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Rückbildungskurs Worms

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lena D. mit Baby Clara Hedwig

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Das gefällt der Mama:
Das immer auf einem geachtet wird und ggf. korrigiert wird wenn man eine Fehlhaltung eingenommen hat

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und das Bällebad

Nathalie K. mit Baby Emmi

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Das gefällt der Mama:
Tatjana geht auf individuelle Bedürfnisse ein und bestärkt einen immer wieder an seine persönlichen Grenzen zu gehen.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die Seifenblasen ;)

Marina H. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die kleine Gruppe und die persönliche Atmosphäre im Kurs Die super liebe Kursleiterin Die Flexibilität die Übungen mit oder ohne Baby zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die Einbeziehung in den Kurs mit Liedern und kleinen Spielen Übungen mitzumachen Kleine Auswahl an Spielzeug in der Mitte

Michelle K. mit Baby Marina

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Das gefällt der Mama:
Annika hat den Kurs toll geleitet und für eine schöne Atmosphäre gesorgt. Das Anforderungsniveau war genau richtig und es hat viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die ausgewählten Aktivitäten gut gefallen. Da sie ein Tragebaby ist, war der Gurt genau richtig für uns. Danke!!!

Marie S. mit Baby Maike

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Maria hat einen super durch den Kurs geführt mit ihrer tollen Ausstrahlung und Motivation. Wenn mal eine Übung nicht so richtig umgesetzt werden konnte, hatte Maria auch gleich eine Alternativübung parat. Es war alles total toll, sodass ich es jeder Mutter weiterempfehlen werde!!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen bzw Lieder für die Babys waren auch super, da hatten die Babys richtig Spaß dran.

Denise G. mit Baby Alena

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Das gefällt der Mama:
optimale Übungen genau für die Problemzonen nach der Schwangerschaft, Baby wurde miteinbezogen

Das gefällt dem Baby:
Alena hat es sehr gut gefallen nach meiner Einschätzung, sie tobte und spielte mit den anderen Baby´s und fühlte sich wohl im Gurt

Judith P. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreich, tolle Trainerin, gut zum auspowern

Das gefällt dem Baby:
Wenn es in dem Gurt war und bei den Übungen mitmachen konnte.

Nadine J. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Gut gefallen haben mir die Übungen und das auch geschaut wurde ob man es richtig macht. Nicht so gut finde ich das Singen. Das brauche ich in so einem Kurs nicht. Dafür gibt es PEKIP.

Das gefällt dem Baby:
Er fand überhaupt die Tatsache bei allem dabei zu sein gut. Musik passt immer.

Anne W. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Super Jenny

Das gefällt dem Baby:
Andere Kids und Lieder Apfelstrudel

Lea Maria W. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Nirgends anders kann man Fitness und Kind so gut kombinieren!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Freiheit , einfach rumflitzen zu dürfen und alles auszuprobieren.

Vanessa S. mit Baby Rian

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, dass wir so viele verschiedene Übungen gemacht haben und jede Kursstunde einem anderen Thema gewidmet wurde.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Massagen und Reime toll. Zuhause haben wir sie sehr oft wiederholt und ich wurde mit einem Lächeln belohnt.

Loredana V. mit Baby Taras

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Das gefällt der Mama:
Das Training ist einfach super! Nimmt den ganzen Körper dran und die Trainerin ist mega sympathisch und ist ausgebildet!

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner liebte die Stunden dort! So vie liebevolle gestaltete Spiele. Ganz zu schweigen von den mega Aufbauten in der Mitte (z.B. ein improvisierten Bällebad oder verschiedene Kissen damit die Kinder krabbeln und stehen können)!!

Linda B. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Super Klima, Super Trainerin mit zielgerichtetem Kursplan. Hab viel Neues gelernt und mitgenommen. Macht Lust nach mehr. :)

Das gefällt dem Baby:
Fitdankbaby Schnupperstunde :)

Stefanie B. mit Baby Lilo Elise

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, fachlich sehr kompetent. Super Anleitung. Und mega viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, Lotta, die Kniereiter, die Bewegungsstationen. Einfach alles

Huong N. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin. Man hat sich rundum wohlgefühlt und kann einige Übungen in den Alltag mit einbauen.

Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeug, der riesige Spiegel um sich selber anzuhimmeln und die Diskokugel zum Ende der Stunde. Viel Platz zum krabbeln und genug Möglichkeiten die Mama bei den Übungen zu ärgern mit zusätzlichem Gewicht.

Ann-Kathrin S. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin, das für Mama, Baby und beide zusammen etwas dabei ist

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspiele für die Babys die man auch Zuhause weiter machen kann

Bettina J. mit Baby Laura / Pauline

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Das gefällt der Mama:
Dass die Trainerin bei Rückfragen auch telefonisch erreichbar war und E-Mails beantwortete. Außerdem war der Ablauf des Trainings toll, gute Mischung aus Übungen mit und ohne Baby. Schöne und effektive Übungen :)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys.

Franziska M. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Jasmin gestaltet den Kurs in einer super Mischung aus informativ und anstrengend. Man merkt jede Woche Fortschritte und kann die Übungen gut zuhause weitermachen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden in die Übungen integriert und finden es super. Auch das Beobachten der anderen Babys hat meinem Sohn echt Spaß gemacht.

Isabella S. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Die frische Luft und die anderen Mamas. Das war super. Berni ist eine absolute Motivationsperson mit Herz. Ich komm wieder.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt es zu beobachten und die anderen Kinder zu sehen. Hin und wieder gibt es Seifenblasen, die absolut überzeugen

Jana B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Tolles, abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper.

Das gefällt dem Baby:
Eine sehr schön vorbereitete Umgebung mit vielen Anregungen. Kinderlieder und Aktionen werden in das Training integriert. Sehr kindgerecht gestaltet und mit viel Herzblut und Liebe zum Detail

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Worms

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Worms werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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