auch vom Schwierigkeitsgrad echt super waren. Man hatte Muskelkater;)

Das gefällt dem Baby:
Lasse haben die Lieder besonders gut gefallen.

Susanna R. mit Baby Felicia

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung war immer super hat viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Neue Babys zu erkunden

Jennifer W. mit Baby Laurin

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi sport und baby zu verbinden. Andere Muttis treffen Übungen für zuhause mit auf den Weg zu nehmen

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Nähe im Gurt beim Sport Die Bewegungsspiele haben ihn ebenfalls zum Lachen gebracht

Lorena N. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die Art der Trainerin. Das Training an sich- abwechslungsreich, anstrengend und immer die Option die Übungen mit oder ohne Baby zu machen

Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit Mama gefällt meinem Kind

Stefanie G. mit Baby Fine

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Das gefällt der Mama:
Es hat einfach sehr Spaß gemacht in einer Gruppe mit lieben Mama‘s und Baby‘s etwas für sich und seinen Körper zu tun :-) Und mit Steffi einer tollen und liebevollen Trainerin, hat das ganze noch mehr Charme gehabt. Ich würde es nach jeder Mama empfehlen, auch weil man einfach mal aus dem Alltag entkommt und dazu noch was für sich und seinen Körper tut.

Das gefällt dem Baby:
Auch meinem Baby hat es sehr viel Spaß bereitet, mit eingebunden zu werden in sämtliche Übungen und zu beobachten was andere Baby‘s so tolles schon können und zu kommunizieren mit Ihnen. Und der Schlaf danach, ist jedesmal einzigartig gewesen ;-)

Nikola F. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Mir gefiel die tolle Gesellschaft, die Einstellung des lieben Lauri (Trainer)????

Das gefällt dem Baby:
Lukᚠmochte die Abwechslung in einer anderen Umgebung, die anderen Kinder und den Trainer, der sich auch während des Trainings um die Kinder kümmerte??

Julia V. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Abwechslung und der Aufbau, die Übungen und dass auch auf den BeBo geachtet wurde und dass man kein Equipment braucht

Das gefällt dem Baby:
Das kann ich nicht sagen, es sind ja aktuell online Kurse, wer hat zumeist geschlafen

Kristina H. mit Baby Artjom

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Das gefällt der Mama:
Es wird immer sehr gut auf die Bedürfnisse eingegangen. Man lernt soviel neues dazu, wie der Körper sich entwickelt und hat dabei Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Kursleiterin immer interessant und auch das man den Kontakt mit anderen Babys hat und von denen vieles abschauen und lernen kann.

Roswitha K. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung ist echt toll. Der Sport und die Bewegung stehen im Fokus, aber es werden auch die Babys toll eingebunden und zwischendurch ist auch mal Zeit für etwas Quatschen und Austausch:-)

Das gefällt dem Baby:
Es ist toll mit Babys in ähnlichem Alter Kontakt zu haben und es werden viele tolle Spiel- und Bewegungslieder für die Babys eingebunden.

Claudia H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Nina war einfach wieder total klasse. Ist den kleinen hinterher und hat einfach eine tolle Atmosphäre geschaffen. Die Übungen waren abwechslungsreich und gut.

Das gefällt dem Baby:
Der Babypuppe die Socken auszuziehen. ???? Den Raum und die Spielsachen zu erkunden.

Maria M. mit Baby Marco

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt das Konzept sehr gut: Effektive Zeit mit meinem Baby verbringen und gleichzeitig wieder fit werden ist super erarbeitet. Es hat jedes Mal sowohl mir als auch meinem Baby Spaß gemacht. Die Übungen sind anstrengend aber nicht zu übertrieben und abwechslungsreich, sodass genau die richtige Portion Fitness in den Babyalltag reinpasst.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Kinderlieder zwischendurch haben fast immer ein Lächeln ins Gesicht meines Babys gezaubert. Andere Babys zu beobachten hat ihm auch Spaß gemacht.

Ramona M. mit Baby Milou

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Das gefällt der Mama:
Die Freundlichkeit und das die Babys dabei sein durften hat mir sehr gefallen und die Übungen kann man Zuhause super nachmachen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer gut gelaunt :)

Josefa B. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr effektiv man kommt gut ins schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kniereiterspiele

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Worms

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Worms werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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