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Rückbildungskurs Wolfen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nadine F. mit Baby Thore

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Das gefällt der Mama:
Es hat Spaß gemacht mit den Babys Sport zu machen. Es war angemessen anstrengend!

Das gefällt dem Baby:
Die gurteinheiten und die Lieder zwischendurch

Selina R. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, tolle Trainerin, lockere Atmosphäre,anstrengend aber nicht überfordernd.

Das gefällt dem Baby:
Baby war nur zwei mal dabei, liegt aber am Charakter des Kindes. Ohne war für mich effektiver.

Carolin T. mit Baby Tessa

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Das gefällt der Mama:
Spaß, lustige Stimmung und effektive Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, Spaß mit den anderen Babys und die Übungen, die wir zusammen machen konnten.

Natascha G. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Vom Anfang bis Ende, alles!

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungslied zum mitmachen. Die Kinder wurden immer mit bespaßt.

Yvonne M. mit Baby Lucy

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Das gefällt der Mama:
Super Programm, wobei man ins schwitzen kommt, aber trotzdem jeder, egal wie fit man ist, bewältigen kann

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen,,Musik

Michaela K. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Richtig gutes Workout mit und ohne Einsatz vom Baby. Guter Mix. Aber auch der Austausch mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Durch den Mix zum Einbinden der Babys wird es nicht langweilig + waren immer Spielsachen zum entdecken vor Ort.

Angelina D. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Hat sehr viel Spaß gemacht, die Übungen durch Jenny wurden super demonstriert und waren effektiv (Muskelkater!!!) und auch mein Baby hatte Spaß :)

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge

Nadine B. mit Baby Elyas

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Das gefällt der Mama:
-Kontinuierlich wechselnde Übungen -Sehr viele Übungen mit Baby -Übungen extra nur für die Babys -Die Trainerin Sabrina Heppner für Eibelshausen/Steinbrücken ist mega klasse. Super lieb, einfallsreich, kompetent

Das gefällt dem Baby:
-Die Übungen, vorallem das Lied Apfelstrudel -Die verteilten Spielsachen -dass es jederzeit mit anderen Babys "spielen" konnte

Nicole K. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
gute Trainerin; gute Anleitung; lockere Atmosphäre;

Das gefällt dem Baby:
viel Spielzeug; Babygerechte Übungen

Janine F. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war sehr schön. Die Trainerin war immer super drauf und hat alles gut erklärt. Auch über Zoom.

Das gefällt dem Baby:
Dass er mit anderen Kindern zusammen war. Auch wenn es nur einmal war.

Sarah S. mit Baby Nayla

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, gut gelaunte und kompetente Trainerin, gute Organisation

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, Lieder und ritualisierter Ablauf

Franziska K. mit Baby Marte

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Das gefällt der Mama:
Yi-Lans gute Laune und ihre Motivation. Sie geht ajf Wünsche und Wehwehchen individuell ein. Toller Mix aus Fitness und Kinderbespaßung. Schöne Übungen

Das gefällt dem Baby:
Eindeutig die Musik, auch die nicht Kindermusik und zugucken bei den Übungen

Theresa L. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept stimmt einfach

Das gefällt dem Baby:
Für meine Tochter war es immer toll und sie hat sich bei jasmin sehr wohl gefühlt.

Nele W. mit Baby Emil Noah

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Das gefällt der Mama:
Es war eine rundum schöne Zeit mit Laureen. Sie hat viel Abwechslung mit rein gebracht und hat einen sehr gut motiviert. Immer freundlich und nett.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die wiederkehrenden Abläufe. Treffen mit anderen Babys.

Jessica M. mit Baby Neo

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Das gefällt der Mama:
Vielseitigkeit an Übungen und dies weiter mit einzubeziehen bei Spatziergängen zuhause 1x Online Kurs als Notlösung für schlechtes Wetter hat auch mega Spaß gemacht obwohl ich anfangs sehr skeptisch war wie das laufen wird

Das gefällt dem Baby:
Er ist gerne im Kinderwagen unterwegs und beobachtet gern die Natur und Menschen

Sabrina P. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Richtiges Maß an Theorie und Praxis. Nützliche Übungen und Tipps die auch im Alltag mit Baby integriert werden können.

Das gefällt dem Baby:
Dass es bei Mama bleiben konnte ????

Katja R. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat mir sehr viel Spass gemacht. Ich habe mich sofort wohlgefühlt. Ramona geht auf alle Fragen ein und ist sehr herzlich und mit viel Freude dabei, das hat mich motiviert. Es ist schön etwas Gutes für sich selber zu tun und das Baby miteinzubeziehen. Danke Ramona :)

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus ist sehr zufrieden im Kurs und auch danach. Sie mag die Musik, sie lacht sehr viel und scheint sich wirklich wohlzufühlen. Auch hierfür danke :)

Jessica K. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Die gruppendynamik und das Baby wurde super mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zur Mutter und die anderen Babys

Esther S. mit Baby Eva

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Das gefällt der Mama:
Umfangreiches Wissen & motivierende Art der Kursleiterin, abwechslungsreiche Übungen, Lieder für Kinder

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys beobachten & Schaukeltuch

Mareen S. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass auch die Babys ihren Teil für Spaß hatten und integriert werden konnten, wenn sie etwas anhänglich waren. Auch die Berichtigung der Körperhaltung fand ich super, Erinnerung an trinken ist wichtig und es hat mir gefallen, dass das Trainingstempo an die Bedürfnisse angepasst wurde.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Teile mit Gesang und auch, dass sie an meinem Training teilhaben konnte.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wolfen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wolfen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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